❶ 高340Cm,長380cm,寬300cm,想在此設計一個扇形樓梯,不知扇形樓梯怎麼計算,
高340Cm,按20個台階計,每一台階的高度是340Cm/20=17Cm;
扇形樓梯寬按100Cm計;
扇形樓梯外圓弧半徑R=380/2=190(Cm);
扇形樓梯內圓弧半徑r=190-100=90(Cm);
扇形樓梯平面(俯視圖)圓弧總角度=180°,就是半圓形,9°/台階;
扇形樓梯內圓弧總長=πr=282(Cm),14.1Cm/台階;
扇形樓梯外圓弧總長=πR=597(Cm),29.8Cm/台階.
以上設計每台階的內弧長14.1Cm,外弧長29.8Cm較小了, 樓梯顯得陡些,可伸長上部直形4個台階,從而扇形樓梯部分減少為16個台階.
於是每一台階的指標是11.25°/台階, 內弧長17.6Cm/台階,外弧長37.3Cm/台階,直形樓梯寬30Cm/台階.( 直形樓梯可並入扇形樓梯部分,而增加圓弧45°。)
正常樓梯踏步的粘貼順序是由上往下進行才便於施工(木質地板施工方法忽略,僅以陶瓷地板或石材踏步為例),當正在使用中的樓梯要粘貼瓷磚或石材踏步施工時需要一分為二分兩次進行,以保證正常的通行。
(1)台階密碼指標是多少擴展閱讀:
螺旋式樓梯通常是圍繞一根單柱布置,平面呈圓形。其平台和踏步均為扇形平面,踏步內側寬度很小,並形成較陡的坡度,行走時不安全,且構造較復雜。
旋轉樓梯省空間,如果空間比較小,一般來講,旋轉樓梯的洞口尺寸最小可以開到1300*1300MM,或1400*1100MM,現在的旋轉樓梯也就是中柱旋轉式樓梯,它的受力點只有一個,即中心受力。
也有沒有中柱的螺旋式樓梯,這種螺旋式樓梯主要靠踏步下的雙螺旋梁來支撐荷載,或者由樓梯的欄桿來支撐荷載。相對來說無中柱的對有中柱的更復雜,樓梯受到彎、扭、剪、壓等多種組合在一起的力的作用,受力復雜,不好計算。在無中柱樓梯中欄桿受的力更加復雜一些,因為欄桿一般較窄,梁的平面外不好控制。
❷ 台階指數主要依靠什麼指標間接推算
應該是C.心率吧。不是下來就要測心跳速度么么
❸ 我過國民體質測試的指標分為哪幾類各類測試的內容和標准分別是什麼
國民體質綜合指數由身體形態、身體機能和身體素質3類指標構成。
依據不同年齡的體質特點,各年齡組選用6-9個指標,共計20個指標,包括:身高標准體重、身高、肺活量、網球擲遠、走平衡木、雙腳連續跳、立定跳遠、坐位體前屈、10米折返跑、50米跑、50米×8往返跑、800米跑*(女)/1000米跑(男)、握力、斜身引體(男)/一分鍾仰卧起坐(女)、引體向上(男)/一分鍾仰卧起坐(女)、俯卧撐/仰卧起坐、縱跳、台階指數、閉眼單腳站立、簡單反應時。
摘自網路搜索-國家體育總局:
https://www.sport.gov.cn/n20001280/n20001265/n20067706/c20108008/content.html#:~:text=國民體質綜合指數,立、簡單反應時。
❹ 股票金龍黃金階梯指標公式是 多少呀
CC:=IF(WEEKDAY=5,C,DRAWNULL);
DIFF:(EMA(CC,12)-EMA(CC,26))/EMA(CC,26);
DEAA:=EMA(DIFF,9),COLORYELLOW;
黃金階梯:STICKLINE(DEAA>REF(DEAA,1) AND DIFF>DEAA,DIFF,DEAA,5,0),COLORYELLOW;
❺ 莊家抬轎指標數值跟什麼有關系啊。公式看不懂
首先你要說明你說的莊家抬轎具體代碼,或者是哪個軟體自帶公式,例如通達信系統自帶一個指標就叫莊家抬轎.
指標核心原理都是根據雙重9日指數移動平均線漲跌幅計算的結果,只有在高度控盤判斷時加入了獲利盤比例,跟成本分布的條件.沒有什麼復雜的.
