默认情况下SQL的
数据库文件
都在C:\Program
Files\Microsoft
SQL
Server\MSSQL.1\MSSQL\Data下
找到你需要的数据库名的主.辅
数据文件
拷出来就行了.
记得把SQL给关了再复制
② 如何备份和还原SQL 数据库
备份：
1.右键单击你要备份的数据库，把鼠标移到任务选项，再移动右边的备份选项，如下图
希望楼主大大采纳答案
③ 数据库如何还原和备份
选择需要备份的数据库，右键--任务--还原。
如何备份与还原数据库
如图点击添加，选择我们需要备份到哪里。
如何备份与还原数据库
如下图选择好路径后，给备份文件命名。
如何备份与还原数据库
如何备份与还原数据库
依次点击确定，完成以后会提示还原成功。
如何备份与还原数据库
可以把刚刚那边备份文件还原到原来的数据库，也可以还原给一个新的空的数据库。假设我们还原一个新的数据库。如图依次展开
如何备份与还原数据库
勾上选择源设备--选择路径。
如何备份与还原数据库
通过添加--找到刚刚我们备份的那个文件。
如何备份与还原数据库
如何备份与还原数据库
依次点击确定后，回到还原数据库界面，勾上还原文件。
如何备份与还原数据库
在还原数据库选项中点击选项，找到我们这个新建的数据的文件和日志存放路径。（如果不知道，可以选中该数据库--属性--文件里面找到默认路径），勾上覆盖原有数据库。确定就OK了。
如何备份与还原数据库
④ 备份好的sql数据库如何恢复
右键数据库还原数据库下面如图，选好后，再左边选项里的覆盖原来的
⑤ SQL数据库如何自动备份和恢复
在SQL Server 2008数据库中。为了防止数据的丢失我们就需要按时的来备份数据库了。要是每天都要备份的话，人工备份会很麻烦的，自动备份的话就不需要那么麻烦了，只要设置好了，数据库就会自动在你设置的时间段里备份。那么自动备份要怎么设置呢。下面为大家讲解。
工具/原料
电脑一台
要安装SQL Server 2008数据库。
方法/步骤
1
在电脑开始菜单中选择“SQL Server Management Studio”双击。在出现的界面中点击“连接”按钮。
2
在出现的“ Microsoft SQL Server Management Studio”界面中选择“管理”下的“维护计划”右击维护计划，点击“维护计划向导”，
3
在出现的“SQL Server维护计划向导”界面中点击“下一步”
在出现的界面中把名称和说明写上。然后点击“更改”设顶备份计划
在出现的“作业计划属性”界面中，更改执行时间，也就是多久备份一次。这里该为每天备份。间隔时间更改为“1”更改执行一次时间为0：00：00也就是在每天的0点自动备份数据。
更改好以后，就可以在下面看到“在每天的 0:00:00 执行。将从 2014-5-16 开始使用计划。”然后点击“下一步”按钮
在选择维护任务界面中选择要备份的数据库文件。然后点击下一步。
在选择维护任务顺序中，可以移动要备份的数据库文件的顺序。然后点击“下一步”
在定义“备份数据库完整”界面中，选择数据库后面下拉菜单中的数据库文件。然后点击“确定”按钮
在定义“备份数据库完整”界面里选择备份路径。然后点击“下一步”
在“选择报告选项”界面中设置好“报告文本文件”的路径。然后点击“下一步”
在出现的“完成该向导”界面中会看到设置备份的详细信息。
这样数据库自动备份就成功了。
⑥ 如何还原备份好的数据库 sql server
Microsoft Sql Server
方法/步骤
1
右键选择系统数据库，并点击弹出菜单中的“还原数据库”
2
在弹出的 还原数据库 对话框中
3
点击设备，并点击右侧的 ...
4
选择添加
5
找到自己的备份文件
6
确认后核对信息
7
成功还原
⑦ 我该怎么把数据库的备份恢复进去.详细说下
在数据库管理器中，右击数据库名，然后点所有任务，备份数据库，输入一个想备份的名字并选择一个地方放置。
把已经备份好的数据文件拷到新机器上，然后打开数据库管理器，新建一个数据库，然后在这个数据库的名字上点鼠标右键，然后点所有任务，还原数据库，指定目录（拷贝过来的数据库文件）
希望可以帮到你，谢谢！
⑧ SQL数据库中怎么备份数据，还原数据
这里有图片：
http://tech.163.com/07/0123/16/35HKHORT0009158J.html
一、通过企业管理器进行单个数据库备份。打开SQL SERVER 企业管理器，展开SQL SERVER组LOCAL下的数据库，右键点击你要备份的数据库，在弹出的菜单中选择所有任务下的备份数据库，弹出备份数据库对话框：
点击添加按钮，填写备份文件的路径和文件名，点击确定添加备份文件，点击备份对话框上的备份，开始进行备份。
二、通过企业管理器多数据定时库备份。打开SQL SERVER 企业管理器，展开SQL SERVER组下的管理节点，右键单击数据库维护计划，选择新建维护计划。在弹出的欢迎对话框中选择下一步，然后显示如下对话框：
选择你想要备份的数据库，下一步。在接下来的一步中，我们默认所有选项，下一步。在当前对话框中可以选择是否检查数据库的完整性，这里我们默认就可以进行下一步就行了。对话框入图所示：
选中作为维护计划的一部分来备份数据库，点击更改按钮修改备份数据库的时间，单击下一步，入下图：
在这里，我们可以选择“使用此目录”为备份指定路径，选中“删除早于此时间的文件”可以指定备份文件的保留时间。
下面的几个步骤我们都选择默认设置，最后在完成对话框里为备份起一个名字，点击完成后，数据库会在你指定的时间进行备份。关于数据库维护计划的更多知识请查看其它相关资料。
三、备份数据库文件。打开SQL SERVER 企业管理器，展开SQL SERVER组LOCAL下的数据库，右键点击你要备份的数据库，选择属性。在弹出的对话框中选择数据文件，在这里显示了数据文件的路径，如下图：
打开SQL SERVER 服务管理器，将SQL SERVER 停止。然后打开我的电脑，找到数据文件路径，将其拷贝出来进行备份（注意同时备份.LDF文件）。
最后开启SQL SERVER服务。
四、回复数据库备份文件（适用于用企业管理器备份的数据库）。打开SQL SERVER 企业管理器，展开SQL SERVER组LOCAL下的数据库，右键点击你要还原的数据库，选择所有任务下的还原数据库，弹出如下对话框：
选择从设备，点击选择设备，为还原添加备份文件路径，然后进行确定还原。
五、还原数据库备份文件。在企业管理器中对数据库节点右键单击，选择所有任务下的附加数据库，弹出附加数据库对话框。如下图：
选择一个你之前拷贝的数据文件，然后点击确定即可附加成功（注：如果数据库已经存在，请删除数据库后在对其进行附加）。
⑨ MySQL数据库中怎么备份和恢复
建议你安装phpmyadmin 方便管理你的MYSQL数据库 备份或还原都可在上面操作完成