A. 有没有心理医生或者同样情况的人,我总是担心自己密码会告诉别人,强迫症
1.你不要把密码看的太重,不要太在乎就行,给你讲一个故事,从前,有一个人去算命,算命先生告诉他,你家的一件古董瓷器在三天之内会碎掉,这个人听了很害怕,赶紧回到家中,紧紧的抱着那件瓷器,老妈叫她吃饭他不去,老婆叫他睡觉他也不听,他就要看看怎么碎掉的,到了第二天,他的老婆火了,一棍子直接把瓷器打碎了,骂道:“怎么碎的!就是这样碎的”,同理,你把密码安全看的太重会起到相反的作用。2,转移注意力,把注意力从那上面转移到别的事物上,你就不会整天担心那个了
B. 强迫症怎么治疗呢,很纠结啊!总是担心自己密码泄露其实没告诉别人但很纠结求心理医生帮忙!
强迫的本质是焦虑。对强迫的内心深刻认识调节,内心深刻成长,才是治本之法。推荐您一本书《走出焦虑风暴》(当当上就有),韩非着,宁波出版社。这是一本非常棒的心理学自助书籍。这位作者韩非老师就是从十几年的强迫焦虑中成长起来的,作者以过来人身份深刻阐述了很多朴素的心理学道理和调和焦虑强迫的自助锦囊。可以让我们深刻的理解自己,理解焦虑强迫的来龙去脉,看清一些症状背后的真相,会对您有深刻的启迪与帮助。我们有体验焦虑强迫的智慧,就一定有走出焦虑强迫的智慧。
C. 如何控制自己的心态的方法
有5个办法,主要有用明智控制你的心情、学一点抑止暴躁脾气的方法、经过心理换位法来抑止心情、学会用升华的方法来控制心情、留意抱怨的场所。
1、用明智控制你的心情
公平、不满、冤枉,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。或许你已积聚了许多不满的心情,但不能在此时一股脑儿地抖了出来,而应该避实就虚地谈问题。过于心情化将无法明晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的布置不满,如此你就应该另寻出路了。
增强明智感,可以使我们遇事多思索,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处置。当想与人争持时,也可反复提示自己:千万别发怒,要冷静。这样,就可以遏制心情冲动,避免不良结果。
2、学一点抑止暴躁脾气的方法
在卧室或在办公桌上贴上动怒、制怒一类的警言,时辰提示自己要冷静。
当察觉自己的心情激动时,为了避免立即迸发,可以有认识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的留意力,把思想感情转移到其他活动上,使慌张的心情松弛下来。比如疾速分开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者痛快到外面猛跑几圈,这样可将因震怒激起出来的能量释放出来,心情就会宁静下来。
有很多事情是可以有多种处置办法的,遇事要灵活行事,不要那么僵硬,有时可以退让一下,给对方改动主意和态度的机遇,选择方法要思索事情的效果。
5、留意抱怨的场所
人有时会很自然地改动自己的见地,但是假设有人当众说他错了,他会恼火,愈加顽固己见,以致会一心一意地去维护自己的见地。不是那种见地本身多么珍贵,而是他的自尊心遭到了要挟。
发泄心情时,要多应用非正式场所,少运用正式场所,尽量与上司和同事私自交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不只能给自己留有回旋余地,即使提出的意见呈现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的威严,不至于使别人堕入被动和难堪。
D. 输密码时总感觉有人在看自己,怎么克服这个心理问题
我觉得这个是因为个人心理问题,你可以在输密码的时候不要去想这个事情,或者是找一个比较隐秘的地方再去输密码。
E. 如何克服闭锁心理
闭锁是因受到伤害·过度恐惧而产生的极度保护自己的行为,其实,这就是青春期中学生的闭锁心理。其产生的主观原因主要有二:一是自我认识偏差。青春期心理的发展,使中学生开始将关注的重点转向自身,但是由于年龄和阅历的制约,他们的自我认识往往会出现过低或过高的偏差。此时,他们或是自卑,认为自己不如别人,缺乏信心,也不愿别人了解自己,深怕被人看不起;或是清高,对别人不屑一顾,认为别人根本不了解自己,不愿倾吐内心的秘密。进而产生了与他人难以沟通和了解的感受,觉得十分孤独。二是内心较为脆弱。青春期的中学生,自尊心虽强,但内心较为脆弱。他们中的一些人,特别是认为自己在某些方面不如他人的人,很怕被别人看不起,或被别人所刺伤,于是就把自己禁锢起来不与人交往。就像一只很会保护自己的蜗牛一样,将自己缩在壳中,只留下两只触角小心翼翼地试探着外界,总是对他人心存戒备。还有一些人出于防御心理,故意作出一副瞧不起人的样子,凡事清高、冷漠,使自己显得气势凌人,其实内心很脆弱;一旦别人真的不理他们时,他们又认为自尊心受得了伤害,因而越发与别人格格不入,结果使自己陷入孤独、寂寞、抑郁之中。
闭锁心理的危害及防治
闭锁心理不仅使青春期的中学生觉得“活得太累”,而且会对他们的心理发展产生有害的影响。如果任其蔓延,容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格,甚至会导致悲观厌世和轻生的念头。如何进行自我心理调适,以消除孤独感呢?
