A. 如何使阴茎增大,增粗,增长
不建议服用药物，药物一般都是激素，副作用比较大，而且还是暂时的增大，如果停止服用，阴@茎又会回到原来样子。我现在一直在练ZQ锻炼教程，练了有一个多月吧。到现在增长了有3厘米左右，也没具体的测量。不过明显大了不少。
B. 阴茎短小的吃什么药可以有效的增粗增大
般大于12cm的就可以了，国内普遍在12至16厘米，还可以用自然安健组合增大几厘米，不满意的话
C. 用什么药能让短小的阴茎增大增长呢
一般大于12cm的就可以了，国内普遍在12至16厘米，不满意的话，还可以用自然健康组合增大几厘米，安全无害。
D. 男性增大用什么方法管用
科学有效新方法，持续增大 增大视频教程： 约40个练习动作视频，配中英文互译说明，简单易学。 安全高效，有助提高男性功能，尤其适用于发育期青少年练习。成年男性能提高性爱时间和质量。 傲搏增大胶囊： 第一个月----积累期 这一时期主要是调节神经系统，激素系统，改善血液循环 ； 第二个月----增长期 经过改善后的神经系统和血液循环系统确保阴（和谐）茎茁壮增长身体变化 ； 第三个月----缓冲期 再次积累，为阴（和谐）茎增长的高潮作准备身体变化 第四个月----爆发巩固期 OOMPH的药效得到发挥，达到最理想的效果，并且巩固疗效身体变化 第六个月----最完美的扩大疗效，最完美的性爱体验 免费试看增大视频,如果朋友们想要全部的话,可以购买傲搏增大胶囊，内外双修。 物理作用：增大视频教程； 内部作用：傲搏增大胶囊； 双管齐下，效果奇佳。 参考网站： www.oomph2009.org
E. 有用ZQ教程的吗
zq锻炼教程有没有用我不知道，但是多锻炼是不会错的，每个人对于哪方面的敏感度也是不一样的，其实多你可以自己慢慢摸索的，什么样的能坚持更久什么，还有不是每次爽完就睡，男人的第二次是非常厉害的，你试试吧。第二次一般都会在半小时以上。
F. 有什么训练方法可增长增粗男性阴茎
16岁以后就不能自己发育了，需要通过药物来帮助发育，或手术从体内拉一段出来。有网友说多锻炼
多营养，多按摩什么的，作为专业人员，我只能说一句：真的
很傻很天真！
因该说做手术是最直接的方法，费用接近一万，仅限市级医院开展，很多打广告的小医院，你就不用去了，浪费钱也留后遗症。
对于一些经济上有限制，或不方便去医院的，可以去大药店自己买点这方面的产品吃吃。比如那个
强肾壮根胶囊
等等，都是很有效的产品。
对于电视上的广告产品，不建议你乱用
。浪费钱，也可能伤害身体。至于说民间的秘方、偏方，一个是没科学依据，二是没经过药理学认定。
G. 吃什么食物可以使阴茎增大
帅哥
多吃高蛋白食物，，
多锻炼，
方法如下：
1下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
2大腿根部按摩
临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
3强化阴茎反应
早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。
4摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30－50次，再向左转30－50次，以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，再用另一手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。
5性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。
新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力
。。
希望对你有用。。
好运。。
呵呵··
O(∩_∩)O~··
H. ZQ锻炼教程有人在用吗
当然有啊 很多都是用这个大起来的
I. 男性阴茎有短小怎么办应该怎么锻炼或该吃些什么能增长增粗要说详细点。谢谢
人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周长最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起时周长最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。调查的1000例正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最长10.6厘米，最短3.7厘米。对2547例16-40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周径平均为8.17厘米;阴茎牵长平均13.34厘米，与计算出的勃起长度13.08厘米相似，故考虑牵长可代表勃起后长度。可见不同作者的测量结果也存在一定的差别，其结果还受地区、民族等影响。
还有一点需要注意的就是，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。再加上测量的方法本身也有较大差别，所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。因此，上述数字仅能作为一个参考，千万不要硬去对照自己的长度如何如何。男性如果阴茎过短可以通过阴茎延长手术达到延长的目的。