① 有關運動會項目的解說詞，至少十個
致百米運動員
起跑線上
你們一字排開
健美的肌肉蘊含著爆發力量
堅定的目光中充滿了自信
槍響了
你們開始了並不長的征程
筆直的跑道上
有你們穩健的足跡
不遠的終點
將留下你們沖刺時矯捷的背影
加油吧
掌聲將為你響起
加油吧
勝利和鮮花終將屬於你們
致短跑運動員
踏上跑道，
是一種選擇。
離弄起點，
是一種勇氣。
馳騁賽場，
是一種勝利。
朋友，
用你的實力，
用你的精神，
去開拓出
一片屬於你的
短跑天地。
致200M運動員
200M，有一個人生的起點
200M，有一個人生的彎道
200M，有一段人生的沖刺
200M，有一個輝煌的勝利
200M，只剎那一瞬間
卻成就一段永恆的勝利
200M，只彎過一個轉折
卻折出多少汗水
沖向你那光輝煌的勝利吧
跨過那一瞬
轉過那道彎
勝利在向你招手
飛翔
--致200米運動員
夏日的操場
竟是如此美麗
美麗地幾乎令人絕望
你蹲在起跑線上
每一塊肌肉都固執得頂起
像一尊雕像
慢慢地
慢慢地
你抬起了頭
堅毅的目光中透出了貪婪
汗濕的發絲終於飛了起來
沖吧 沖吧
化作勇敢的蒼鷹
去尋找我心中的太陽
百米跑
驚天槍後疾如飛
勇往直前不後退
風馳電掣似閃電
勇士出發何言誨
致100米運動員
槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，
沖去，奔去。
那一刻時光彷彿都為你停住，你的勇氣振動了一切，
震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恆。
瞬間的成敗
—致百米運動員
紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。
一次起跑，是瞬間的爆發，成敗，即決定其中。
瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。
致百米運動員
槍聲響了，你們沖向前，不為別的，就為班級一馬當先，沒有昔日的汗水，怎見今天的勝利？相信自己，鼓勵自己，超越自己。為太陽的光輝在添上永恆的一筆！要的就是堅持到底，不是華麗。沖吧！向著那未來，進行到底。
致百米運動員
最想目睹的是你的風姿，
最想傾聽的是你的呼吸，
最想感覺的是你呼嘯而過的驟風，
今天，你們是焦點；
今天，你們是驕傲；
今天，我們看你們創造輝煌。
致百米運動員
跑道上，無數次站在雪白的起跑線上，
無數次抬眼望著前方，無數次品位失敗的苦澀，
無數次品嘗勝利的甘甜。這就是你??百米運動員。
輝煌的背後是汗水，成功的背後是艱辛，
為了這短短的一百米，
你曾無數次的起跑與沖刺。
這一片天地屬於你，百米運動員。
致100米的運動員
一聲槍響班著颯爽的秋風，
你們亮出自己的風采，
在這短短的100米中，
你們與時間爭分奪秒，
只為了??那最後的沖刺。
不管結果如何，你們都是勝利者。
因為，你們曾與時間競賽。
致長跑運動員
磨煉的是非凡的毅力,
較量的是超常的體力,
拼搏的是出類拔萃的耐力.
把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,
聽!呼嘯的風在為你喝彩,
看!獵獵的彩旗在為你加油,
加油吧!
為了到達終點時那一刻的輝煌!
