把資料庫的備份文件放到伺服器的任意目錄下先，
然後按下面的步驟做。
如何從備份設備還原備份（企業管理器）
從備份設備還原備份
展開伺服器組，然後展開伺服器。
展開"資料庫"文件夾，右擊資料庫，指向"所有任務"子菜單，然後單擊"還原資料庫"命令。
在"還原為資料庫"框中，如果要還原的資料庫名稱與顯示的默認資料庫名稱不同，請在其中進行輸入或選擇。若要用新名稱還原資料庫，請輸入新的資料庫名稱。
說明
為資料庫指定新名稱將自動為從資料庫備份中還原的資料庫文件指定新名稱。
單擊"從設備"，然後單擊"選擇設備"。
在"還原自"下，單擊"磁帶"或"磁碟"，然後選擇還原設備。
如果沒有出現設備，則單擊"添加"以添加現有的備份設備或創建新的備份設備。在"還原資料庫"對話框內，單擊"查看內容"並選擇要還原的備份集。
說明
此選項將掃描備份集以獲得備份內容信息，該操作可能需要花費較長時間，特別是在使用磁帶設備時。如果已經知道要還原的備份集，則在"備份號"中輸入備份集編號。
在"還原備份集"下執行下列操作之一：
單擊"資料庫
—
完全"還原資料庫備份。
單擊"資料庫
—
差異"還原差異資料庫備份。
單擊"事務日誌"應用事務日誌備份。
單擊"文件或文件組"還原文件或文件組備份。指定文件或文件組的名稱。
單擊"選項"選項卡，然後執行下列操作之一：（可選）
單擊"使資料庫可以繼續運行，但無法還原其它事務日誌"，如果沒有其它要應用的事務日誌備份。
單擊"使資料庫不再運行，但能還原其它事務日誌"，如果要應用其它事務日誌備份。
2. SQL資料庫怎麼還原 用友SQL SERVER恢復資料庫誤刪除數據方法
SQL Server中誤刪除數據的恢復本來不是件難事，從事務日誌恢復即可。但是，這個恢復需要有兩個前提條件：
1. 至少有一個誤刪除之前的資料庫完全備份。
2. 資料庫的恢復模式（Recovery mode）是「完整（Full）」。
針對這兩個前提條件，會有三種情況：
情況一、如果這兩個前提條件都存在，通過SQL語句只需三步就能恢復（參考文章），無需藉助第三方工具。
a) 備份當前資料庫的事務日誌：BACKUP LOG [資料庫名] TO disk= N'備份文件名' WITH NORECOVERY
b) 恢復一個誤刪除之前的完全備份：RESTORE DATABASE [資料庫名] FROM DISK = N'完全備份文件名' WITH NORECOVERY, REPLACE
c) 將資料庫恢復至誤刪除之前的時間點：RESTORE LOG [資料庫] FROM DISK = N'第一步的日誌備份文件名' WITH STOPAT = N'誤刪除之前的時間點' , RECOVERY
情況二、如果第1個前提條件不存在，第2個前提條件存在，需要藉助第三方工具。
情況三、如果第2個前提條件不存在，無法恢復。所以，一定要將資料庫恢復模式設置為「完整（Full）」。
我現在面臨的是第二種情況，需要找第三方工具。
開始找的是Log Explorer for SQL Server，不支持SQL Server 2008。
後來找的是SQL Log Rescue，也不支持SQL Server 2008。
接著找到的是SysTools SQL Recovery，支持SQL Server 2008，但需要購買，Demo版並沒有數據恢復功能。
最終在officerecovery.com上找到Recovery for SQL Server，雖然也是商業軟體，需要購買，但Demo版可以恢復數據，只要資料庫文件不超過24Gb。幸好朋友的資料庫文件不大，用它完成了誤刪除數據的恢復。
下面分享一下用Recovery for SQL Server進行恢復的操作步驟：
1. 運行Recovery for SQL Server
2. 點擊菜單中的 File > Recover，選擇要恢復的資料庫的數據文件（.mdf）
3. Next > Next，進入 Recovery Configuration 界面，選擇Custom（選擇了Custom才可以選擇從日誌中恢復誤刪除的數據）。
4. Next 進入 Recovery options 窗口，選中 Search for deleted records，並選擇要恢復的資料庫的日誌文件路徑（log file path）。
5. Next 並選擇目標文件夾（Destination folder），用於存放恢復過程中生成的SQL語句與bat文件。
6. 點擊Start，開始恢復操作（在上一步選擇的目標文件夾中生成相應的SQL文件與Bat文件），然後，出現 SQL Server Database Creation Utility 窗口。
7. Next，選擇被恢復數據存放的目標資料庫。