正确认识自己。 要消除闭锁心理,首先要正确地认识自己,客观地对待自己。如果总认为自己不如别人,觉得自己这也不行,那也不好,终日独处,你就永远摆脱不掉孤独的困扰;如果总认为自己比别人强,“曲高和寡”,别人都不能理解自己,同样也会变成孤家寡人。
主动开放自我。 有闭锁心理的人总是等待别人向他伸出友谊之手,其实,友谊在于培养,不在于等待,在于不吝奉献,不在于单方索取。因此,要想在同学之间架起友谊的桥梁,首先要主动开放自我,主动与他人沟通,主动在适当的时机、以适当的方式将自己的思想、感情传递给对方。只有这样,才能让他人拥有与你交往的安全感,才能使你的“以诚待人”,换来他人的“以诚相待”。当你能带着微笑,带着温馨,自然、坦率地伸出你热情的手时,一定会有一双和你一样真挚的手向你伸来。
善于关心别人。 友情是在相互的“施”和“爱”中生长的。有的人对别人的事不闻不问、毫无热情,这种冷漠的态度正是孤独的孪生兄弟:你对别人冷漠,别人也会对你冷漠。冷漠导致疏远,疏远又导致感情上的距离和裂痕,这样怎么能不导致孤独?因此,要善于关心、体贴别人,善于在别人需要帮助时主动给予帮助。孟子说:“爱人者人恒爱之。”一个被他人需要的人,是幸福的人,也往往是有向心力和好人缘的人。因为在助人的过程中,你增加了与他人沟通的机会,并以实际行动表明了你对他人的态度。此时,你又怎能感到孤独?
F. 如何控制自己脑子里的极端想法
青春期妄想综合症。
第一,青春期妄想症是发生在青春期的一种妄想性障碍,患者抱有一个或多个非怪诞性妄想,患者不存在其他精神病症。所以针对青春期妄想症的疏导,可以在服用药物之后,进行团体心理辅导,帮助患者矫正歪曲的信念,建构起正常的推理判断。
第二,青春期妄想症通常采用药物治疗和心理治疗。药物治疗以抗精神病药物为主,包括经典抗精神病药氟哌啶醇、氯丙嗪和非典型抗精神病药奥氮平、喹硫平、利培酮、齐拉西酮、阿立哌唑等。心理治疗主要采用支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗等。
第三,妄想症的根本病因在于与之对应的大脑神经元发生紊乱。在人的大脑中共有14种大脑神经元,它们控制着人的思绪、情绪、行为、睡眠等,任何一种神经元发生紊乱或受损都会导致疾病的产生。
“生理因素”遗传:同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。
器质性病变:头部受伤、酗酒甚至艾滋病都与妄想症的起病有关。有人猜测是颞叶或边缘区受损,或多巴胺能神经过份活跃之过。
“心理因素”
弗洛伊德(Freud)强调欲力的过程,认为妄想是从同性恋期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到禁止,继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调同性恋、自恋及投射之说。
1)原发性妄想:是指突然发生的妄想性体验或确信。原发性妄想多见于精神分裂症,而且对精神分裂症有诊断意义,因而备受重视。
2)继发性妄想:是指在已有的心理障碍基础上发展起来的妄想。
因为有青春的热忱、因为有青春的激情,所以青春有许多不切实际的幻想,在幻想转化成妄想之前,我们要好好把握自己的青春年华,在发现自己有不可控制的妄想时,尽早的到专业医院寻求医生的帮助,早发现早治疗早痊愈。
G. 怎样可以控制心理的想法
想一个人真的好难忘,但看你是在什么时候想,我曾经有个被我想的人,但要想和她在一起生活是个难题,可是大脑里老是想着她,呵呵曾经冲动过但不是解决问题的根源,知道有一天朋友叫我去帮忙,劳累了一天,回家蒙头
就睡觉什么都不想,呵呵我就是这样给自己多找点事情来做,只有工作才能忘记一切。回答的不好敬请谅解,祝你好运。
H. 怎样才能克服心理暗示