致中長跑運動員
倘若力量來自呼吸，呼吸來自生命
生命的真諦注釋力量的永恆
呼吸的瞬間注釋生命的價值
南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋
將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔
將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色
所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般
留下美的而永恆的瞬間
此生無悔
無悔的選擇
無論結局是好是壞
無怨無悔是我們的選擇
每當運動員賓士在400米跑道上時
我們為你祝福為你喝彩
不到最後一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰
也成了我們的信仰
運動員們
飛吧！翅膀屬於你
致長跑運動員
人類的力量在那一剎那展現，
拚搏在那一瞬間化為生命的起點，
在那一須臾萬物化為虛有，
只知道，勝利並不遙遠，
抬起頭望望前面，
終點線已依稀可見，
無數個日日夜夜的辛勞，
將在今日兌現。
灑一把艱辛的汗水，
繼續抬起疲倦的腳步，
爆發的一吼氣貫長虹，
繼續向前，
不論成功與否，
你已曾經擁有，
曾記否，
在終點歡呼，
震驚四周？
致3000米運動員
走過荒山野嶺高峽低谷，
我們在沿途燃起篝火，
一站一站的路被拋在身後，
我們感到疲憊感到困惑。
還有那麼長的路伸向遠方，
遠方那片星光藏在哪兒，
遠方那顆童話樹躲在何處，
努力吧，
奮斗吧！
遠方有我們的理想，
由我們的希望！
致長跑運動員
我知道
這是意志的考驗，
長長的跑道上，
留下長長的堅持。
我知道
這是耐力的考驗，
每一步的前進，
充滿執著和堅定。
我知道
你是今天的明星，
我衷心
為你祝福！
為你喝彩！
無悔的選擇
—致長跑運動員
望著你賽場上愈漸沉重的步伐，
曾用來鼓勵你的豪言壯語，
此刻變得那麼脆弱無力。
於是我選擇了沉默，
在心底默默為你祝福。
對於同類不敢挑戰的極限，
為何你要攀登，
義無反顧，
明知這條路走的艱辛，
為何你要執著？
或許你是將勇氣放上天平，
另一邊將托起整個大地，
你可知道？
你的無悔已載著你，
抵達一座座典雅的里程碑，
上面刻著青春的注釋
無怨無悔
致運動員
400米的跑道上，
你正在飛馳，
面對如此遙遠的路途，
你也許腿腳發麻，
你也許有些茫然。
但你可知道，
在你身後，有同學們一雙雙期待的眼睛；
在你身後，是你日日苦練的汗水。
鼓起勇氣，
奮勇向前吧！
為了集體的榮譽，為了祖國的明天！??
致400米運動員
面對的
依然是藍色的天空，
依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，
依然是紅色的跑道，
依然是你， 勇敢的你，
堅強的你。
不同的是，
天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，
草地更如翡翠一般，
跑道更加的鮮艷，
而你，定會更加的自信，
你的成績，必然更加輝煌。
致長跑運動員
也許你心裡忐忑不安，
我們的心裡早已熱血沸騰。
昔日，
長長的跑道上，
留下了你深深的足跡。
抹不去你滲出的汗水，
拉不動你沉重的雙腳。
你為了班級，
不在乎自己疲憊，
不在乎淚水和汗水，
因為你心裡有一種堅定的信念。
為了班級，我能行。
致1500米運動員
一滴滴汗水，
飄灑在綠茵場上，
伴隨著矯健的步伐，
奏出希望的樂章。
一種種信念，
放在蔚藍的天空，
伴隨著你那深沉的眼光，
畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏？
千百雙眼睛注視著你，
為了希望、為了勝利，
跑出青春的夢想。
致鉛球運動員
手裡緊握那沉重的鉛球，
那鉛球上凝集了你的希望，
你的理想，
匯集全身的力量，推出理想，
推出希望，
鉛球在空中閃亮，
理想在空中發光
弧線??
—致鉛球運動員
一道優美的弧線劃過眼前，
我不禁浮想連篇
這精彩的弧線啊
凝結著多少辛勤的汗水，
無倫的弧線啊，寄託著多少熱切的期盼。