8. Next, 選擇 Import availiable data from both database and log files
9. Next, Next, 然後就完成數據的恢復！
3. SQL資料庫中怎麼備份數據，還原數據
這里有圖片：
http://tech.163.com/07/0123/16/35HKHORT0009158J.html
一、通過企業管理器進行單個資料庫備份。打開SQL
SERVER
企業管理器，展開SQL
SERVER組LOCAL下的資料庫，右鍵點擊你要備份的資料庫，在彈出的菜單中選擇所有任務下的備份資料庫，彈出備份資料庫對話框：
點擊添加按鈕，填寫備份文件的路徑和文件名，點擊確定添加備份文件，點擊備份對話框上的備份，開始進行備份。
二、通過企業管理器多數據定時庫備份。打開SQL
SERVER
企業管理器，展開SQL
SERVER組下的管理節點，右鍵單擊資料庫維護計劃，選擇新建維護計劃。在彈出的歡迎對話框中選擇下一步，然後顯示如下對話框：
選擇你想要備份的資料庫，下一步。在接下來的一步中，我們默認所有選項，下一步。在當前對話框中可以選擇是否檢查資料庫的完整性，這里我們默認就可以進行下一步就行了。對話框入圖所示：
選中作為維護計劃的一部分來備份資料庫，點擊更改按鈕修改備份資料庫的時間，單擊下一步，入下圖：
在這里，我們可以選擇「使用此目錄」為備份指定路徑，選中「刪除早於此時間的文件」可以指定備份文件的保留時間。
下面的幾個步驟我們都選擇默認設置，最後在完成對話框里為備份起一個名字，點擊完成後，資料庫會在你指定的時間進行備份。關於資料庫維護計劃的更多知識請查看其它相關資料。
三、備份資料庫文件。打開SQL
SERVER
企業管理器，展開SQL
SERVER組LOCAL下的資料庫，右鍵點擊你要備份的資料庫，選擇屬性。在彈出的對話框中選擇數據文件，在這里顯示了數據文件的路徑，如下圖：
打開SQL
SERVER
服務管理器，將SQL
SERVER
停止。然後打開我的電腦，找到數據文件路徑，將其拷貝出來進行備份（注意同時備份.LDF文件）。
最後開啟SQL
SERVER服務。
四、回復資料庫備份文件（適用於用企業管理器備份的資料庫）。打開SQL
SERVER
企業管理器，展開SQL
SERVER組LOCAL下的資料庫，右鍵點擊你要還原的資料庫，選擇所有任務下的還原資料庫，彈出如下對話框：
選擇從設備，點擊選擇設備，為還原添加備份文件路徑，然後進行確定還原。
五、還原資料庫備份文件。在企業管理器中對資料庫節點右鍵單擊，選擇所有任務下的附加資料庫，彈出附加資料庫對話框。如下圖：
選擇一個你之前拷貝的數據文件，然後點擊確定即可附加成功（註：如果資料庫已經存在，請刪除資料庫後在對其進行附加）。
4. sql server 怎麼還原資料庫
一、SQL 還原資料庫
1、選擇您要還原的資料庫「Dsideal_school_db」，點擊滑鼠右鍵 → 任務 → 還原 → 資料庫
2、在出現的「還原資料庫 — school_web_db」對話框中選擇「源設備」，然後點擊後面的「…」按鈕
3、在出現的「指定備份」對話框中，點擊「添加」按鈕
4、找到資料庫備份的路徑，選擇您所要還原的資料庫「Dsideal_school_db」（注意：文件類型選擇所有文件），然後連續「兩次」點擊「確定」按鈕
5、在出現的「還原資料庫 — Dsideal_school_db」對話框中，勾選上「選擇用戶還原的備份集」下的資料庫前的復選框
6、然後選擇「選項」，勾選上「覆蓋現有資料庫」
二、還原資料庫問題解決方案
在還原資料庫「Dsideal_school_db」時，有時會遇見的問題「因為資料庫正在使用，所以無法獲得對資料庫的獨占訪問權」，此時可以按照以下步驟解決此問題
1、右鍵資料庫「Dsideal_school_db」，然後選擇「屬性」
2、在出現的「資料庫屬性 — Dsideal_school_db 」對話框中，選擇「選項」，在「其他選項」下的「狀態」中找到「限制訪問」。選擇「SINGLE_USER」，點擊「確定」按鈕
3、按照正常還原資料庫的步驟，還原資料庫。
5. 如何用SQL語句還原資料庫到現有的資料庫上
還原數據的語句如下：
restore database 資料庫 from disk='c:\你的備份文件名';其中漢字「資料庫」指現有的資料庫名稱，「c:\你的備份文件名」為要還原的數據文件的路徑及名稱。
另外，也可用圖形界面的方法：
1、登錄資料庫。
2、右鍵點擊資料庫，並選擇還原資料庫。
3、如圖位置選擇要還原到的資料庫名稱。
4、勾選源設備，然後在右側...處選擇備份文件的路徑。
5、添加完數據後依次點擊確定。
6、在選擇用於還原的備份集出勾選所選的文件，然後點擊確定，等待還原完成即可。
