第一步打开sql server数据库，点击文件->打开->文件，如下图所示：
‘贰’ 怎样将.sql文件导入到数据库
方法一：
1、生成脚本导出导入sql2008全部数据，右键要导出的数据库，任务--生成脚本。
‘叁’ 怎么把.sql文件导入到mysql数据库中
一、用cmd的调试环境导入.sql文件中的数据：
WinR键打开cmd输入：
MySQL -u root -p
进入MySQL后
MySQL>use DR;
MySQL> source c:/DR.sql
注意上面的 DR是你事先创建好的文件夹，创建在Mysql的data目录下面，DR.sql是你下载的数据库的内容，注意DR.sql是要放在磁盘的最外层目录的，否则无法导入数据。
二、用Mysql Workbence调试环境导入数据：
打开Mysql Workbence软件，选择Data Import/Restore，选择Import from self—Contain File，然后选择要导入数据的DR.sql文件的存放路径以及Default Target Schema的数据库名DR，最后点击Start Import即可。
当然cmd导入的数据库的文件格式和Mysql workbence的格式是有所不同的，但都有frm文件。
‘肆’ 如何把SQL文件导入到数据库
附加数据库 或者导入数据库
SQL本身有数据导入的操作。但如果要从一个备份的文件中导入数据，则要进行另外的操作。下面以一个例子进行说明。
SQL服务器上已有一个DOE数据库，并且里面有大量的数据，现准备从另外一个备份文件A1.BAK（不是DOE数据库的备份文件）中导入另外的数据（即导入后在DOE中增加一些数据表，表中已录有数据），并保持原DOE的数据不变。
1、首先，在“SQL企业管理器”中新建一个临时数据库A1。
2、右击A1数据库，选择：所有任务－＞还原数据库。
3、在“还原数据库”窗口中，选择：“从设备”。
4、点击“选择设备”。
5、点击“添加”。
6、从文件名中选择要还原的数据库文件，如A1.BAK。
7、点击“确定”，返回“还原数据库”窗口。
8、点击“选项”卡，进入选项设置。
9、钩选：“在现有数据库上强制还原”。
10、修改“移到物理文件名”为：“c:\a1.ldf”、“c:\a1.mdf”。
11、点确定，即可导入备份文件中的数据到临时数据库A1中。
12、此时，你可以将数据从A1导入到另外一真正要导入的数据库中，如DOE数据库。
（下面的数据导入操作为SQL2000企业管理器的一般数据导入导出操作。）
13、在“SQL企业管理器”中选择“DOE”数据库。
14、右击DOE数据库，选择：所有任务－＞导入数据。
15、在“DTS导入/导出向导”窗口的“选择数据源”中，数据源选择刚才建立并导入数据的临时数据库A1。点击下一步。
16、在“选择目的”中，系统已经默认为DOE数据库。
17、连续点击“下一步”，直到完成。
经过上面的操作，你已经成功地将备份文件A1.BAK中数据导入DOE数据库中，并且DOE数据库原有数据不变。
此时，你可以删除临时数据库A1。
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1.打开SQLCC
2.连接数据库
3.连接表"ragnarok"(没有的可以新建一个)
4.选择表按CTRL+Q
5.点左侧的"打开"按扭(图标为一个文件夹)导入SQL文件
6.删除深红色的部分(注意要全部删除,不然导入过程可能会出错)
7.修改开头的数据库为"ragnarok",结尾修改数据库的用户名和密码
8.按右侧的"导入"按扭(图标为一个感叹号)开始导入
9.导入完毕后关闭窗口
10.重新连接数据库,即可看到"ragnarok"里的数据表了
‘伍’ sqlserver中怎么将sql文件导入数据库中
1.打开SQL Server Management Studio，在对象资源管理器中，展开“SQLServer 实例”→“数据库”→“Benet”节点，单击鼠标右键，选择“任务”→“导入数据”命令。出现欢迎界面，单击“下一步”按钮，出现“选择数据源”对话框。在“选择数据源”对话框中设置如下选项
‘陆’ 如何将本地sql文件导入服务器数据库
一、导入条件
本地数据库版本与服务器数据库一致为最佳；
本地数据库版本比服务器数据库版本低也可导入
例如：
本地数据库版本----->服务器数据库版本
SQL2000------------->SQL2000、SQL2005、SQL2008、SQL2008R2
SQL2005------------->SQL2005、SQL2008、SQL2008R2、SQL2012、SQL2012R2
SQL2008------------->SQL2008、SQL2008R2、SQL2012、SQL2012R2、SQL2014、SQL2014R2
SQL2012------------->SQL2012、SQL2012R2、SQL2014、SQL2014R2
SQL2014------------->SQL2014、SQL2014R2
二、导入方法：
1、首先备份本地数据文件
2、上传备份到服务器
3、在服务器数据库中使用备份文件恢复数据库
由于各个数据库的备份和恢复都不尽相同，多少都存在差异，但步骤都是一样的。
延展参考：
备份数据库：
http://wenku..com/view/7023da27192e45361066f50f.html?from=search
恢复数据库：
http://wenku..com/view/971f9c6ea98271fe910ef919.html?from=search
‘柒’ 怎样将sql文件导入数据库
远程进去到数据库，例如 mysql -h127.0.0.1-uroot -p 回车键入密码，切换到需要导入的数据库中，use test 数据库，然后直接source sql文件所在的目录即可，例如，source /data/abc.sql文件即可导入
‘捌’ 主机mysql怎么导入数据库sql文件
1、打开Navicat工具
‘玖’ 如何快速将sql文件导入mysql数据库中
今天见一位php同行在将从服务器mysql数据库导出的sql文件导入到本地
mysql数据库
，见他所用的方法很惊讶，他是用editplus打开下载下来的sql文件，复制所有内容，然后再粘贴到本地的phpmyadmin中。phpmyadmin复制了半天没有响应，最后还是没有将数据库导入到本地。
其实，跟我这位同行一样，很多php新手也是用的这种方法将sql文件导入到本地mysql数据库的。sql文件的数据小还好说，如果这个sql文件很大，上百兆的话，那么你可能都无法成功的导入到mysql数据库中去。这里我分享下我所使用的方法。
点击"开始"-"运行"，输入cmd，然后回车进入到dos界面。先进入你的mysql安装目录。这里比方说你的mysql安装在d盘，你的sql文件也在d盘，加入命名为demo.sql，操作的方法是：输入"d:"，回车即进入到d盘了，然后输入"cd
mysql/bin"并回车，然后输入"mysql
-u
root
-p
database
d:/demo.sql"，回车显示要输入密码，如果你的mysql数据库的密码为空则不输入任何东西回车，没有出现错误说明导入成功。
说明：上面的database是你要导入的数据库名。