1. QQ号和密码号都忘了怎么办
先找回QQ号码，然后再找回QQ密码。
忘了QQ账号，找回有5种方式：
1、找到曾经登录过QQ的电脑看看登录框还有没有记录；
2、找到Tencent Files这个文件夹（在系统盘搜索）；
3、通过现实中加过你QQ好友的人查询；
4、如果忘记的QQ账号绑定手机或者邮箱的话，可以联系客服查询；
5、如果账号昵称还记得住，可以通过昵称慢慢查找。
忘记了QQ密码，可以通过手机验证来重新设置密码，操作步骤如下：
1、在电脑中打开QQ，在登陆窗口点击“找回密码”；
2、选择“通过手机验证找密码”；
3、输入手机号码，然后点击“获取验证码”，然后输入手机收到的验证码并点击“确定”；
4、然后重设密码，重复两次输入新密码再点击“确定”就可以了。
2. 怎么找回QQ号，忘记了账号，不记得密码了
查看登录QQ号码的电脑，看是否有登录记录，或者在QQ安装目录下有没有QQ号码的文件夹。若记得QQ昵称，可以尝试登录其他QQ号码用“查询”功能查找。若添加了好友，可以请好友在其好友栏中直接查询QQ号码。
若您是网页申请的免费号码，按以上方法无法找回，建议您申请新的QQ号码使用。一般QQ号更改密码都会要求回答密保问题，(如果设置过密保问题的话。)输入密保问题答案，如果正确，就会让其输入新密码。如果密保答案忘记了，还可以申诉。
多联系几个有QQ号的朋友，最好三四个人以上，先申诉，提交一些这个QQ号的资料，越详细越好，提交后客服会发给申诉编码，，然后邀请朋友帮其一起申诉，告诉申诉编码。
(2)忘记密码忘记账号怎么找回qq号扩展阅读：
让好友一起帮其申诉，一般4个小时以内就可以收到答复。即使申诉失败了也不要灰心，多申诉几次，肯定可以的。如果QQ号码设置了“密保问题”，建议可以通过“密保问题”找回QQ密码试试。
若是通过http://zc.qq.com/中的手机账号进行注册的，那么该QQ号码是和手机自动绑定的，请直接使用当时接收验证码的手机号码登录QQ即可。查看登录QQ号码的电脑，在QQ安装目录下有没有QQ号码的文件夹。若已经设置QQ邮箱为辅助账号，建议可以登录我的QQ中心。
3. 忘记qq账号和密码怎么找回
先找回QQ号码，然后再找回QQ密码。
忘了QQ账号，找回有5种方式：
1、找到曾经登录过QQ的电脑看看登录框还有没有记录；
2、找到Tencent Files这个文件夹（在系统盘搜索）；
3、通过现实中加过你QQ好友的人查询；
4、如果忘记的QQ账号绑定手机或者邮箱的话，可以联系客服查询；
5、如果账号昵称还记得住，可以通过昵称慢慢查找。
忘记了QQ密码，可以通过手机验证来重新设置密码，操作步骤如下：
1、在电脑中打开QQ，在登陆窗口点击“找回密码”；
2、选择“通过手机验证找密码”；
3、输入手机号码，然后点击“获取验证码”，然后输入手机收到的验证码并点击“确定”；
4、然后重设密码，重复两次输入新密码再点击“确定”就可以了
4. qq密码和账号都忘记了怎么找回来
手机找回QQ登陆密码的方法步骤:
1、打开手机QQ,在登陆界面的下面,点击[密码找回]；
2、弹出选项选择找回密码；
3、然后输入需要找回密码的QQ号,再填上验证码继续；
4、根据屏幕上的提示,该提示为短信找回密码的固定格式GM+QQ号码+#+新密码(编写时不需要加号就是这个+)；
5、然后打开手机的短信功能,按照上面的格式开始编写短信并且发送到服务号；
6、稍等一会吧,稍候就能够收到短信通知,收到短信通知就代表密码修改成功了；
7、修改成功后用重新设置的新密码,就能够重新在手机上登录QQ了。
如果忘记了密码的话，可以去尝试申诉找回:
1.QQ启动单击“找回密码”按钮;
2.QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮;
3.如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码”;
4.在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题;
5.确定后找回密码成功，设置密码时新密码;
6.如果忘了密保问题设置可以下面单击“账号申诉找回密码”;
7.账号申诉认真写完后腾讯公司处理中通知获新密码;
8.如果忘了以上两项可以下面单击“密保手机发送短信找回密码”;
9.密保手机验证成功就可以设置新的密码了。
手机qq服务独立密码忘记了怎么办
手机qq服务独立密码忘记解决方法：
QQ独立密码忘记了需要进入安全中心
1、点击QQ主界面的主菜单，然后选择安全中心，在点击安全中心首页；
2、进入安全中心之后在导航里面点击密码管理，弹出的二级连接里面点击独立密码管理；
3、然后把QQ服务独立密码删除，点击后面的删除按钮即可，也可以点击重置按钮；
4、如果需要密保删除就直接填写即可，另外，这里有三种密保可以使用，手机密保、QQ令牌、QQ安全中心手机版（就是手机令牌）；
5、验证成功之后即可删除服务独立密码。
5. qq忘记账号密码怎么找回
现在QQ的使用非常普遍，那我们注册了一个QQ号但是忘记了账号密码，或者我们注册了一个QQ号，很长时间不用忘记了账号密码又想登录了怎么办呢？，今天小编就来教你怎么找回自己的账号和密码。
开启分步阅读模式
账户回忆
01
目前QQ号只支持用手机号码注册，如果QQ账号忘记可以尝试使用手机号码登录。
02
如果是以前使用邮箱注册的，那可以尝试用邮箱登录长时间未登录可以找回密码，如果不是这两种方法注册的QQ账号，那么账号忘记就只能重新申请一个账号。
找回方法
01
打开我们的手机QQ在账号栏输入我们注册时的邮箱或者手机号码，再点击下方的忘记密码。
02
然后会弹一个对话框，你可以根据自己的注册方式选择找回密码的方式，如果是手机号注册的建议使用短信验证找回。
03
点击短信验证找回后，输入你注册QQ账号的手机号然后点下一步。
04
如果是手机号注册的，那么他会向你的手机号发送一个验证码，验证通过就可以直接登录了。
05
如果不是手机号注册的，那么只能回到上一步，然后点击找回密码。
06
输入你能记住的手机号或者邮箱，然后点击确定。
07
之后会弹出一个界面，让你用绑定QQ号的手机账号发送一串数字给一个号码，如果发送成功，点击我已发送，他就会让你输入新的密码，在输入你新的密码就可以登录啦。
特别提示
因为注册方式不同，所以账号不一定可以找回，但可以试一试。
6. qq号密码忘记了怎么找回来 qq号密码忘记了如何找回来
1、首先打开QQ，点击“找回密码”。
2、在弹出网页中，输入QQ号码。
3、然后进行安全验证，并点击“确定”。
4、填写密保手机号码后，点击“确定”。
5、输入手机短信验证码，然后点击“确定”。
6、然后设置新密码即可。
7、如手机号码已更换，则在身份验证处，点击“更换其他验证方式”。
8、然后点击“以上都不能用”，然后尽可能的详细填写其他信息即可。