最快、最簡單的方法是打開sql server的用戶關聯工具。
在windows的開始菜單中，能找到sql server的安裝信息，點擊管理工具就可以登陸。
登陸之後，找到「導出數據」按鈕，然後就能按照提示進行操作了。
『貳』 怎麼用SQL語句備份和恢復資料庫
用SQL語句備份與恢復資料庫的步驟：
備份： mysqlmp --quick --database ondemand1 --u root >bacqup.sql 這樣就能把資料庫中ondemand1的表全部備份出來。
其中參數的格式是：--，兩橫杠，不是我們常用的單橫杠。
quick是在數據比較多的時候，不用該參數的話，所有的數據都會先在內存緩存，接著才導出，這樣會導致伺服器運行減慢。
--u 必須要加一個用戶名，否則系統會提示你進不了ODBC資料庫的。
>backup.sql則是你備份資料庫的目標文件名。
恢復:m1ysql -u root -p database_name d:db.bak，在WIN下,路徑用path/filename.sql是不行的,那就用pathfilename.sql。
sql語句：
是對資料庫進行操作的一種語言。結構化查詢語言(Structured Query Language)簡稱SQL，結構化查詢語言是一種資料庫查詢和程序設計語言，用於存取數據以及查詢、更新和管理關系資料庫系統。
『叄』 教你如何用SQL備份和還原資料庫
資料庫的備份和恢復 一、備份資料庫1、打開SQL企業管理器，在控制台根目錄中依次點開 Microsoft SQL Server2、SQL Server組--雙擊打開你的伺服器--雙擊打開資料庫目錄3、選擇你的資料庫名稱（如論壇資料庫Forum）--然後點上面菜單中的工具--選擇備份資料庫4、備份選項選擇完全備份，目的中的備份到如果原來有路徑和名稱則選中名稱點刪除，然後點添加，如果原來沒有路徑和名稱則直接選擇添加，接著指定路徑和文件名，指定後點確定返回備份窗口，接著點確定進行備份 二、還原資料庫1、打開SQL企業管理器，在控制台根目錄中依次點開 Microsoft SQL Server2、SQL Server組--雙擊打開你的伺服器--點圖標欄的新建資料庫圖標，新建資料庫的名字自行取3、點擊新建好的資料庫名稱--然後點上面菜單中的工具--選擇恢復資料庫4、在彈出來的窗口中的還原選項中選擇從設備--點選擇設備--點添加--然後選擇你的備份文件名--添加後點確定返回，這時候設備欄應該出現您剛才選擇的資料庫備份文件名，備份號默認為1（如果您對同一個文件做過多次備份，可以點擊備份號旁邊的查看內容，在復選框中選擇最新的一次備份後點確定）--然後點擊上方常規旁邊的選項按鈕5、在出現的窗口中選擇在現有資料庫上強制還原，以及在恢復完成狀態中選擇使資料庫可以繼續運行但無法還原其它事務日誌的選項。在窗口的中間部位的將資料庫文件還原為這里要按照你SQL的安裝進行設置（也可以指定自己的目錄），邏輯文件名不需要改動，移至物理文件名要根據你所恢復的機器情況做改動，如您的SQL資料庫裝在D:/Program Files/Microsoft SQL Server/MSSQL/Data ，那麼就按照您恢復機器的目錄進行相關改動改動，並且最後的文件名最好改成您當前的資料庫名（如原來是zw0001.mdf ，現在的資料庫是zw0002 ，就改成zw0002.mdf），日誌和數據文件都要按照這樣的方式做相關的改動（日誌的文件名是 .ldf結尾的），這里的恢復目錄您可以自由設置，前提是該目錄必須存在（如您可以指定 d:/sqldata/zw0002.mdf或者d:/sqldata/zw0002.ldf ），否則恢復將報錯6、修改完成後，點擊下面的確定進行恢復，這時會出現一個進度條，提示恢復的進度，恢復完成後系統會自動提示成功，如中間提示報錯，請記錄下相關的錯誤內容並詢問對SQL操作比較熟悉的人員，一般的錯誤無非是目錄錯誤或者文件名重復或者文件名錯誤或者空間不夠或者資料庫正在使用中的錯誤，資料庫正在使用的錯誤您可以嘗試關閉所有關於SQL窗口然後重新打開進行恢復操作，如果還提示正在使用的錯誤可以將SQL服務停止然後重起看看，至於上述其它的錯誤一般都能按照錯誤內容做相應改動後即可恢復 三、設定每日自動備份資料庫1、打開企業管理器，在控制台根目錄中依次點開
『肆』 SQL Server 資料庫熱備份怎麼做
1、在要備份的資料庫上滑鼠右鍵單擊，選擇備份，見下圖：
『伍』 SQL中如何備份數據
