❶ 預防糖尿病的方法有哪些
預防1型糖尿病的措施：
1、篩查抗體，1型糖尿病患者的第一級親屬定期進行體格檢查，血液檢驗應包括胰島細胞胞漿抗體，胰島素自身抗體和抗谷氨酸脫羧酶抗體。篩查出的高危個體，他們具有患糖尿病的危險性，要對他們進行隨訪。
2、首先對1型糖尿病患者的第一級親屬(父母，子女)進行預防糖尿病科普知識教育，使他們了解並能掌握預防糖尿病的知識。
3、孕婦從懷孕開始到胎兒分娩這一段時間，預防病毒性感冒等是非常重要的，是預防1型糖尿病發病的一重要環節。
4、提倡新生兒母乳喂養，至少前3～4個月要母乳喂養。鼓勵在新生兒時期和嬰兒階段少食用牛奶蛋白質，新生兒和嬰兒時期就改善營養狀態等。
❷ 糖尿病的防治知識有哪些
糖尿病的發病率越來越高，人們對糖尿病的關注度也越來越大，想知道你有沒有的糖尿病嗎？以下幾個糖尿病早期症狀告訴你！
面色發紅
典型糖尿病人在發病前後，面色並無異常改變。但有人調查過千例隱匿性糖尿病病人，發現絕大多數患者顏面色澤較紅，有89.5%的患者呈不同程度面色發紅。
飲食改變
發現自己飲食量較前增多可是又總感覺吃不飽，還想吃。與此同時，身體卻日漸消瘦，全身感覺疲乏無力。喝水量增多，然而仍然難以解除口渴的現象，此外尿量因為飲水增多也隨之增多。
皮膚瘙癢
約有10%的早期糖尿病病人可有全身性或局限性的皮膚瘙癢。且較頑固，以外陰部或肛門部位最嚴重。
四肢疼痛
下肢、足部各關節經常疼痛，而排除骨質增生、風濕、類風濕疾病。上下肢體出現麻木、針刺樣疼痛，有時伴有燒灼感。
間歇跛行
經常出現行路後下肢痛，腳趾痛，必須休息一會兒才能緩解，這種現象在醫學上稱之為「間歇跛行」。
以上這些因素有些屬於糖尿病本身的症狀，有些則屬於其他並發症的表現。有此諸項變化應及早就醫查驗血糖和尿糖。此外，高血壓及冠心病的患者也是罹患糖尿病的高危人群。
❸ 怎樣防止糖尿病
糖尿病一級預防: 2型糖尿病它的易感人群包括: 1.有2型糖尿病的家族史的人群。2型糖尿病有明顯的遺傳性，同卵雙胞胎糖尿病的一致率達57%。特別是糖尿病患者的父母、兄妹、子女很容易患糖尿病，應積極預防。 2．從體力勞動轉變為腦力勞動的人群。 3．肥胖者。 4．女性妊娠時曾經有過血糖增高者；或分娩過巨大胎兒的女性。 5．高血壓、高血脂或早發冠心病者。 6．長期用某些葯物者。某些葯物是2型糖尿病發病的重要誘因。這些葯物包括苯妥英鈉、噻嗪利尿劑、皮質類固醇激素、β-受體阻滯劑、某些避孕葯等。 1型糖尿病的易感人群：1型糖尿病患者的第一代親屬，指兄弟、姐妹及子女。他們較一般人群發生糖尿病的危險高10倍，但95%～97%可不發生糖尿病；另外胰島素釋放試驗顯示胰島素釋放減少者，也應預防1型糖尿病。 糖尿病一級預防的策略和措施 2型糖尿病的預防措施： 1．防止和糾正肥胖。 2．合理、科學飲食。具體原則同糖尿病飲食。避免高脂肪的飲食。 3．增加體育活動。 4．避免或減少用對糖代謝不利的葯物。 5．婦女妊娠時應合理飲食，盡量使胎兒體重在理想范圍。要讓大家知道，新生兒過瘦、過胖，將來都容易患糖尿病。但也要防止嚴重的低血糖。主要手段是飲食控制，必要時胰島素治療。 1型糖尿病預防措施： 1．新生兒及早期嬰兒不吃牛奶（牛奶喂養可能使嬰兒對1型糖尿病易感）。 2．服用自由基清除劑即煙醯胺。 3．早期用胰島素治療，使胰島β-細胞休養，可減少胰島的損傷。 4．使用免疫抑制及調節劑。 糖尿病的二級預防 1．目的：二能預防是篩選發現無症狀的糖尿病及糖耐量減低者，進行有效的早期干預治療，以降低糖尿病的發病率以及減少糖尿病並發症的危險。 2.篩選對象:患糖尿病的高危人群,如2型糖尿病的父母、子女、兄弟姐妹；有妊娠期糖尿病或妊娠期糖耐量減低者、有巨大兒生育史者；肥胖、高血壓病、高血脂症、特別是高甘油三酯者；50歲以上的人群。 3.篩選方法:進行口服葡萄糖耐量試驗,一旦確診為糖尿病或糖耐量減低,立即積極治療。 4.糖耐量減低的干預治療：糖耐量減低是由正常到糖尿病的一個過渡階段。如果治療得當，可恢復正常或不再進展；如果治療不得當，則會發展為糖尿病。
❹ 糖尿病的科普短文
糖尿病是最常見的慢性病之一。隨著人們生活水平的提高，人口老齡化以及肥胖發生率的增加，糖尿病的發病率呈逐年上升趨勢。糖尿病在中國的發病率達到 2% ，據統計，中國已確診的糖尿病患者達 6000 萬，並以每年 100 萬的速度遞增。
糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標志，常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統的損害。引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合症，其中以高血糖為主要標志。臨床典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即「三多一少」症狀。
糖尿病分1型糖尿病（type 1 diabetes）和2型糖尿病(type 2 diabetes)和妊娠期糖尿病（gestational diabetes）。其中1型糖尿病多發生於青少年，其胰島素分泌缺乏，必須依賴胰島素治療維持生命。2型糖尿病多見於30歲以後中、老年人，其胰島素的分泌量並不低甚至還偏高，病因主要是機體對胰島素不敏感（即胰島素抵抗）。 妊娠期糖尿病（gestational diabetes）是源於細胞的胰島素抵抗，不過其胰島素抵抗是由於妊娠期婦女分泌的激素（荷爾蒙）所導致的。妊娠期糖尿病通常在分娩後自愈。
