1. QQ號和密碼號都忘了怎麼辦
先找回QQ號碼，然後再找回QQ密碼。
忘了QQ賬號，找回有5種方式：
1、找到曾經登錄過QQ的電腦看看登錄框還有沒有記錄；
2、找到Tencent Files這個文件夾（在系統盤搜索）；
3、通過現實中加過你QQ好友的人查詢；
4、如果忘記的QQ賬號綁定手機或者郵箱的話，可以聯系客服查詢；
5、如果賬號昵稱還記得住，可以通過昵稱慢慢查找。
忘記了QQ密碼，可以通過手機驗證來重新設置密碼，操作步驟如下：
1、在電腦中打開QQ，在登陸窗口點擊「找回密碼」；
2、選擇「通過手機驗證找密碼」；
3、輸入手機號碼，然後點擊「獲取驗證碼」，然後輸入手機收到的驗證碼並點擊「確定」；
4、然後重設密碼，重復兩次輸入新密碼再點擊「確定」就可以了。
2. 怎麼找回QQ號，忘記了賬號，不記得密碼了
查看登錄QQ號碼的電腦，看是否有登錄記錄，或者在QQ安裝目錄下有沒有QQ號碼的文件夾。若記得QQ昵稱，可以嘗試登錄其他QQ號碼用「查詢」功能查找。若添加了好友，可以請好友在其好友欄中直接查詢QQ號碼。
若您是網頁申請的免費號碼，按以上方法無法找回，建議您申請新的QQ號碼使用。一般QQ號更改密碼都會要求回答密保問題，(如果設置過密保問題的話。)輸入密保問題答案，如果正確，就會讓其輸入新密碼。如果密保答案忘記了，還可以申訴。
多聯系幾個有QQ號的朋友，最好三四個人以上，先申訴，提交一些這個QQ號的資料，越詳細越好，提交後客服會發給申訴編碼，，然後邀請朋友幫其一起申訴，告訴申訴編碼。
(2)忘記密碼忘記賬號怎麼找回qq號擴展閱讀：
讓好友一起幫其申訴，一般4個小時以內就可以收到答復。即使申訴失敗了也不要灰心，多申訴幾次，肯定可以的。如果QQ號碼設置了「密保問題」，建議可以通過「密保問題」找回QQ密碼試試。
若是通過http://zc.qq.com/中的手機賬號進行注冊的，那麼該QQ號碼是和手機自動綁定的，請直接使用當時接收驗證碼的手機號碼登錄QQ即可。查看登錄QQ號碼的電腦，在QQ安裝目錄下有沒有QQ號碼的文件夾。若已經設置QQ郵箱為輔助賬號，建議可以登錄我的QQ中心。
3. 忘記qq賬號和密碼怎麼找回
先找回QQ號碼，然後再找回QQ密碼。
忘了QQ賬號，找回有5種方式：
1、找到曾經登錄過QQ的電腦看看登錄框還有沒有記錄；
2、找到Tencent Files這個文件夾（在系統盤搜索）；
3、通過現實中加過你QQ好友的人查詢；
4、如果忘記的QQ賬號綁定手機或者郵箱的話，可以聯系客服查詢；
5、如果賬號昵稱還記得住，可以通過昵稱慢慢查找。
忘記了QQ密碼，可以通過手機驗證來重新設置密碼，操作步驟如下：
1、在電腦中打開QQ，在登陸窗口點擊「找回密碼」；
2、選擇「通過手機驗證找密碼」；
3、輸入手機號碼，然後點擊「獲取驗證碼」，然後輸入手機收到的驗證碼並點擊「確定」；
4、然後重設密碼，重復兩次輸入新密碼再點擊「確定」就可以了
4. qq密碼和賬號都忘記了怎麼找回來
手機找回QQ登陸密碼的方法步驟:
1、打開手機QQ,在登陸界面的下面,點擊[密碼找回]；
2、彈出選項選擇找回密碼；
3、然後輸入需要找回密碼的QQ號,再填上驗證碼繼續；
4、根據屏幕上的提示,該提示為簡訊找回密碼的固定格式GM+QQ號碼+#+新密碼(編寫時不需要加號就是這個+)；
5、然後打開手機的簡訊功能,按照上面的格式開始編寫簡訊並且發送到服務號；
