按照正常的資料庫備份操作備份一下資料庫，然後按照後面的操作只還原數據文件 A． 我們使用默認方式建立一個供恢復使用的資料庫(如test)。可以在SQL Server Enterprise Manager裡面建立。
B． 停掉資料庫伺服器。
C． 將剛才生成的資料庫的日誌文件test_log.ldf刪除，用要恢復的資料庫mdf文件覆蓋剛才生成的資料庫數據文件test_data.mdf。
D． 啟動資料庫伺服器。此時會看到資料庫test的狀態為「置疑」。這時候不能對此資料庫進行任何操作。
E． 設置資料庫允許直接操作系統表。此操作可以在SQL Server Enterprise Manager裡面選擇資料庫伺服器，按右鍵，選擇「屬性」，在「伺服器設置」頁面中將「允許對系統目錄直接修改」一項選中。也可以使用如下語句來實現。
use master
go
sp_configure 'allow updates ',1
go
reconfigure with override
go
F． 設置test為緊急修復模式
update sysdatabases set status=-32768 where dbid=DB_ID( 'text ')
此時可以在SQL Server Enterprise Manager裡面看到該資料庫處於「只讀\置疑\離線\緊急模式」可以看到資料庫裡面的表，但是僅僅有系統表
G． 下面執行真正的恢復操作，重建資料庫日誌文件
dbcc rebuild_log( 'text ', 'D:\MSSQL7\Data\text_log.ldf ')
執行過程中，如果遇到下列提示信息：
伺服器: 消息 5030，級別 16，狀態 1，行 1
未能排它地鎖定資料庫以執行該操作。
DBCC 執行完畢。如果 DBCC 輸出了錯誤信息，請與系統管理員聯系。
說明您的其他程序正在使用該資料庫，如果剛才您在F步驟中使用SQL Server Enterprise Manager打開了text庫的系統表，那麼退出SQL Server Enterprise Manager就可以了。
正確執行完成的提示應該類似於：
警告: 資料庫 'test ' 的日誌已重建。已失去事務的一致性。應運行 DBCC CHECKDB 以驗證物理一致性。將必須重置資料庫選項，並且可能需要刪除多餘的日誌文件。
DBCC 執行完畢。如果 DBCC 輸出了錯誤信息，請與系統管理員聯系。
此時打開在SQL Server Enterprise Manager裡面會看到資料庫的狀態為「只供DBO使用」。此時可以訪問資料庫裡面的用戶表了。
H． 驗證資料庫一致性（可省略）
dbcc checkdb( 'text ')
一般執行結果如下：
CHECKDB 發現了 0 個分配錯誤和 0 個一致性錯誤（在資料庫 'test ' 中）。
DBCC 執行完畢。如果 DBCC 輸出了錯誤信息，請與系統管理員聯系。
I． 設置資料庫為正常狀態
sp_dboption 'text ', 'dbo use only ', 'false '
如果沒有出錯，那麼恭喜，現在就可以正常的使用恢復後的資料庫啦。
J． 最後一步，我們要將步驟E中設置的「允許對系統目錄直接修改」一項恢復。因為平時直接操作系統表是一件比較危險的事情。當然，我們可以在SQL Server Enterprise Manager裡面恢復，也可以使用如下語句完成
sp_configure 'allow updates ',0
go
reconfigure with override
go
2. 如何清除SQL資料庫中的數據
單擊開始---->所有程序---->Microsoft SQL Server 2014，選擇SQL Server 2014 Management Studio選項，打開軟體。
(2)sql闖關重置資料庫後的頁面擴展閱讀：
SQL是Structured Query Language(結構化查詢語言)的縮寫。SQL是專為資料庫而建立的操作命令集，是一種功能齊全的資料庫語言。在使用它時，只需要發出「做什麼」的命令，「怎麼做」是不用使用者考慮的。SQL功能強大、簡單易學、使用方便，已經成為了資料庫操作的基礎，並且現在幾乎所有的資料庫均支持SQL。
SQL資料庫的數據體系結構基本上是三級結構，但使用術語與傳統關系模型術語不同。在SQL中，關系模式(模式)稱為「基本表」(base table)；存儲模式(內模式)稱為「存儲文件」(stored file)；子模式(外模式)稱為「視圖」(view)；元組稱為「行」(row)；屬性稱為「列」(column)。名稱對稱如^00100009a^：
SQL包括了所有對資料庫的操作，主要是由4個部分組成：
