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台阶密码指标是多少

发布时间: 2022-07-06 14:34:45

❶ 高340Cm,长380cm,宽300cm,想在此设计一个扇形楼梯,不知扇形楼梯怎么计算,

高340Cm,按20个台阶计,每一台阶的高度是340Cm/20=17Cm;

扇形楼梯宽按100Cm计;

扇形楼梯外圆弧半径R=380/2=190(Cm);

扇形楼梯内圆弧半径r=190-100=90(Cm);

扇形楼梯平面(俯视图)圆弧总角度=180°,就是半圆形,9°/台阶;

扇形楼梯内圆弧总长=πr=282(Cm),14.1Cm/台阶;

扇形楼梯外圆弧总长=πR=597(Cm),29.8Cm/台阶.

以上设计每台阶的内弧长14.1Cm,外弧长29.8Cm较小了, 楼梯显得陡些,可伸长上部直形4个台阶,从而扇形楼梯部分减少为16个台阶.

于是每一台阶的指标是11.25°/台阶, 内弧长17.6Cm/台阶,外弧长37.3Cm/台阶,直形楼梯宽30Cm/台阶.( 直形楼梯可并入扇形楼梯部分,而增加圆弧45°。)

正常楼梯踏步的粘贴顺序是由上往下进行才便于施工(木质地板施工方法忽略,仅以陶瓷地板或石材踏步为例),当正在使用中的楼梯要粘贴瓷砖或石材踏步施工时需要一分为二分两次进行,以保证正常的通行。

(1)台阶密码指标是多少扩展阅读:

螺旋式楼梯通常是围绕一根单柱布置,平面呈圆形。其平台和踏步均为扇形平面,踏步内侧宽度很小,并形成较陡的坡度,行走时不安全,且构造较复杂。

旋转楼梯省空间,如果空间比较小,一般来讲,旋转楼梯的洞口尺寸最小可以开到1300*1300MM,或1400*1100MM,现在的旋转楼梯也就是中柱旋转式楼梯,它的受力点只有一个,即中心受力。

也有没有中柱的螺旋式楼梯,这种螺旋式楼梯主要靠踏步下的双螺旋梁来支撑荷载,或者由楼梯的栏杆来支撑荷载。相对来说无中柱的对有中柱的更复杂,楼梯受到弯、扭、剪、压等多种组合在一起的力的作用,受力复杂,不好计算。在无中柱楼梯中栏杆受的力更加复杂一些,因为栏杆一般较窄,梁的平面外不好控制。

❷ 台阶指数主要依靠什么指标间接推算

应该是C.心率吧。不是下来就要测心跳速度么么

❸ 我过国民体质测试的指标分为哪几类各类测试的内容和标准分别是什么

国民体质综合指数由身体形态、身体机能和身体素质3类指标构成。
依据不同年龄的体质特点,各年龄组选用6-9个指标,共计20个指标,包括:身高标准体重、身高、肺活量、网球掷远、走平衡木、双脚连续跳、立定跳远、坐位体前屈、10米折返跑、50米跑、50米×8往返跑、800米跑*(女)/1000米跑(男)、握力、斜身引体(男)/一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女)、俯卧撑/仰卧起坐、纵跳、台阶指数、闭眼单脚站立、简单反应时。
摘自网络搜索-国家体育总局:
https://www.sport.gov.cn/n20001280/n20001265/n20067706/c20108008/content.html#:~:text=国民体质综合指数,立、简单反应时。

❹ 股票金龙黄金阶梯指标公式是 多少呀

CC:=IF(WEEKDAY=5,C,DRAWNULL);
DIFF:(EMA(CC,12)-EMA(CC,26))/EMA(CC,26);
DEAA:=EMA(DIFF,9),COLORYELLOW;
黄金阶梯:STICKLINE(DEAA>REF(DEAA,1) AND DIFF>DEAA,DIFF,DEAA,5,0),COLORYELLOW;

❺ 庄家抬轿指标数值跟什么有关系啊。公式看不懂

首先你要说明你说的庄家抬轿具体代码,或者是哪个软件自带公式,例如通达信系统自带一个指标就叫庄家抬轿.