它是這般自然，又是如此完美，
沒有什麼遺憾，只會留下一片美的體驗。
我要永遠將你留下
讓我的心中印上一條弧線
致鉛球運動員
鉛球從你手裡拋出，
在空中劃過一條，
優美的拋物線。
鉛球從空中劃過，
落在競賽場上，
留下一個精彩的痕跡。
每一次的投擲，
都是激情的展現；
每一次的落地，
都是努力的結果。
超 越
—致跳高運動員
在陽光的照耀下，
跳高的比賽場地格外輝煌，
運動健兒們，
用那矯鍵的身軀，
沖刺著一個又一個的高度。
沒有嘗試，
怎會知道自己是否為強者，
超越自己，
也許會創造一番新天地！
運動健兒們加油吧，
去創造一份份奇奇跡，
去創造一份份驚喜！
致跳高運動員
左手遮不住汗水
右手遮不住太陽
滿場的眼睛
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在雲層
飛躍的心兒在沸騰
輕捷如燕
威猛如鷹
歡樂揚起了臂膀
沉浸在反復輪回的場面中
汗水淌過，
淚水泡過
在太陽下發出光芒。
致跳高運動員
一根細細的桿子橫放在半空中，
它細，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什麼？
沒有經歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
致跳高者
在步伐優美的助跑後，
一躍，
身體在空中劃出一道弧線，
迅速沉身，收腳。
過。
真是優美的跳高姿勢。
每一次，
都是挑戰，是超越。
為了每一次超越喝彩。
致跳高運動員
輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你們最幫。
勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，
我們期待著你們的勝利！
致跳高運動員
大地屬於你，
藍天屬於你，
在你一躍的瞬間，
同時躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白雲歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍天，
奧林匹克精神在你身上體現，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
致跳遠運動員
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬於你。
寫給100米運動員
一百米是個風狂的世界！
10米是早晨地平線上的微光！
20米是微微的紅光！
30米太陽以跳出了地平線！
40米風正狂奔！
50米歡呼
60米氣力不足
70米有了順序
80米光明就在眼前
90米贏定了
100米贏了！
致100米運動員
短暫的一瞬間，
顯示出你驚人的速度，
鏗鏘有力的一聲吼叫，
把你全身的力量都凝聚在這一刻上。
努力吧！加油啊！
時間短暫並不代表你激情短暫，
距離不長卻表示你成功不遠，
相信自己，沖啊！
勝利就在眼前，
失去不會再現！
感受明天
含苞的花蕾感受明天——
湛藍的小花搖曳著純真的夢幻．
浴血的夕陽感受明天——
噴薄而出的紅日宣告奮爭的凱旋．
感受明天——
尋覓一絲慰藉
把淚兒輕輕擦乾，把微笑奉獻．
感受明天——
越過坎坷就是平坦．
斬除荊棘就是鮮花爛漫．
感受明天——
你會發現
成功原來並不遙遠．
無 題
古老萌動了青春
激情涌動著大地
我彷彿感到碧玉泛清涼
難老泉淙淙向山下流淌
我佛見翠羽相沖撞
綠莎萍輕輕在不底搖晃
心地純凈得了無纖塵
眼睛晶瑩得濃濃風光
凡是泉水潺潺流過的
就有荷花和稻花一齊飄香
虞美人（改編）
龍爭虎鬥何時了，賽事知多少。
田徑紀錄又打破，往事悄然消逝煙雨中。
項目跑道應猶在，只是姓名改。
問君能有勝算否？恰似千軍萬馬齊過橋。
致運動會
這是一首詩
有詩的節奏，詩的情懷
這是一首歌
有旋律、有起伏、有速度
是青看的詩，青年的歌
有火熱的情感，無羈的奔放，恢宏的氣度
是時代的詩，時代的歌，無外匯是新鮮的氣息、奮發的志向，包容天下的胸
賽場風雲
賽場上叱吒風光，
風雲下你們揮汗如雨。
看台上吶喊聲震天，
吶喊中飽含期望，
期望成功，期望勝利！