數據定義：這一部分又稱為「SQL DDL」，定義資料庫的邏輯結構，包括定義資料庫、基本表、視圖和索引4部分。
數據操縱：這一部分又稱為「SQL DML」，其中包括數據查詢和數據更新兩大類操作，其中數據更新又包括插入、刪除和更新三種操作。
數據控制：對用戶訪問數據的控制有基本表和視圖的授權、完整性規則的描述，事務控制語句等。
嵌入式SQL語言的使用規定：規定SQL語句在宿主語言的程序中使用的規則。
參考資料：IT專家網-微軟SQL
3. SQL資料庫如何還原
一、備份資料庫
1、打開SQL企業管理器，在控制台根目錄中依次點開Microsoft SQL Server
2、SQL Server組-->雙擊打開你的伺服器-->雙擊打開資料庫目錄
3、選擇你的資料庫名稱（如論壇資料庫Forum）-->然後點上面菜單中的工具-->選擇備份資料庫
4、備份選項選擇完全備份，目的中的備份到如果原來有路徑和名稱則選中名稱點刪除，然後點添加，如果原來沒有路徑和名稱則直接選擇添加，接著指定路徑和文件名，指定後點確定返回備份窗口，接著點確定進行備份
二、還原資料庫
1、打開SQL企業管理器，在控制台根目錄中依次點開Microsoft SQL Server
2、SQL Server組-->雙擊打開你的伺服器-->點圖標欄的新建資料庫圖標，新建資料庫的名字自行取
3、點擊新建好的資料庫名稱-->然後點上面菜單中的工具-->選擇恢復資料庫
4、在彈出來的窗口中的還原選項中選擇從設備-->點選擇設備-->點添加-->然後選擇你的備份文件名-->添加後點確定返回，這時候設備欄應該出現您剛才選擇的資料庫備份文件名，備份號默認為1（如果您對同一個文件做過多次備份，可以點擊備份號旁邊的查看內容，在復選框中選擇最新的一次備份後點確定）-->然後點擊上方常規旁邊的選項按鈕
5、在出現的窗口中選擇在現有資料庫上強制還原，以及在恢復完成狀態中選擇使資料庫可以繼續運行但無法還原其它事務日誌的選項。在窗口的中間部位的將資料庫文件還原為這里要按照你SQL的安裝進行設置（也可以指定自己的目錄），邏輯文件名不需要改動，移至物理文件名要根據你所恢復的機器情況做改動，如您的SQL資料庫裝在D:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL\Data，那麼就按照您恢復機器的目錄進行相關改動改動，並且最後的文件名最好改成您當前的資料庫名（如原來是zw0001.mdf，現在的資料庫是zw0002，就改成zw0002.mdf），日誌和數據文件都要按照這樣的方式做相關的改動（日誌的文件名是.ldf結尾的），這里的恢復目錄您可以自由設置，前提是該目錄必須存在（如您可以指定d:\sqldata\zw0002.mdf或者d:\sqldata\zw0002.ldf），否則恢復將報錯
6、修改完成後，點擊下面的確定進行恢復，這時會出現一個進度條，提示恢復的進度，恢復完成後系統會自動提示成功，如中間提示報錯，請記錄下相關的錯誤內容並詢問對SQL操作比較熟悉的人員，一般的錯誤無非是目錄錯誤或者文件名重復或者文件名錯誤或者空間不夠或者資料庫正在使用中的錯誤，資料庫正在使用的錯誤您可以嘗試關閉所有關於SQL窗口然後重新打開進行恢復操作，如果還提示正在使用的錯誤可以將SQL服務停止然後重起看看，至於上述其它的錯誤一般都能按照錯誤內容做相應改動後即可恢復
三、設定每日自動備份資料庫
1、打開企業管理器，在控制台根目錄中依次點開Microsoft SQL Server-->SQL Server組-->雙擊打開你的伺服器
2、然後點上面菜單中的工具-->選擇資料庫維護計劃器
3、下一步選擇要進行自動備份的數據-->下一步更新數據優化信息，這里一般不用做選擇-->下一步檢查數據完整性，也一般不選擇
4、下一步指定資料庫維護計劃，默認的是1周備份一次，點擊更改選擇每天備份後點確定
5、下一步指定備份的磁碟目錄，選擇指定目錄，如您可以在D盤新建一個目錄如：d:\databak，然後在這里選擇使用此目錄，如果您的資料庫比較多最好選擇為每個資料庫建立子目錄，然後選擇刪除早於多少天前的備份，一般設定4－7天，這看您的具體備份要求，備份文件擴展名一般都是bak就用默認的
6、下一步指定事務日誌備份計劃，看您的需要做選擇-->下一步要生成的報表，一般不做選擇-->下一步維護計劃歷史記錄，最好用默認的選項-->下一步完成
7、完成後系統很可能會提示Sql Server Agent服務未啟動，先點確定完成計劃設定，然後找到桌面最右邊狀態欄中的SQL綠色圖標，雙擊點開，在服務中選擇Sql Server Agent，然後點擊運行箭頭，選上下方的當啟動OS時自動啟動服務
8、這個時候資料庫計劃已經成功的運行了，他將按照您上面的設置進行自動備份 .