6、稍等一會吧,稍候就能夠收到簡訊通知,收到簡訊通知就代表密碼修改成功了；
7、修改成功後用重新設置的新密碼,就能夠重新在手機上登錄QQ了。
如果忘記了密碼的話，可以去嘗試申訴找回:
1.QQ啟動單擊「找回密碼」按鈕;
2.QQ安全中心官網窗口時密碼類型單擊「賬號密碼」和「驗證碼」輸入後，單擊「下一步」按鈕;
3.如果記住密保問題直接找回密碼。驗證密保單擊「找回密碼」;
4.在彈出找回密碼的對話框，選擇密保「密保問題」密保問題輸入三個問題;
5.確定後找回密碼成功，設置密碼時新密碼;
6.如果忘了密保問題設置可以下面單擊「賬號申訴找回密碼」;
7.賬號申訴認真寫完後騰訊公司處理中通知獲新密碼;
8.如果忘了以上兩項可以下面單擊「密保手機發送簡訊找回密碼」;
9.密保手機驗證成功就可以設置新的密碼了。
手機qq服務獨立密碼忘記了怎麼辦
手機qq服務獨立密碼忘記解決方法：
QQ獨立密碼忘記了需要進入安全中心
1、點擊QQ主界面的主菜單，然後選擇安全中心，在點擊安全中心首頁；
2、進入安全中心之後在導航裡面點擊密碼管理，彈出的二級連接裡面點擊獨立密碼管理；
3、然後把QQ服務獨立密碼刪除，點擊後面的刪除按鈕即可，也可以點擊重置按鈕；
4、如果需要密保刪除就直接填寫即可，另外，這里有三種密保可以使用，手機密保、QQ令牌、QQ安全中心手機版（就是手機令牌）；
5、驗證成功之後即可刪除服務獨立密碼。
5. qq忘記賬號密碼怎麼找回
現在QQ的使用非常普遍，那我們注冊了一個QQ號但是忘記了賬號密碼，或者我們注冊了一個QQ號，很長時間不用忘記了賬號密碼又想登錄了怎麼辦呢？，今天小編就來教你怎麼找回自己的賬號和密碼。
開啟分步閱讀模式
賬戶回憶
01
目前QQ號只支持用手機號碼注冊，如果QQ賬號忘記可以嘗試使用手機號碼登錄。
02
如果是以前使用郵箱注冊的，那可以嘗試用郵箱登錄長時間未登錄可以找回密碼，如果不是這兩種方法注冊的QQ賬號，那麼賬號忘記就只能重新申請一個賬號。
找回方法
01
打開我們的手機QQ在賬號欄輸入我們注冊時的郵箱或者手機號碼，再點擊下方的忘記密碼。
02
然後會彈一個對話框，你可以根據自己的注冊方式選擇找回密碼的方式，如果是手機號注冊的建議使用簡訊驗證找回。
03
點擊簡訊驗證找回後，輸入你注冊QQ賬號的手機號然後點下一步。
04
如果是手機號注冊的，那麼他會向你的手機號發送一個驗證碼，驗證通過就可以直接登錄了。
05
如果不是手機號注冊的，那麼只能回到上一步，然後點擊找回密碼。
06
輸入你能記住的手機號或者郵箱，然後點擊確定。
07
之後會彈出一個界面，讓你用綁定QQ號的手機賬號發送一串數字給一個號碼，如果發送成功，點擊我已發送，他就會讓你輸入新的密碼，在輸入你新的密碼就可以登錄啦。
特別提示
因為注冊方式不同，所以賬號不一定可以找回，但可以試一試。
6. qq號密碼忘記了怎麼找回來 qq號密碼忘記了如何找回來
1、首先打開QQ，點擊「找回密碼」。
2、在彈出網頁中，輸入QQ號碼。
3、然後進行安全驗證，並點擊「確定」。
4、填寫密保手機號碼後，點擊「確定」。
5、輸入手機簡訊驗證碼，然後點擊「確定」。
6、然後設置新密碼即可。
7、如手機號碼已更換，則在身份驗證處，點擊「更換其他驗證方式」。
8、然後點擊「以上都不能用」，然後盡可能的詳細填寫其他信息即可。