1.打开SQL Server Management Studio，在对象资源管理器中，展开“SQLServer 实例”→“数据库”→“Benet”节点，单击鼠标右键，选择“任务”→“导入数据”命令。出现欢迎界面，单击“下一步”按钮，出现“选择数据源”对话框。在“选择数据源”对话框中设置如下选项
Ⅱ 如何将pl/sql数据库中的包文件导出
方法/步骤
用pl/sql developer导出表的数据时有三种方式：Oracle Export，Sql Insert，pl/sql developer
区别
导出数据到excel文件
excel数据导入到数据库
PL/SQL Developer是Oracle数据库中用于导入或导出数据库的主要工具之一，这里主要介绍如何利用PL/SQL Developer导入和导出数据库，并对导入或导出时的一些注意事项进行相关说明。1、导出步骤1.1. tools ->export user object 选择选项，导出.sql文件 说明：导出的是建表语句（包括存储结构）
1.2. tools ->export tables-> Oracle Export 选择选项导出.dmp文件 说明：包含三种导出方式，三种方式都能导出表结构以及数据，如下：
第一种是导出为.dmp的文件格式，.dmp文件是二进制的，可以跨平台，还能包含权限，效率也很不错，用得最为广泛 。
第二种是导出为.sql文件的，可用文本编辑器查看，通用性比较好，但效率不如第一种，适合小数据量导入导出。尤其注意的是表中不能有大字段（blob,clob,long），如果有，会提示不能导出(提示如下： table contains one or more LONG columns cannot export in sql format,user Pl/sql developer format instead)。
第三种是导出为.pde格式的，.pde为Pl/sql developer自有的文件格式，只能用Pl/sql developer自己导入导出，不能用编辑器查看。
2.导入步骤：a.tools->import tables->SQL Inserts 导入.sql文件。b. tools->import talbes->Oracle Import然后再导入dmp文件。 说明：和导出类似，另外，导入之前最好把以前的表删除，当然导入另外数据库除外。
Ⅲ sql数据库如何导出
1、打开SQL Server，找到需要导出的数据库。
Ⅳ sql怎么导入数据库文件
第一步打开sql server数据库，点击文件->打开->文件，如下图所示：