问得好!改变需要自己努力!有没有人比你更了解你自己呢。心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信面对它,只要你自信面对战胜了第一次,那么就是你不畏惧的开始,最直接的方法就是,用自己的愤怒去把内心恐惧赶走!!告诉那些不好的东西,你是神圣不可侵的!困难无法面对你!聪明的人比较容易接受心里暗示,因为想象力比较丰富!如果你真的不容易驱除恐惧,那就多次尝试接触恐惧,什么畏惧接触什么,记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧,当你尝试多了,那些恐惧也就不会在影响你了,还有把你的恐惧经历告诉别人,那样就会减少自己的压力,重要的是,一定要用内心的愤怒去打败他,想象一下,恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦,你也不会害怕了!在医学会中健康分为两种,一种是身体健康,一种是心理健康。下面给你一些增强潜意识的话,只要你坚持一个月的大声练习,相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事!一 我每天大量地吸引着成功和财富 二 我可以拥有人间任何美好事物 三 我是一个非常成功的人 四 我过得是平衡式成功的人生 五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就 六 成功致富的机会不断地被我吸引而来 七 成功一定是属于我的 八 因为我是值得的 九 我拥有大量的财富 十 我的生命充满了快乐和希望 RENJIANKENAN十一 我拥有无与伦比的自信和魅力 十二 我的思想专注于创造成功和财富 十三 我拥有伟大的思想 十四 我拥有超强地行动力 十五 我每天乐在工作 十六 成功和财富大量地流到我身边 十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富 十八 我每一天都很幸运 十九 我过着快乐,幸福和美满的人生 二十 是的,我可以拥有一切 二十一 我可以实现任何的目标和理想潜(意识)台词我爱你 = 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉 我恨你 = 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的自由(包括:向美好发展的自由或强大潜意识的自由)我尊敬你 = 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有 郁闷 = 能量停止流动 心灵无法被充实 快乐 = 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到整个阳性全息感觉 愤怒 = 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 !自卑 = 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定 自信 = 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好 灰暗 = 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎 信心 = 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用 感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子当作自己一样 那明明是影子他却已经完全的认为那就是自己了 用思考来认识自己的人 都是同样如此 用感觉去感觉自己吧 抛弃所有的别人的思想 让自己在感觉的时候 产生自己的思想 那才是对的 思想不过是感觉大海上飘上来的道理 你的感觉看清了相应的东西 那相应的真理就会自动从海底浮出来 不要靠普通的思考来获得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一种低级的思维活动 图像思维稍微高一些 不过达到真正用感觉思维的时候 那才是在真正的思维 到了那个时候 你就会明白 为何人类一思考上帝就会发笑的原因了! 作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极 不好的东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 (在这里要补充的重要一点!潜意识是不分对错的,它无法判断逻辑性的东西,它只会服从意识,就是服从你的指令。