胰島素是人體胰腺β細胞分泌的身體內惟一的降血糖激素。胰島素抵抗是指體內周圍組織對胰島素的敏感性降低，組織對胰島素不敏感，外周組織如肌肉、脂肪對胰島素促進葡萄糖攝取的作用發生了抵抗。
研究發現胰島素抵抗普遍存在於2型糖尿病中，幾乎佔90％以上，可能是2型糖尿病的發病主要因素之一。
1 型糖尿病患者在確診後的 5 年內很少有慢性並發症的出現，相反，
2 型糖尿病患者在確診之前就已經有慢性並發症發生。據統計，有 50% 新診斷的 2 型糖尿病患者已存在一種或一種以上的慢性並發症，有些患者是因為並發症才發現患糖尿病的。
因此，糖尿病的葯物治療應針對其病因，注重改善胰島素抵抗，以及對胰腺β細胞功能的保護，必須選用能改善胰島素抵抗的葯物。些葯物主要是胰島素增敏劑，使糖尿病患者得到及時有效及根本上的治療，預防糖尿病慢性並發症的發生和發展。
胰島素增敏劑可增加機體對自身胰島素的敏感性，使自身的胰島素得以「復活」而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素。
tnbxc糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類葯物，而不是過度使用刺激胰島素分泌的葯物，才能達到長期有效地控制血糖的目的。
早在50年代以前，中外治療方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白質飲食為主。據臨床實踐證明，這種飲食結構對糖尿病病人的胰島功能並無益處，而高脂肪飲食還會加重糖尿病病人的血管病變，高蛋白飲食則會致糖尿病腎病的發生率增高。當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果.
❺ 應該如何避免患糖尿病你有哪些好的方法
要預防患糖尿病，首先要提高對糖尿病防治的知曉度和參與度，合理膳食、控制體重、適量運動、限鹽、控煙限酒、保持心理平衡，生活方式健康；對於糖尿病高危人群，要定期進行血糖篩查以盡早發現早期糖尿病，及時作出干預。
有糖尿病家族史的人如何預防糖尿病？
有糖尿病家族史的這個人群啊，要注意自己的糖尿病啊，假如說父母的糖尿病呃或者是爺爺奶奶，嗯，姥姥姥爺這一輩有糖尿病的，那到自己身上了就要預防他的病，因為他的遺傳傾向是非常強的。那麼如何預防不得糖尿病或者是可能有這個基因不發生，那麼就要注意我們生活當中的細節。
❻ 預防糖尿病方法有哪些
預防1型糖尿病的措施：
1、篩查抗體，1型糖尿病患者的第一級親屬定期進行體格檢查，血液檢驗應包括胰島細胞胞漿抗體，胰島素自身抗體和抗谷氨酸脫羧酶抗體。篩查出的高危個體，他們具有患糖尿病的危險性，要對他們進行隨訪。
2、首先對1型糖尿病患者的第一級親屬(父母，子女)進行預防糖尿病科普知識教育，使他們了解並能掌握預防糖尿病的知識。
3、孕婦從懷孕開始到胎兒分娩這一段時間，預防病毒性感冒等是非常重要的，是預防1型糖尿病發病的一重要環節。
4、提倡新生兒母乳喂養，至少前3～4個月要母乳喂養。鼓勵在新生兒時期和嬰兒階段少食用牛奶蛋白質，新生兒和嬰兒時期就改善營養狀態等。
預防2型糖尿病的措施：
1、防止嚴重或持久的精神、心理的壓力。提倡糖尿病人多參加群體和戶外活動。
2、減少葯物和激素的影響。取消服用噻嗪類利尿葯、皮質類固醇等類葯物，減少其影響。
3、健康四大基石的教育。2型糖尿病的一級預防策略主要是宣傳健康四大基石「合理飲食、適量運動、戒煙限酒、平衡心理」。除了指導高危人群積極開展預防活動外，還要大規模地進行大眾健康教育和健康促進，提倡科學的生活方式，尤其是針對2型糖尿病易感人群的教育。
4、降低胰島素抵抗。促進和維持胰腺β-細胞的功能是預防2型糖尿病的主要手段。減肥和增進體力活動是最好的方法。
可見預防糖尿病的措施有很多，但是只有大家行動起來，來能起到預防的作用，希望大家了解預防糖尿病的方法後積極預防，以免遭受糖尿病及其糖尿病的危害。
❼ 糖尿病的病因和防治
常見引起血糖升高的原因
飲食習慣
飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，盡量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素
只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關系。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足
權威糖尿病治療機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒
情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖升高。葯物
服用某些葯物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌葯、降壓葯、避孕葯、含糖的糖漿劑與中葯蜜丸，都會使血糖升高。
其他疾病
冠心病等與高血糖有著緊密的聯系。所以一旦確診是高血糖，應該盡量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。