指标核心原理都是根据双重9日指数移动平均线涨跌幅计算的结果,只有在高度控盘判断时加入了获利盘比例,跟成本分布的条件.没有什么复杂的.

把双重9日指数均线做一个主图指标跟庄家抬轿一对比,就非常清晰了,只要主图均线下降也就是显示青色走势时,就是无庄控盘.

所以庄家台阶指标数值跟双重9日指数移动平均线的涨跌幅计算有关系.

效果如图

❻ 台阶测试问题

评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。
男台阶高度为30cm,女台阶高度是25cm,根据男女身高的不同,台阶还可做适当的调整。测试可按下列步骤进行:
(一)测试时找一个同伴,他将帮助你保持适当的踏跳节奏。节奏为每分钟踏30次(上下),共3分钟,你可以让同伴用节拍器或声音提示你。因此,你需要2秒钟上、下各踏一次(也就是说,把节拍器设置为每分钟60拍,每响一下踏一次)。在测试时你应左右腿轮换做,每次上下台阶后上体和双腿必须伸直,不能屈膝(见图2-1)。
图2-1 台阶测试
(二)测试后,你应立即坐下,并测量运动后1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒等3个恢复期的心率。
你的同伴帮助你计时,并记录运动后心跳次数。测试的准确性在于你必须每分钟踏完30次,这样运动后恢复期内的心跳频率测量才是有效的。自评量表2-3可以记录你运动后心跳频率的次数和心肺功能适应情况。评定指数计算公式如下:
评定指数=登台阶运动持续时间(S)×100/2×(恢复期3次心率之和)。
表2-2为18~25岁年龄段台阶测试的参考性标准。例如一位男性评定指数为52.5次,他的心肺功能适应能力属于较差(即2分)。
表2-2 用台阶测试评价心肺功能适应能力的参考性标准
三分钟台阶测试的评定指数
适应能力等级 男 女
1分(差) 45.0~48.5 44.6~48.5
2分(较差) 48.6~53.5 48.6~53.2
3分(一般) 53.6~62.4 53.3~62.4
4分(较强) 62.5~70.8 62.5~70.2
5分(强) >70.9 >70.3
注:表2-2选自中国成年人体质测定组《中国成年人体质测定标准手册》,1996年。
三、如何评价心肺功能适应?
当完成了心肺功能适应测试后,你应对自己的测试结果作出评价,并确立提高自己心肺功能适应的目标。与同年龄段的其他人相比,如果你的心肺功能适应能力被列在“1分”或“2分”等级中,说明你目前的心肺功能适应水平低于平均水平,属于差或较差;如果你被列在“4分”等级中,那么你的心肺功能适应水平就高于同性别、同年龄段人的平均水平,属于较强;“5分”等级是指你的心肺功能适应水平位于同年龄组前15%的人,属于强者。然而,不管你目前心肺功能适应状况如何,你应坚持有规律的身体锻炼来提高自己这方面的适应能力。
测试方法
受试者站在台阶前方,按节拍器的节律做上、下台阶濒率 30 次/min 。即从预备姿势开始,听到第一响声时,一只脚踏在台阶上;第二响声时,踏台腿伸直,另一脚跟上台并立;第三响声时,先踏台的脚下地;第四声时,另一只脚也下地还原成预备姿势。 用每两秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做涟续做 3min 。做完后,立刻坐在椅子上测量运动结束的 lmin 至 lmin 30s 、 2min 2min30s 、 3min 至 3min30s 的三次脉搏数,填人相应的方格内。如果受试者在运动中坚持不下去或跟不上上下台阶的频率 3 次者,要立即停止运动,并以秒为单位记录运动持续的时间。同样测试 3 次脉搏数,也填入相应的方格内。
在使用电子台阶指数测定仪测试时,则在连续做完3min台阶运动,受试者静坐在椅子上,立即戴上指脉仪(中指), 使手心向上,放置在桌面上,持续3min 即显示台阶运动指数,将此结果直接填入表内