有一个很简单的例子就可以说明!在医院有一种药品,它叫安慰剂,医生在给病人吃下药时对他说,你看,这个是治疗你的病的特效药,吃了它啊,大概几小时后,你就好很多了!病人吃下药后,真的没多久就好很多了!呵...你知安慰剂的成分是什么吗!呵呵 麦芽糖之类的了,吃多少也没副作用的!这个例子就是说,病人被医生强暗示后!想象了吃下药自己快速康复的样子!并且过于相信!这样,潜意识接到这个强烈的指令了!就强烈的调整了我们的机体!用强烈这个词就是说!已经不是自信的去相信了!而是达到了迷信的相信了!也就解释了长期的广告对我们产生的迷信思想!就是接触多了过度的相信!也可说自负的产生原因!相反,就是我们自卑的产生原因了!当然,产生时是我们察觉不到的!你是否经常会在自己设定的闹钟响起前清醒起来呢!这也是潜意识的呈现,很多事物都你察觉不到慢慢养成的潜意识习惯!!我们身边的广告每天都在疯狂的轰炸我们的潜意识,什么这个可以补钙,这个可以减肥,有时它可能完全没有效果,但是...你却真的减肥了哎。你甚至可以每次吃东西时都暗示自己 吃的这些是强力美容和减肥药!只要你足够相信!你可以看看一个月后,你的身体是否有微妙的改变呢!呵呵 心理暗示的高级呈现很多啊!有时危机时刻一个手无缚鸡之力的人甚至可以抬起一部车子去救一个十分危急的人!但事后却发现...这完全是不可能的啊!但...事实是他确实救出了人,所以可以判定!心理暗示对我们的影响全都放在正面的话,我们甚至可以变成超人呢!而每个人如何发挥潜意识最佳效能就是每个人成功的关键!如何和潜意识沟通呢!很简单...就是这两点 记好哦!是我们对事物的相信程度和想象力,想象自己成功的画卷!)要经常定期地检视一下别人对你提出的消极 否定的暗示 不要因为别人提出了具有破坏性的暗示 而受到影响 不过 我们在儿童和少年时期 都受到过这些他人暗示的不好的影响 其实我们大部分人每天也都在大量负面的使用着我们的潜意识!几乎没有多少人是绝对心理健康的!如果你的心里够健康!相信你也绝对会成为一个真正的成功人士的! 回顾一下 很容易地就会记起父母 朋友 亲戚 老师 以及所接触的人在消极 不好的暗示方面 对你的大量灌输 有时可能这些东西已经影响你很深了 但你却无法察觉到!研究一下他们对你所说的事情 你会发现 其中一些只是虚言而已 其目的只是为了控制你 或是把畏惧植入你的心灵别人的暗示本身绝对没有影响你的力量 它们之所以会有力量 完全是你自己的想法传给它们的 只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时 也只有当你在心中同意它们了 这样别人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我们的想法 而你怎样想则完全在于你自己 记住 我们有“选择”的能力 应该而且必须选择正面的暗示 保持积极的心态 当你习惯于想快乐的事时 你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态 然后再拥有成功的人生!!! 在下不认为什么睡觉前喝杯牛奶,几点散散步,深呼吸可以根除我们心里上的病态!就算消除了,那也是治标不治本!根除的最佳方法就是根除那些压抑我们很久的被人灌输的负面影响!你是否受够了吗!如果是那就大喊一声(我受够了!!!)行动起来!如果没有,你继续!! 注:本人支持大家抄录它,可得积分是一个方面,但更希望能给更多人真正解除心理问题,让所有人都学会正面运用潜意识。答案随心编排所写没有整理还是不够完美!也希望大家看到此答案时给予评价,以方便改正不足之处!希望大家可以更完善这个答案,本文章不会归纳为谁的版权!发表它我只有一个条件!在尾端写上 发起倡导者--人间柯南--在写你网名!就好比爱心接力一样!我们身边的人都是成功人!!祝你们早日成功! --人间柯南-- (因为文章发表字数限制问题只能写这么多 另外本人非常推荐 空间有两篇文章 “失望是一种成就”根据自身体会所写的文章 还有一篇近期所写 因为可能还是有一部分人不太会沟通潜意识收集心灵能量!本人总结出了一个潜意识获取高心灵能量的方法!亲身体会所写 “潜意识获取超大心灵能量方法!”推荐各位去阅读 希望可以尽快解除各位心理压力!走向成功!) 空间
I. 问问大家对设置密码的心理
密码吗,随便反正电脑是自己的就行了