4. SQL資料庫如何還原
把資料庫的備份文件放到伺服器的任意目錄下先， 然後按下面的步驟做。
如何從備份設備還原備份（企業管理器） ，從備份設備還原備份 。
展開伺服器組，然後展開伺服器。
展開"資料庫"文件夾，右擊資料庫，指向"所有任務"子菜單，然後單擊"還原資料庫"命令。
在"還原為資料庫"框中，如果要還原的資料庫名稱與顯示的默認資料庫名稱不同，請在其中進行輸入或選擇。
若要用新名稱還原資料庫，請輸入新的資料庫名稱。
說明 為資料庫指定新名稱將自動為從資料庫備份中還原的資料庫文件指定新名稱。
單擊"從設備"，然後單擊"選擇設備"。
在"還原自"下，單擊"磁帶"或"磁碟"，然後選擇還原設備。
如果沒有出現設備，則單擊"添加"以添加現有的備份設備或創建新的備份設備。
在"還原資料庫"對話框內，單擊"查看內容"並選擇要還原的備份集。
說明 此選項將掃描備份集以獲得備份內容信息，該操作可能需要花費較長時間，特別是在使用磁帶設備時。
如果已經知道要還原的備份集，則在"備份號"中輸入備份集編號。
在"還原備份集"下執行下列操作之一： 單擊"資料庫 — 完全"還原資料庫備份。
單擊"資料庫 — 差異"還原差異資料庫備份。
單擊"事務日誌"應用事務日誌備份。
5. 如何用SQL語句還原資料庫到現有的資料庫上
還原數據的語句如下：
restore database 資料庫 from disk='c:\你的備份文件名';其中漢字「資料庫」指現有的資料庫名稱，「c:\你的備份文件名」為要還原的數據文件的路徑及名稱。
另外，也可用圖形界面的方法：
1、登錄資料庫。
2、右鍵點擊資料庫，並選擇還原資料庫。
3、如圖位置選擇要還原到的資料庫名稱。
4、勾選源設備，然後在右側...處選擇備份文件的路徑。
5、添加完數據後依次點擊確定。
6、在選擇用於還原的備份集出勾選所選的文件，然後點擊確定，等待還原完成即可。
6. sql資料庫還原後 怎麼上傳到網站使用
你只要修改下面一段就可以了．
const
data="rrr"
const
accdata="/data/comics.mdb"
const
sqls="(local)"
const
datauser="sa"
'資料庫用戶
const
datapass="123456"
'資料庫密碼
%>
SQL一般是默認的，datauser是你資料庫的用戶名，datapass是你資料庫的密碼，這些要填寫你開通資料庫時自己填寫的．
7. SQL原資料庫被覆蓋還原,以前的數據能找回來嗎
SQL原資料庫被覆蓋還原,以前的數據能找回來，找回方法為：
1、打開SQL Server軟體後，我們點擊下拉菜單中的還原數據按鈕。
8. 如何還原sql資料庫
1、要進行還原資料庫操作我們先需要有一個資料庫，這里直接打開SQL Server Management Studio,然後打開實例，在左側按照下圖中紅色箭頭指示右鍵點擊資料庫，然後點擊 新建資料庫，如下圖：
9. sql資料庫 下圖這個界面是怎麼調出來的
1、通過菜單打開相關模塊窗口：
a. 視圖--> 對象資源管理器；
b. 視圖--> 對象資源管理器詳細信息；
2、在對象資源管理器視圖中，依次展開：
資料庫 --> <特定資料庫> --> 表，右邊的「對象資源管理器詳細信息」就是圖裡面中信息