把雙重9日指數均線做一個主圖指標跟莊家抬轎一對比,就非常清晰了,只要主圖均線下降也就是顯示青色走勢時,就是無庄控盤.
所以莊家台階指標數值跟雙重9日指數移動平均線的漲跌幅計算有關系.
效果如圖
❻ 台階測試問題
評價心肺功能適應水平的方法稱台階測試。研究表明:心肺適應能力強的人比心肺適應能力弱的人在運動後3分鍾恢復期內心跳頻率低。台階測試雖然不是最好的評價心肺功能適應狀況的方法,但它的優越性在於:可以在室內進行,能適合不同程度身體條件的人,且不需要昂貴的設施,並可以在很短的時間內完成。
男台階高度為30cm,女台階高度是25cm,根據男女身高的不同,台階還可做適當的調整。測試可按下列步驟進行:
(一)測試時找一個同伴,他將幫助你保持適當的踏跳節奏。節奏為每分鍾踏30次(上下),共3分鍾,你可以讓同伴用節拍器或聲音提示你。因此,你需要2秒鍾上、下各踏一次(也就是說,把節拍器設置為每分鍾60拍,每響一下踏一次)。在測試時你應左右腿輪換做,每次上下台階後上體和雙腿必須伸直,不能屈膝(見圖2-1)。
圖2-1 台階測試
(二)測試後,你應立即坐下,並測量運動後1分鍾至1分30秒、2分鍾至2分30秒、3分鍾至3分30秒等3個恢復期的心率。
你的同伴幫助你計時,並記錄運動後心跳次數。測試的准確性在於你必須每分鍾踏完30次,這樣運動後恢復期內的心跳頻率測量才是有效的。自評量表2-3可以記錄你運動後心跳頻率的次數和心肺功能適應情況。評定指數計算公式如下:
評定指數=登台階運動持續時間(S)×100/2×(恢復期3次心率之和)。
表2-2為18~25歲年齡段台階測試的參考性標准。例如一位男性評定指數為52.5次,他的心肺功能適應能力屬於較差(即2分)。
表2-2 用台階測試評價心肺功能適應能力的參考性標准
三分鍾台階測試的評定指數
適應能力等級 男 女
1分(差) 45.0~48.5 44.6~48.5
2分(較差) 48.6~53.5 48.6~53.2
3分(一般) 53.6~62.4 53.3~62.4
4分(較強) 62.5~70.8 62.5~70.2
5分(強) >70.9 >70.3
註:表2-2選自中國成年人體質測定組《中國成年人體質測定標准手冊》,1996年。
三、如何評價心肺功能適應?
當完成了心肺功能適應測試後,你應對自己的測試結果作出評價,並確立提高自己心肺功能適應的目標。與同年齡段的其他人相比,如果你的心肺功能適應能力被列在「1分」或「2分」等級中,說明你目前的心肺功能適應水平低於平均水平,屬於差或較差;如果你被列在「4分」等級中,那麼你的心肺功能適應水平就高於同性別、同年齡段人的平均水平,屬於較強;「5分」等級是指你的心肺功能適應水平位於同年齡組前15%的人,屬於強者。然而,不管你目前心肺功能適應狀況如何,你應堅持有規律的身體鍛煉來提高自己這方面的適應能力。
測試方法
受試者站在台階前方,按節拍器的節律做上、下台階瀕率 30 次/min 。即從預備姿勢開始,聽到第一響聲時,一隻腳踏在台階上;第二響聲時,踏台腿伸直,另一腳跟上台並立;第三響聲時,先踏台的腳下地;第四聲時,另一隻腳也下地還原成預備姿勢。 用每兩秒上、下一次的速度(按節拍器的節律來做漣續做 3min 。做完後,立刻坐在椅子上測量運動結束的 lmin 至 lmin 30s 、 2min 2min30s 、 3min 至 3min30s 的三次脈搏數,填人相應的方格內。如果受試者在運動中堅持不下去或跟不上上下台階的頻率 3 次者,要立即停止運動,並以秒為單位記錄運動持續的時間。同樣測試 3 次脈搏數,也填入相應的方格內。
在使用電子台階指數測定儀測試時,則在連續做完3min台階運動,受試者靜坐在椅子上,立即戴上指脈儀(中指), 使手心向上,放置在桌面上,持續3min 即顯示台階運動指數,將此結果直接填入表內