健兒們，奮力拚搏吧！
人生難得幾回搏。
搏它個乖風破浪，
搏它個海闊天空！
賽場風光變幻莫測，
保持心態再接再厲，
永不言敗！
步步高
沒有人問你做得好不好,
現實與目標
哪個更重要
成敗得失
誰能預料
熱血終究要燃燒
世間自有公道
付出總有回報
說到不如做到
要做就做最好
步步高。
那一刻
不願成為一種阻擋
不願意 讓汗水
淚濡上那張臉龐
沒有什麼可以斟酌
可以來得及盤算
在千層萬層的陽光照耀之下
當挨淺的當一刻
有很多事情就此決定了
在那樣一個別 充滿了
陽光的早上
汗水是否換來了成功
就在那一刻定下了
不知是誰
不知是誰
閃電般從跑道上飛過
沖向終點；
不知是誰
劃出一道漂亮的拋物線
遠遠飄落；
不知是誰
從平地高高躍起
飛過橫桿，
不知是誰
奮力擲出希望的種子
飛向遠方；
不論是誰
都展示了我們??當代中學生的風采
青春的承諾
凝望藍天
給青春一個許諾
讓夢想高高飛翔
讓青春結果出累累碩果
詩一樣的年齡
意志如大河般廣闊
不期望得到幸運
毅然背起執著
致運動員
開朗和陰郁都曾寫在前額
昨天和明天都沒有放棄執著
狂風的日子裡我是捲起的浪
晴朗的日子裡我是閃亮的玻
不改的是奔流的本色
成功和失敗都鐫刻進生活
春履和秋痕都不失為景色
綠色的季節里我是爛漫的花
金色的季節里我是迎風的果
不變的是生命的蓬勃
老師，加油！
--獻給參加比賽的老師
走下講台，
放下教鞭，
一身運動裝的老師，
竟讓我有些不太習慣，
看慣了老師的正直，
看慣了老師的威嚴，
沸騰的運動場上，
看到了老師燦爛的笑臉，
也許身體不算強壯，
也許脊背已經略彎，
但你的風采絲毫未減，
老師，加油！
請把您的火力盡情展現！
致裁判員
② 什麼是運動表象
運動表象(motion image)人腦對過去感知過的動作形象的反映。它主要是反映動作在一定時間、空間及力量三方面的特徵。如身體的位置、動作的力量、幅度、方向和速度等。在運動訓練中，運動員正確、清晰的運動表象，是運動技能的形成和鞏固的重要因素。運動表象分為運動視覺表象、運動動覺表象和運動視、動綜合表象。希望我的答案能夠解決你的問題。
③ 關於運動項目的段落
今天烈日當空,火辣辣的太陽照射著大地,也是我們學校一年一度的親子運動會,大家都很高興,因為能和自己的爸爸媽媽一起努力來為各自的集體爭光.
到了我們要去的運動會體育中心,同學們在老師的帶領下有條不紊的進入會場,我們班的同學個個精神抖擻,鬥志高昂心中只有一個心願：希望這次運動會能拿全年 級第一名.運動會開幕儀式開始了,校長在廣播里發言說：「同學、老師、家長們,你們好,今年一年一度的親子運動會現在開始了!」全校同學身穿整潔的校服,排著整齊的隊伍,在運動場地走起了方塊隊,口裡喊著自班的口號,我們班的口號喊得特別的雄武：「1234、1234!四五四五!能文能武,第一第一!非我莫屬!」結束了方塊隊儀式,緊張的運動會開始了!
今天的運動會項目可豐富了,有家長跳長繩,有家長和孩子越過障礙物接力比賽,還有長跑60米到800米的跑步.
最精彩的項目是家長和孩子越過障礙接力比賽,唐老師的槍聲一響比賽了,只見我們班的韋亮宇同學緊握接力棒,跨過障礙物,把接力棒傳到下一位家長,我們班的 拉拉隊也在一旁加油助威,同學們的吶喊聲此起彼伏,比賽在緊張的進行著,忽然,一位家長因跑得過快失去重心摔到在地.『不好,這可怎麼辦,比賽還可以繼續嗎?』在一旁的同學都愣住了,只見這位家長並沒有氣餒,忍住傷痛繼續堅持比賽,加油!加油!同學們喊得更響亮了,比賽結束了!我們班同學和家長通過努力取得了第二名的好成績.
汗水和笑容流淌在他們的臉上,榮譽傳動在大家的心裡,雖然這次運動會大家都非常的累,但大家都非常開心。
④ 表象在體育運動中有何作用如題 謝謝了
