① 苹果手机通讯录怎么删除
1、首先解锁苹果12，在ios14.5系统中打开通讯录。
② iphone手机怎样清理缓存
手机是我们 现代 生活中最不可缺少的一种电子产品，先不说有了手机之后我们与他人的联系便利了许多。而且现在的智能手机功能已经相当完善，不管是看电影、听音乐还是上网等功能都不在话下。不少智能机还有自己独特的功能，受到广大消费者的喜爱。 苹果 手机就是现在市面上非常受欢迎的一款智能手机，不过手机在长时间使用之后都会产生一定的垃圾。接下来小编就为大家带来两种清理苹果手机里垃圾的方法。
如何清理苹果手机里的垃圾
方法一
1、双击iPhone下方Home键，打开后台运行栏，长按栏中的一个图标至抖动，点击图标左上角“红圈中一横”符号号删除后台运行软件，完成后按Home键回复。删除后台运行程序，有助提高iPhone运行速度，并能省电省流量。
2、系统存在大量的垃圾文件。基本来说iPhone所用的系统是不会残留太多垃圾文件的，但是如果你发现iPhone被垃圾文件占据导致运行缓慢，建议通过重刷或正确升级系统来清除垃圾。
3、软件打不开有可能是系统升级后，软件不支持新系统，可以通过软件更新来解决。
4、如果你的iPhone从不关机，那清除垃圾冗余文件的方法还有一个，就是重启你的苹果iDevice(iOS系统所有机子应该都是一样的)，定期重启对维护机子非常重要。
如何清理苹果手机里的垃圾
方法二
1、在iphone手机里使用App Store是找不到iCleaner这个清理软件的，所以只能使用快用苹果助手或者使用其他手机助手进行下载。这里以快用苹果助手为例。在百 度中搜索该软件，点击“立即下载”。下载到你要保存的地方，打开安装即可。
2、安装成功后，打开软件，手机用数据线连接电脑，等待软件识别。
3、iphone成功被软件识别后，在搜索栏里搜索“iCleaner”，并点击“快用一下”，就搜索出“iCleaner”了。鼠标移动到“iCleaner”的图标上，点击“下载”。软件会自动安装，所以不用担心要手动安装软件。
如何清理苹果手机里的垃圾
4、点击“下载管理”可以查看“iCleaner”的下载进程。下载成功并安装进手机。
5、成功在手机上安装iCleaner之后，在手机里找到iCleaner，打开iCleaner。
6、iCleaner的界面上有清理通讯录和磁盘两种方法。磁盘有两种清理模式，快速和安全。快速的清理速度快，安全的清理时间较长。根据自己的需要选择清理模式进行清理即可。
如何清理苹果手机里的垃圾
以上就是小编为大家带来的关于如何清理苹果手机里的垃圾的方法介绍了，文中小编一共为大家列举了两种。其中第一种是不需要下载软件，直接通过手机自身应用完成的，不过这种方法相较于第二种方法清理垃圾可能不是特别彻底。至于第二种方法虽然麻烦一些，需要连接电脑并下载软件，但是可以做到彻底根除手机垃圾的目的，所以具体选择哪种方法还是要大家自己选择。
③ 如何清理苹果手机缓存垃圾
1、打开手机设置，进入通用，选择“关于本机”，可以看到已经用了多少容量的内存。一般来说，就算是新手机，比如是64G的，实际可用内存也是少于64G的，因为手机本身自带的程序会占据掉一部分内存。
④ iphone11怎么清除缓存
缓存可以清理，phoneclean或LS建议的Analyzer甚至360手机卫士都可以，他们的原理是利用iOS系统的存储管理机制，自己写一个比较大的文件，iOS一看系统空间不够，就去找各个App目录下的tmp目录清除掉，以便腾出空间给这个大文件，然后工具自己再把这个大文件删除掉，这样达到缓存清理的目的，但是如果只是在手机上操作一般也就清个几百兆吧，把手机连到PC上会清理的更多一些（360手机卫士里面叫深度清理，需要配合PC上的安全卫士进行）。
iOS系统理论上是不需要清理缓存的，如果你非要这么做的原因是强迫症那我只能劝你戒掉，如果是因为自己的iPhone存储空间确实不够了，那我建议你还是去清理一下自己的照片、视频，譬如通过itunes导出去，这样来的更直接。对于很多内存较小的苹果手机用户来说，清理缓存是非常必要的。不过苹果手机怎么清理缓存？今天果师兄带大家一起操作一下。