❼ 體質測試中,台階試驗的測試目的主要是測試什麼
台階測試的目的是為了測試人的心肺適應能力。
台階測試是用來評價心肺功能適應水平的方法。研究表明:心肺適應能力強的人比心肺適應能力弱的人在運動後3分鍾恢復期內心跳頻率低。
台階試驗指數是反映人體心血管系統機能狀況的重要指數。台階試驗指數值越大,則反映你心血管系統的機能水平越高,反之亦然,不過具體情況還要視被測人的身高、體重和肺活量而定。
經常參加有氧代謝運動,可以提高心血管系統的機能水平,其表現為在完成台階試驗定量負荷工作時脈搏搏動次數下降,在試驗結束後脈搏的搏動次數恢復到安靜狀態所用的時間縮短,台階試驗指數增高。
台階測試雖然不是最好的評價心肺功能適應狀況的方法,但它的優越性在於:可以在室內進行,能適合不同程度身體條件的人,且不需要昂貴的設施,並可以在很短的時間內完成。
(7)台階密碼指標是多少擴展閱讀
台階測試的具體方法如下:
設置男台階高度為40cm,女台階高度是35cm,根據男女身高的不同,台階還可做適當的調整。測試可按下列步驟進行:
(一)測試時找一個同伴,他將幫助你保持適當的踏跳節奏。節奏為每分鍾踏30次(上下),共3分鍾。在測試時應左右腿輪換做,每次上下台階後上體和雙腿必須伸直,不能屈膝。
(二)測試後,應立即坐下,並測量運動後1分鍾至1分30秒、2分鍾至2分30秒、3分鍾至3分30秒等3個恢復期的脈搏。
同伴幫助計時,並記錄運動後心跳次數。測試的准確性在於必須每分鍾踏完30次,這樣運動後恢復期內的心跳頻率測量才是有效的。評定指數計算公式如下:
評定指數=登台階運動持續時間(S)×100/(2×恢復期3次脈搏之和)。
將自己的指數與台階測試的參考性標准進行對比,可得出心肺功能的得分情況。
❽ 體測800米多少分鍾及格
根據國家學生體質健康標准女生耐力跑單項評分表規定
合格線為:
初中:初一4'55",初二4'50",初三4'45"
高中:高一4'40",高二4'38",高三4'36"
大學:大一/大二4'34",大三/大四4'32"。
(8)台階密碼指標是多少擴展閱讀
體測800米的跑步技巧
1、姿勢
中長跑的姿勢要保持於比較平衡,跑步的時候身體稍微向前傾,與地面的角度大概是80°到85°左右,女生的速度相對慢些,保持85°左右就可以了。跑步的過程中要注意抬頭收腹,雙手自然配合腳步運動,減少身體左右晃動,減少不必要的能量浪費(跑步的時候左右晃動最好讓人在旁邊糾正)。
中長跑的後程,人體已處於疲勞狀態,要提高技術和跑速,確實是很艱難的。這時候就要求加大軀乾的前傾(男的80°,女的85°),從而帶動身體向前,為平衡這種前傾,自然要加強蹬擺的配合,增大上肢的擺動幅度,以促使後程技術動作不變形,最終達到提高後程的效果。
2、步頻和步長
增大步長和提高步頻對提高中長跑成績都是極為重要的。但是兩者又相互矛盾,通常只能保持步長,提高步頻,或是保持步頻,提高步長,來到達提高成績的目的。
3、蹬擺送髖技術
蹬伸是由髖、膝、踝、趾的由上而下的發力,使各關節達到較充分的伸展,支持反作用力才能作用於髖部,使身體重心前移。
在蹬伸的同時也是擺動腿折疊前的開始。蹬擺配合協調,就會起到髖關節遷移的效果,做到蹬要有力,擺要迅速,既能提高步長,又能加快步頻,還能減小身體重心的上下起伏。800M中,蹬地腿伸直時應該和地面形成60°左右的夾角(夾角小小於50°,會加快速度和頻率,是沖刺跑的技術)。
4、著地緩沖的技術
落地要讓跟先落地,但注意腳面不能和地面形成大的夾角(少於10°)或者整個腳落地,在著地緩沖時,要盡量減小阻力,迅速過渡到前蹬動作。在著地後身體重心向下移動的同時要向前移動。
以上是著地緩沖的兩大技術難點。一般大部分跑步者容易犯的毛病是著地前蹬阻力減少的不夠充分,緩沖時身體重心向下但沒有向前,甚至出現坐著跑的情況,身體重心留在後面,就給蹬身送髖加大了難度。