6. 教你如何用SQL備份和還原資料庫
資料庫的備份和恢復 一、備份資料庫1、打開SQL企業管理器，在控制台根目錄中依次點開 Microsoft SQL Server2、SQL Server組--雙擊打開你的伺服器--雙擊打開資料庫目錄3、選擇你的資料庫名稱（如論壇資料庫Forum）--然後點上面菜單中的工具--選擇備份資料庫4、備份選項選擇完全備份，目的中的備份到如果原來有路徑和名稱則選中名稱點刪除，然後點添加，如果原來沒有路徑和名稱則直接選擇添加，接著指定路徑和文件名，指定後點確定返回備份窗口，接著點確定進行備份 二、還原資料庫1、打開SQL企業管理器，在控制台根目錄中依次點開 Microsoft SQL Server2、SQL Server組--雙擊打開你的伺服器--點圖標欄的新建資料庫圖標，新建資料庫的名字自行取3、點擊新建好的資料庫名稱--然後點上面菜單中的工具--選擇恢復資料庫4、在彈出來的窗口中的還原選項中選擇從設備--點選擇設備--點添加--然後選擇你的備份文件名--添加後點確定返回，這時候設備欄應該出現您剛才選擇的資料庫備份文件名，備份號默認為1（如果您對同一個文件做過多次備份，可以點擊備份號旁邊的查看內容，在復選框中選擇最新的一次備份後點確定）--然後點擊上方常規旁邊的選項按鈕5、在出現的窗口中選擇在現有資料庫上強制還原，以及在恢復完成狀態中選擇使資料庫可以繼續運行但無法還原其它事務日誌的選項。在窗口的中間部位的將資料庫文件還原為這里要按照你SQL的安裝進行設置（也可以指定自己的目錄），邏輯文件名不需要改動，移至物理文件名要根據你所恢復的機器情況做改動，如您的SQL資料庫裝在D:/Program Files/Microsoft SQL Server/MSSQL/Data ，那麼就按照您恢復機器的目錄進行相關改動改動，並且最後的文件名最好改成您當前的資料庫名（如原來是zw0001.mdf ，現在的資料庫是zw0002 ，就改成zw0002.mdf），日誌和數據文件都要按照這樣的方式做相關的改動（日誌的文件名是 .ldf結尾的），這里的恢復目錄您可以自由設置，前提是該目錄必須存在（如您可以指定 d:/sqldata/zw0002.mdf或者d:/sqldata/zw0002.ldf ），否則恢復將報錯6、修改完成後，點擊下面的確定進行恢復，這時會出現一個進度條，提示恢復的進度，恢復完成後系統會自動提示成功，如中間提示報錯，請記錄下相關的錯誤內容並詢問對SQL操作比較熟悉的人員，一般的錯誤無非是目錄錯誤或者文件名重復或者文件名錯誤或者空間不夠或者資料庫正在使用中的錯誤，資料庫正在使用的錯誤您可以嘗試關閉所有關於SQL窗口然後重新打開進行恢復操作，如果還提示正在使用的錯誤可以將SQL服務停止然後重起看看，至於上述其它的錯誤一般都能按照錯誤內容做相應改動後即可恢復 三、設定每日自動備份資料庫1、打開企業管理器，在控制台根目錄中依次點開
7. SQL資料庫如何還原
把資料庫的備份文件放到伺服器的任意目錄下先， 然後按下面的步驟做。
如何從備份設備還原備份（企業管理器） ，從備份設備還原備份 。
展開伺服器組，然後展開伺服器。
展開"資料庫"文件夾，右擊資料庫，指向"所有任務"子菜單，然後單擊"還原資料庫"命令。
在"還原為資料庫"框中，如果要還原的資料庫名稱與顯示的默認資料庫名稱不同，請在其中進行輸入或選擇。
若要用新名稱還原資料庫，請輸入新的資料庫名稱。
說明 為資料庫指定新名稱將自動為從資料庫備份中還原的資料庫文件指定新名稱。
單擊"從設備"，然後單擊"選擇設備"。
在"還原自"下，單擊"磁帶"或"磁碟"，然後選擇還原設備。
如果沒有出現設備，則單擊"添加"以添加現有的備份設備或創建新的備份設備。
在"還原資料庫"對話框內，單擊"查看內容"並選擇要還原的備份集。
說明 此選項將掃描備份集以獲得備份內容信息，該操作可能需要花費較長時間，特別是在使用磁帶設備時。
如果已經知道要還原的備份集，則在"備份號"中輸入備份集編號。
在"還原備份集"下執行下列操作之一： 單擊"資料庫 — 完全"還原資料庫備份。
單擊"資料庫 — 差異"還原差異資料庫備份。
單擊"事務日誌"應用事務日誌備份。
8. 如何還原sql資料庫
1、要進行還原資料庫操作我們先需要有一個資料庫，這里直接打開SQL Server Management Studio,然後打開實例，在左側按照下圖中紅色箭頭指示右鍵點擊資料庫，然後點擊 新建資料庫，如下圖：
9. .sql資料庫文件如何還原
1、要進行還原資料庫操作我們先需要有一個資料庫，這里直接打開SQL Server Management Studio,然後打開實例，在左側按照下圖中紅色箭頭指示右鍵點擊資料庫，然後點擊 新建資料庫，如下圖：