首先我们可以从软件本身的缓存开始清理，以微信为例。
在设置——通用——储存空间中我们可以进行缓存数据的清理，不过这个操作可能会把我们之前接收的文件、图片清理掉，所以建议大家先查看一下是否有需要备份保留的记录。
其次，手机里不常用的软件可以直接长按卸载。像果师兄之前用的16GB的iPhone 6，下载过多的应用根本无法承受...除去必要的软件，其他还是都别安装了。
最后，我们可以通过苹果手机来管理储存空间。
在苹果手机设置——通用——iPhone储存空间中选择应用进行操作。我们可以选择删除应用或者卸载应用，删除应用会清空手机里所有该应用的数据，卸载应用还会保留，按照自己的需求进行操作，需要注意的是：此操作不可逆。
除了上述方法之外，扩容或者通过一些软件来进行清理缓存也是比较常见的方法。果师兄提供苹果手机数据恢复服务，包含微信、QQ、短信、备忘录、通讯录、照片等多种常见数据，简单科技生活，关注我们，了解更多。
⑤ 怎么清理缓存苹果
对于很多内存较小的苹果手机用户来说，清理缓存是非常必要的。不过苹果手机怎么清理缓存？今天果师兄带大家一起操作一下。
首先我们可以从软件本身的缓存开始清理，以微信为例。
在设置——通用——储存空间中我们可以进行缓存数据的清理，不过这个操作可能会把我们之前接收的文件、图片清理掉，所以建议大家先查看一下是否有需要备份保留的记录。
其次，手机里不常用的软件可以直接长按卸载。像果师兄之前用的16GB的iPhone 6，下载过多的应用根本无法承受...除去必要的软件，其他还是都别安装了。
最后，我们可以通过苹果手机来管理储存空间。
在苹果手机设置——通用——iPhone储存空间中选择应用进行操作。我们可以选择删除应用或者卸载应用，删除应用会清空手机里所有该应用的数据，卸载应用还会保留，按照自己的需求进行操作，需要注意的是：此操作不可逆。
除了上述方法之外，扩容或者通过一些软件来进行清理缓存也是比较常见的方法。果师兄提供苹果手机数据恢复服务，包含微信、QQ、短信、备忘录、通讯录、照片等多种常见数据，简单科技生活，关注我们，了解更多。
⑥ iphone彻底清除缓存的方法
对于很多内存较小的苹果手机用户来说，清理缓存是非常必要的。不过苹果手机怎么清理缓存？今天果师兄带大家一起操作一下。
首先我们可以从软件本身的缓存开始清理，以微信为例。
在设置——通用——储存空间中我们可以进行缓存数据的清理，不过这个操作可能会把我们之前接受的文件、图片清理掉，所以建议大家先查看一下是否有需要备份保留的记录。
除了上述方法之外，扩容或者通过一些软件来进行清理缓存也是比较常见的方法。果师兄提供苹果手机数据恢复服务，包含微信、QQ、短信、备忘录、通讯录、照片等多种常见数据，简单科技生活，关注我们，了解更多。
⑦ 今天手机在清理通讯录缓存时，点成清理数据了。结果手机通讯录一个电话都没有了。请问怎样恢复，谢谢
你以后不要再在清理通讯录缓存时，点成清理数据了。看看我教的办法 找回自己的通讯录
1.首先你需要在电脑上下载iTunes软件，将手机连接电脑，进行备份。
2. 备份完成后，打开互盾苹果手机通讯录恢复软件，选择“从iTunes备份文件恢复”，点击“选择”，在弹出对话框中选择刚刚iTunes备份的文件，然后点击“开始扫描”。
3. 软件扫描完成后，可以在软件界面看见手机里的通讯录，勾选出需要恢复的通讯录，选择“导出选中‘通讯录”即可恢复并导出的丢失的通讯录。也可以点击导出全部通讯录记录，就可以将通讯录记录一并恢复导出了。
⑧ iphone6手机缓存怎么清理
一、手动清理应用软件的缓存
清理微信,QQ的应用软件的缓存，这里以清理微信的缓存为例：
登陆微信，点击右下角“我”。
点击“设置”。
四、手机软件清理
现在有很多手机助手类软件，可以帮助清理手机中的缓存以及垃圾文件等。下载安装此类软件。然后使用清理功能即可。
注：iOS系统本身的自动清理缓存已经做的比较好了，使用使用手机助手清理缓存的方法效果不是很明显。