打開「企業管理器」——右擊你要備份的那個資料庫名——所有任務——備份資料庫——點擊「添加」按鈕——選擇你要將備份文件存放的位置——一直「確定」完，就開始備份了。
『陸』 mssql資料庫如何備份
一、通過
企業管理器
進行單個
資料庫備份
。打開SQL
SERVER
企業管理器，展開SQL
SERVER組LOCAL下的資料庫，
右鍵
點擊你要
備份
的資料庫，在彈出的
菜單
中選擇所有
任務
下的備份資料庫，彈出備份資料庫對話框：
點擊添加
按鈕
，填寫
備份文件
的
路徑
和
文件名
，點擊確定添加備份文件，點擊備份對話框上的備份，開始進行備份。
二、通過企業管理器多數據定時庫備份。打開SQL
SERVER
企業管理器，展開SQL
SERVER組下的管理
節點
，右鍵單擊資料庫維護計劃，選擇新建維護計劃。在彈出的歡迎對話框中選擇下一步，然後顯示如下對話框：
選擇你想要備份的資料庫，下一步。在接下來的一步中，我們默認所有選項，下一步。在當前對話框中可以選擇是否檢查資料庫的
完整性
，這里我們默認就可以進行下一步就行了。對話框入圖所示：
選中作為維護計劃的一部分來備份資料庫，點擊更改按鈕修改備份資料庫的時間，單擊下一步
在這里，我們可以選擇「使用此目錄」為備份指定路徑，選中「刪除早於此時間的文件」可以指定備份文件的
保留時間
。
下面的幾個
步驟
我們都選擇默認設置，最後在完成對話框里為備份起一個名字，點擊完成後，資料庫會在你指定的時間進行備份。關於資料庫維護計劃的更多知識請查看其它
相關資料
。
三、備份
資料庫文件
。打開SQL
SERVER
企業管理器，展開SQL
SERVER組LOCAL下的資料庫，右鍵點擊你要備份的資料庫，選擇屬性。在彈出的對話框中選擇
數據文件
，在這里顯示了數據文件的路徑，
打開SQL
SERVER
服務管理器，將SQL
SERVER
停止。然後打開
我的電腦
，找到數據文件路徑，將其
拷貝
出來進行備份（注意同時備份.LDF文件）。
最後開啟SQL
SERVER服務
四、回復資料庫備份文件（適用於用企業管理器備份的資料庫）。打開SQL
SERVER
企業管理器，展開SQL
SERVER組LOCAL下的資料庫，右鍵點擊你要還原的資料庫，選擇所有任務下的還原資料庫，彈出如下對話框：
選擇
從設備
，點擊選擇設備，為還原添加備份文件路徑，然後進行確定還原。
五、還原資料庫備份文件。在企業管理器中對資料庫節點右鍵單擊，選擇所有任務下的附加資料庫，彈出附加資料庫對話框。
選擇一個你之前拷貝的數據文件，然後點擊確定即可附加成功
『柒』 sql server 怎麼備份
在電腦開始菜單中選擇「SQL Server Management Studio」雙擊。在出現的界面中點擊「連接」按鈕。
在出現的「 Microsoft SQL Server Management Studio」界面中選擇「管理」下的「維護計劃」右擊維護計劃，點擊「維護計劃向導」，
在出現的「SQL Server維護計劃向導」界面中點擊「下一步」
在出現的界面中把名稱和說明寫上。然後點擊「更改」設頂備份計劃
在出現的「作業計劃屬性」界面中，更改執行時間，也就是多久備份一次。這里該為每天備份。間隔時間更改為「1」更改執行一次時間為0：00：00也就是在每天的0點自動備份數據。
『捌』 如何備份sql資料庫
sqlSERVER的資料庫備份是通過backup進行備份的，如果有需要可以通過建立調度的方式實現連續備份，當然也可以2000以後的sql也可以使用資料庫維護計劃完成資料庫備份。就單單一次備份可以在企業管理器（2005以後叫SQL Server Management Studio）找到需要備份的資料庫，點擊右鍵 在所有任務中選擇「備份」，按照提示備份選擇就可以了
『玖』 資料庫SQL 如何完全備份
1、點擊開始菜單，打開sql企業管理器。
2、依次展開sqlserver根目錄，並打開資料庫。
3、選擇要備份的資料庫名，滑鼠右鍵所有任務→備份資料庫。
4、這里需要注意，如果之前有備份的話，一定要先刪除之前的備份記錄，不用擔心只是刪除記錄而不是刪除備份文件。
5、刪除記錄再點添加。
6、選擇備份目的，就是要讓你選擇備份地點和備份文件命名。前面是路徑後面是文件名，這個文件名是自定義的，可以根據時間或者其它來命名，如果想另存的話也可以點擊另存為，然後確定。
7、添加保存路徑後繼續確定，然後會有備份進度提示，直到完成ok。
8、根據路徑來檢查是否有備份文件。