A. 如何使陰莖增大,增粗,增長
不建議服用葯物，葯物一般都是激素，副作用比較大，而且還是暫時的增大，如果停止服用，陰@莖又會回到原來樣子。我現在一直在練ZQ鍛煉教程，練了有一個多月吧。到現在增長了有3厘米左右，也沒具體的測量。不過明顯大了不少。
B. 陰莖短小的吃什麼葯可以有效的增粗增大
般大於12cm的就可以了，國內普遍在12至16厘米，還可以用自然安健組合增大幾厘米，不滿意的話
C. 用什麼葯能讓短小的陰莖增大增長呢
一般大於12cm的就可以了，國內普遍在12至16厘米，不滿意的話，還可以用自然健康組合增大幾厘米，安全無害。
D. 男性增大用什麼方法管用
科學有效新方法，持續增大 增大視頻教程： 約40個練習動作視頻，配中英文互譯說明，簡單易學。 安全高效，有助提高男性功能，尤其適用於發育期青少年練習。成年男性能提高性愛時間和質量。 傲搏增大膠囊： 第一個月----積累期 這一時期主要是調節神經系統，激素系統，改善血液循環 ； 第二個月----增長期 經過改善後的神經系統和血液循環系統確保陰（和諧）莖茁壯增長身體變化 ； 第三個月----緩沖期 再次積累，為陰（和諧）莖增長的高潮作準備身體變化 第四個月----爆發鞏固期 OOMPH的葯效得到發揮，達到最理想的效果，並且鞏固療效身體變化 第六個月----最完美的擴大療效，最完美的性愛體驗 免費試看增大視頻,如果朋友們想要全部的話,可以購買傲搏增大膠囊，內外雙修。 物理作用：增大視頻教程； 內部作用：傲搏增大膠囊； 雙管齊下，效果奇佳。 參考網站： www.oomph2009.org
E. 有用ZQ教程的嗎
zq鍛煉教程有沒有用我不知道，但是多鍛煉是不會錯的，每個人對於哪方面的敏感度也是不一樣的，其實多你可以自己慢慢摸索的，什麼樣的能堅持更久什麼，還有不是每次爽完就睡，男人的第二次是非常厲害的，你試試吧。第二次一般都會在半小時以上。
F. 有什麼訓練方法可增長增粗男性陰莖
16歲以後就不能自己發育了，需要通過葯物來幫助發育，或手術從體內拉一段出來。有網友說多鍛煉
多營養，多按摩什麼的，作為專業人員，我只能說一句：真的
很傻很天真！
因該說做手術是最直接的方法，費用接近一萬，僅限市級醫院開展，很多打廣告的小醫院，你就不用去了，浪費錢也留後遺症。
對於一些經濟上有限制，或不方便去醫院的，可以去大葯店自己買點這方面的產品吃吃。比如那個
強腎壯根膠囊
等等，都是很有效的產品。
對於電視上的廣告產品，不建議你亂用
。浪費錢，也可能傷害身體。至於說民間的秘方、偏方，一個是沒科學依據，二是沒經過葯理學認定。
G. 吃什麼食物可以使陰莖增大
帥哥
多吃高蛋白食物，，
多鍛煉，
方法如下：
1下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
3強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鍾。
4摩揉睾丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30－50次，再向左轉30－50次，以略有酸脹而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法。
5性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。
新近的調查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這並沒有害處，反而有益，有利於訓練你控制陰莖的能力
。。
希望對你有用。。
好運。。
呵呵··
O(∩_∩)O~··
H. ZQ鍛煉教程有人在用嗎
當然有啊 很多都是用這個大起來的
I. 男性陰莖有短小怎麼辦應該怎麼鍛煉或該吃些什麼能增長增粗要說詳細點。謝謝
人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別，長短不一，粗細不齊。國內曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結果表明，常態時最長為14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周長最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起時最長16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起時周長最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。調查的1000例正常成年男子的陰莖長度為：常態下長度范圍為4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最長10.6厘米，最短3.7厘米。對2547例16-40歲男大學生陰莖進行測量，其長度平均值為7.43厘米，周徑平均為8.17厘米;陰莖牽長平均13.34厘米，與計算出的勃起長度13.08厘米相似，故考慮牽長可代表勃起後長度。可見不同作者的測量結果也存在一定的差別，其結果還受地區、民族等影響。
還有一點需要注意的就是，在常態下同一個人的陰莖長度也不恆定，如緊張、寒冷或嚴重疲勞時都可使陰莖短縮。再加上測量的方法本身也有較大差別，所以很難單純從長度上判斷陰莖是不是正常。因此，上述數字僅能作為一個參考，千萬不要硬去對照自己的長度如何如何。男性如果陰莖過短可以通過陰莖延長手術達到延長的目的。