4．1表象效果分析模型 1985年，Paivio提出了表象效果的分析模型， 也叫動機一認知理論，對表象訓練的作用進行了綜合的研究。 根據Paivio的理論， 表象訓練對運動行為的影響是通過表象訓練的認知功能與動機功能這 兩方面實現的。而這兩種功能又可進一步細分為一般和具體兩方面。 從而構成了一個2 x 2的交叉模型(圖1)。 表象訓練的一般動機功能(Motivational GenerM，MG)是指通過表象訓練達到生理激活或情緒喚醒， 如通過表象訓練消除緊張焦慮、達到心理平靜， 或者通過表象訓練變焦慮為積極能量因素，實現心理激活。 表象訓練的具體動機功能(Motiva— 本文原文 tional Specific，MS)是指一種目標定向反應， 如運動員想像他贏得了比寒的胖利，正站在頒獎台上接受頒獎， 觀眾席上不斷有運動迷們熱情地呼喊著他們的名字。 表象訓練的一般認知功能(Cognitive General，CG) 是指通過訓練獲得與比賽事件相聯系的策略， 如演練在各種賽場形勢下的比賽方案， 使得這些方案在需要的時候用起來得心應手。 表象訓練的具體認知功能(Cognitive Specific，cs) 是指通過訓練使得某一具體的知覺運動技能得到改善， 如網球運動員通過演練接發球時把注意力集中於對手的手臂和球拍而 使接發球成功率提高。 近幾年來越來越多的研究者採用這種分類來分析其與性別、 活動項目、自信心、自我效能和表象角度的相關關系， 很大程度上擴展了表象訓練研究的思路， 為表象訓練的實證研究提供了理論支持。 盡管Paivio的模型為表象訓練效果的研究開拓了新的道路， 得到了廣泛的認可和應用，但是也存有一些缺陷。Martin( 1999)指出，這個模型至少有三個方面的不足：其一， 這個模型中的表象類型並不完整， 它未將實際運動中運動員使用的所有表象包含在內。實際上， 運動員所使用的表象要遠遠多於模型中提到的；其二， 此模型並未將運動員表象能力的差異和運動情境包含在內， 這兩點恰恰是決定運動員表象使用類型及其使用效果的重要因素； 其三， 它並未說明運動員使用的某種表象類型會產生何種認知和動機方面的 變化。因此，Paivio的模型不能解釋在某一情境中， 為了達到某種目的運動員應該使用哪種表象類型最為有效? 4．2運動情境下表象使用的應用模型 此模型由Martin等人於1999年提出， 型建立在三重編碼理論和生物信息理論的基礎上。 其基本假設是個體對表象理解是不同的， 解釋的差異會伴隨著不同的認知、情緒和行為反應。因此， 運動員使用表象時會有很大的個體間差異。 此模型將與表象有關的因素縮減為四個成分：表象使用的類型、 表象使用的結果、表象能力和運動情境(圖2)。 運動情境包括訓練、比賽和恢復。 表象類型包括前面提到的五個功能：一般認知表象，具體認知表象， 具體動機表象，掌握動機表象和喚醒動機表象。 表象能力主要從視覺和動覺上進行評價。 表象使用的結果包括技能獲得，提高技能操作和提高策略； 調整認知；調控喚醒和焦慮水平。 通過這個模型我們可以探討表象使用的情境與表象類型有一定的關系 ，表象類型與表象結果之間的關系， 表象能力作為調節表量影響表象類型和表象結果之間的關系。因此， Martin的模型為進一步開展對表象使用效果的研究提供了新的 思路。研究者可以從這個模型中提出各種假設， 然後再通過實驗研究對這個模型進行修正和改進。此外， 他還提出了未來的研究方向和模型修正的一些建議。具體來講， 此模型的優點有三：1) 為研究者進行表象使用的實驗設計提供了清晰的理論背景；2) 為教練員和運動員提供了概念模型， 如果教練想達到表象效果的某一目的， 只需根據這一模型就能對運動員進行很好的干預；3) 這一模型從某種程度上對與表象使用有關的變數進行了分類， 使我們對運動員的表象使用有了更好的了解， 從而對我們進一步研究表象效果的機制提供了很好的背景。 他指出這個模型存在的局限性有二：其一， 沒有將影響這些成分之間關系的個體差異考慮在內。 如個體之間存有的認知偏好、 表象使用的時間和努力程度都將影響表象使用的效果。 偏好形象表象的個體比偏好言語表象的個體能從表象干預中獲益更多 。其二，在某一段時間使用多種表象類型的效果如何， 此模型並沒有進行預測。 未來的研究應將多種表象類型結合在一起探查其效果。 4．3運動員表象使用的概念模型 在20世紀90年代早期， Hall和他的同事為了提高表象干預的效果， 對運動員的表象使用情況進行了一系列的深入的調查， 主要調查表象使用的時間(when)、情境(where)、 目的(why)和內容(what)。10年後，Munroe( 2000)等發現，運動員自己並沒有重視到表象訓練的作用， 而且以往的研究較為零散，並未將這四個問題放在一個研究中進行。 