❼ 体质测试中,台阶试验的测试目的主要是测试什么

台阶测试的目的是为了测试人的心肺适应能力。

台阶测试是用来评价心肺功能适应水平的方法。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。

台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,反之亦然,不过具体情况还要视被测人的身高、体重和肺活量而定。

经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平,其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降,在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短,台阶试验指数增高。

台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。

(7)台阶密码指标是多少扩展阅读

台阶测试的具体方法如下:

设置男台阶高度为40cm,女台阶高度是35cm,根据男女身高的不同,台阶还可做适当的调整。测试可按下列步骤进行:

(一)测试时找一个同伴,他将帮助你保持适当的踏跳节奏。节奏为每分钟踏30次(上下),共3分钟。在测试时应左右腿轮换做,每次上下台阶后上体和双腿必须伸直,不能屈膝。

(二)测试后,应立即坐下,并测量运动后1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒等3个恢复期的脉搏。

同伴帮助计时,并记录运动后心跳次数。测试的准确性在于必须每分钟踏完30次,这样运动后恢复期内的心跳频率测量才是有效的。评定指数计算公式如下:

评定指数=登台阶运动持续时间(S)×100/(2×恢复期3次脉搏之和)。

将自己的指数与台阶测试的参考性标准进行对比,可得出心肺功能的得分情况。

❽ 体测800米多少分钟及格

根据国家学生体质健康标准女生耐力跑单项评分表规定

合格线为:

初中:初一4'55",初二4'50",初三4'45"

高中:高一4'40",高二4'38",高三4'36"

大学:大一/大二4'34",大三/大四4'32"。

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体测800米的跑步技巧

1、姿势

中长跑的姿势要保持于比较平衡,跑步的时候身体稍微向前倾,与地面的角度大概是80°到85°左右,女生的速度相对慢些,保持85°左右就可以了。跑步的过程中要注意抬头收腹,双手自然配合脚步运动,减少身体左右晃动,减少不必要的能量浪费(跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正)。

中长跑的后程,人体已处于疲劳状态,要提高技术和跑速,确实是很艰难的。这时候就要求加大躯干的前倾(男的80°,女的85°),从而带动身体向前,为平衡这种前倾,自然要加强蹬摆的配合,增大上肢的摆动幅度,以促使后程技术动作不变形,最终达到提高后程的效果。

2、步频和步长

增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是两者又相互矛盾,通常只能保持步长,提高步频,或是保持步频,提高步长,来到达提高成绩的目的。

3、蹬摆送髋技术

蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力,使各关节达到较充分的伸展,支持反作用力才能作用于髋部,使身体重心前移。

在蹬伸的同时也是摆动腿折叠前的开始。蹬摆配合协调,就会起到髋关节迁移的效果,做到蹬要有力,摆要迅速,既能提高步长,又能加快步频,还能减小身体重心的上下起伏。800M中,蹬地腿伸直时应该和地面形成60°左右的夹角(夹角小小于50°,会加快速度和频率,是冲刺跑的技术)。

4、着地缓冲的技术

落地要让跟先落地,但注意脚面不能和地面形成大的夹角(少于10°)或者整个脚落地,在着地缓冲时,要尽量减小阻力,迅速过渡到前蹬动作。在着地后身体重心向下移动的同时要向前移动。

以上是着地缓冲的两大技术难点。一般大部分跑步者容易犯的毛病是着地前蹬阻力减少的不够充分,缓冲时身体重心向下但没有向前,甚至出现坐着跑的情况,身体重心留在后面,就给蹬身送髋加大了难度。