Munroe通過訪談法和資料分析法對運動員表象使用的時間、 情境、目的和內容進行了新的研究，並建立了表象使用的概念模型， 希望通過這個模型來提高表象干預的效果。 在他的模型中，共將表象分為6個水平， 一級水平是表象使用的情境(where)，包括訓練和比賽； 二級水平是表象使用的時間(when)，包括訓練中， 日常生活中，賽前，賽中和賽後；三級水平是表象使用的目的( why)和內容(what)， 四五六級分別是表象功能和表象內容的擴展。 應該說他的模型進一步發展、改進了Paivio的理論， 將表象的具體認知功能細分為技能培養和提高操作成績， 技能培養又分為糾正錯誤動作和強化正確動作。 將一般認知功能分為策略培養和策略實施。 將具體動機功能分為過程表象和結果表象， 其中結果表象又分為個人項目和集體項目。 喚醒動機功能具體作用是提高興奮性、增強控制力、放鬆。此外， 他還將流暢狀態加入到表象的目的中。關於表象的內容， 主要有表象的持續時間和頻率、有效性、表象性質( 積極或消極表象，表象的准確性)，表象環境、表象類型(視覺、 聽覺、嗅覺、動覺、表象速度)和表象的控制感。 其中視覺表象又涉及到內部表象、外部表象和生動性三個方面。 他的模型的貢獻之一就是細化了表象的各個功能和內容， 為具體的表象干預提供了明晰的理論指導， 提高了表象訓練的可操作性程度和效果。理論上講， 運動心理學研究者可以通過此模型進行更為豐富的理論研究， 探索各個水平之間的相關關系，如研究在什麼運動情境中， 運動員可以通過何種表象類型提高自信心。然而， 此模型選用樣本的范圍僅限於優秀運動員，且樣本量較少， 其具體效果如何還有待於實踐的進一步檢驗。 5 結語和展望 認知心理學的興起，為表象訓練的研究提供了一條可行的研究思路。 有關表象的大量研究成果使人們自覺地將其應用到體育運動中， 提高了表象訓練的實際應用效果。然而，已有的事實表明， 表象訓練的許多問題仍沒得到很好的解答。 總結目前已有的研究現狀，其問題主要表現在以下幾個方面：1) 近20年來關於表象訓練效果的理論研究無大的進展， 基本上處於停滯不前的境況。表象訓練效果的傳統理論雖多， 但迄今為止還沒有哪一個理論能很好的解釋表象訓練的作用機制。 有些理論缺乏嚴格的理論假設，給理論的實驗驗證帶來了困難。 表象訓練的理論滯後於實踐的現狀將成為其發展的絆腳石。2) 目前的表象效果模型有Paivio的表象效果分析模型， Martin的運動情境下表象使用的應用模型。 Munroe的運動員表象使用的概念模型。 其中Paivio的表象效果分析模型是其它模型的基礎， 但存在局限性。其它兩個模型是新近提出的，有待於進一步的檢驗。
⑤ 體育心理學如果想用表象訓練提高你的某一項目的運動成績應該如何設計一份訓練計劃
在教學中應用表象訓練有很多種形式，可以運用語言暗示、放錄音引導和看錄象等方法，但用時要特別注意：表象訓練要和動作技能訓練交叉進行。要學習和提高技能水平，實際的動作技能訓練應放在第一位，表象訓練處於第二位，前者是掌握動作技能的基礎。表象訓練時注意力要高度集中。
運動訓練中要注重表象訓練，這樣有助於人們對專項運動技能形成動作記憶，可以更好的掌握技術動作。力量訓練中要注重表象訓練，加強意識的作用，從而更好的建立起神經肌肉連接，提高力量訓練效果。
(5)運動項目的表象腳本擴展閱讀：
動作表象的建立，一方面靠教練員的示範、講解，觀看運動技術資料，如快速顯影的攝影照片和電影片、測量器械彎曲度和水阻力的動力圖、杠鈴運動軌跡描繪圖、短時間測定儀等；另一方面要靠運動員機體的感知覺能力，大腦的認知能力及學習動機來領會動作要領，調控身體或肢體的肌肉活動並使其符合運動技術規格的要求。
學習動作的基本環節和整體節奏，忽視動作的細節；所採用的主要手段和方法是直觀法、語言法、想像法、分解完整法、減難法等，同時注意運動負荷不宜過大，以負荷量為主。
⑥ 表象訓練在運動方面的作用和方法
勇敢小袋鼠歡歡 森林裡，有一隻小袋鼠歡歡，非常非常的粘媽媽，餓了，也要拉住媽媽的衣角；獨自一人在家，那是萬萬不可能的，她會一下子跳到媽媽的袋子里，撒嬌的說：「我是媽媽的小尾巴……」唉，媽媽也拿她沒法啦。 有一天，歡歡獨自一人在草地上...