『壹』 貴陽市推進全民健身規定
第一條為了推進全民健身活動開展，滿足人民群眾健身和健康需求，根據《中華人民共和國體育法》《全民健身條例》等法律、法規的規定，結合本市實際，制定本規定。第二條縣級以上人民政府應當加強對全民健身工作的組織領導，將全民健身工作納入本級政府年度綜合目標績效考核。
縣級以上人民政府應當建立由體育、發展改革、自然資源和規劃、教育、衛生健康、財政、住房城鄉建設、城市管理、園林綠化、公安、民政等主管部門參與的全民健身工作聯席會議制度，協調處理全民健身工作中的重大事項。聯席會議的日常工作由體育主管部門負責。第三條市人民政府體育主管部門應當會同發展改革、自然資源和規劃等主管部門，依據國土空間總體規劃編制全市全民健身設施專項規劃，報市人民政府批准後，向社會公布施行。
自然資源和規劃主管部門編制詳細規劃，應當將全民健身設施作為公共設施配套要求列入出讓地塊規劃條件，納入國有土地使用權出讓合同。
編制詳細規劃、審查建設工程設計總圖和規劃設計方案、開展竣工規劃核實，相關主管部門應當徵求體育主管部門的意見。體育主管部門應當自收到徵求意見材料之日起2個工作日內反饋意見。
本規定所稱全民健身設施，是指用於開展全民健身活動的建（構）築物、場地和設備，包括公共體育設施、學校體育設施、居住區體育設施、經營性體育設施和機關、社會團體、企事業單位、其他組織內部的體育設施等。第四條新建、改建、擴建城市道路、公園、廣場、堤岸、綠地，改造棚戶區、老舊小區、背街小巷，應當根據開展全民健身活動的需要，按照有關標准配套建設公共體育設施。
配套建設公共體育設施，應當為未成年人、老年人、殘疾人等群體參加體育活動提供方便。第五條新建居住區，除在公共綠地和學校配套建設的體育設施外，應當按照下列公式計算的面積標准配套建設室外健身場地或者室內健身場所，並對應配置安裝健身器材。一個居住區應當配套建設的室外健身場地或者室內健身場所，可以單獨計算，也可以混合計算。
（一）室外健身場地用地面積≥規劃戶數×戶均人口數3.2人×人均室外用地面積0.3平方米；
（二）室內健身場所建築面積≥規劃戶數×戶均人口數3.2人×人均室內建築面積0.1平方米。
因人口、發展等因素，國家規范、標准或者省的執行要求對前款規定涉及的標准有調整的，按照調整後的標准執行。
既有居住區體育設施未達到本條規定標準的，縣級人民政府應當採取購買、置換、租賃等方式，利用舊廠房、倉庫、架空層、空閑地、空閑設施等閑置資源，統籌配套建設全民健身設施。第六條本市新建公辦學校在規劃、配套建設體育設施時，應當滿足教學需求，並結合向社會開放的實際需要，使體育設施與教學區域相對隔離。學校已經建成，體育設施與教學區域未相對隔離，由有管理許可權的教育主管部門會同同級體育、自然資源和規劃主管部門現場勘查確認可以改造的，應當採取措施進行相對隔離改造。
鼓勵民辦學校按照本條規定建設或者改造與教學區域相對隔離的體育設施。
縣級以上人民政府應當對向社會開放體育設施的學校給予經費支持，並為其辦理相關責任保險。第七條全民健身設施按照下列規定明確管理維護責任：
（一）財政資金投資建設，向社會開放的，由體育主管部門或者政府指定的單位負責；
（二）機關、企事業單位及其他組織內部的，由產權人或者由其委託的單位負責；
（三）居住區配套建設，實行物業管理的，由物業服務企業負責；實行業主委員會管理的，由業主委員會負責；
（四）捐贈或者體育彩票公益金資助建設的，由接受捐贈或者資助的單位負責；
（五）社會力量投資建設的，由其所有權人或者經營管理單位負責。
按照前款規定無法確定管理維護責任主體的，由全民健身設施所在地的縣級人民政府體育主管部門會同鄉鎮人民政府或者街道辦事處確定。第八條全民健身設施管理維護責任主體應當遵守下列規定：
（一）建立全民健身設施安全管理服務制度；
（二）保障健身場地（所）通風照明、消防安全、應急疏散和衛生服務等功能配套完備；
（三）使用符合國家標準的設施，並定期檢查、維護，保證設施安全完好和正常使用；
（四）公示服務項目、開放時間、收費標准、責任保險購買情況和聯系方式等事項；
（五）在醒目位置標明設施的使用方法、注意事項和安全警示標志；
（六）向未成年人、老年人、殘疾人開放的設施，應當根據未成年人、老年人、殘疾人的生理和心理特點採取必要的安全防護措施；
（七）法律、法規的其他規定。
全民健身設施因維修等原因需要暫時停止開放的，應當至少提前7日公示停止開放的原因和時間，突發重大安全隱患等緊急情況不能開放的除外。
『貳』 全民健身的趨勢下 運動場照明應該怎樣合理按需配置
運動場照明建議案業余比賽、訓練的等級來配置，那田徑運動場距離，照度可以100到300lux之間。配置四根燈桿，每根燈桿配置8套燈具。在一般訓練和比賽時，可以每根燈桿的燈只開一半，大型比賽時全部都開。
不知道這樣的答案你是否滿意，不用謝我，別叫我雷鋒，叫我華夏北斗星就好了
『叄』 全民健身路徑和分類及原則
健身路徑是指在社區、公園等公共場合設置的，供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械。
「全民健身路徑」是安裝於戶外的健身設備，因而鍛煉時要注意季節、天氣變化。不同的季節要有不同的運動安排，在小雨天、雪中鍛煉要注意安全，鍛煉後及時更換衣物，在寒冷、大風雪、雨霧等惡劣天氣時，不宜鍛煉。[6]
鍛煉時要注意運動著裝，穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強的服裝，穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運動鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影響運動和安全的情況下，可戴帽子和手套。
剛開始鍛煉時，運動的幅度不宜過大，運動速度不宜過快。
要注意對運動項目、活動內容的選擇，要根據鍛煉者自身的年齡特點、身體狀況、愛好及客觀條件選擇運動項目和內容。
患有疾病或有損傷的練習者，要在醫生或專業的康復指導人員指導下選擇器械、內容進行鍛煉。
兒童需要在成年人的監護下鍛煉。
鍛煉前，要做好充分的准備活動，運動後，要注意放鬆和整理活動，以助於疲勞的恢復。
滄州浩然體育器材有限公司
『肆』 全民健身計劃規定
全民健身計劃規定
一、總體要求
(一)指導思想。全面貫徹黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會精神，緊緊圍繞“四個全面”戰略布局和黨中央、國務院決策部署，牢固樹立和貫徹落實創新、協調、綠色、開放、共享的發展理念，以增強人民體質、提高健康水平為根本目標，以滿足人民群眾日益增長的多元化體育健身需求為出發點和落腳點，堅持以人為本、改革創新、依法治體、確保基本、多元互促、注重實效的工作原則，通過立體構建、整合推進、動態實施，統籌建設全民健身公共服務體系和產業鏈、生態圈，提升全民健身現代治理能力，為全面建成小康社會貢獻力量，為實現中華民族偉大復興的中國夢奠定堅實基礎。
(二)發展目標。到2020年，群眾體育健身意識普遍增強，參加體育鍛煉的人數明顯增加，每周參加1次及以上體育鍛煉的人數達到7億，經常參加體育鍛煉的人數達到4.35億，群眾身體素質穩步增強。全民健身的教育、經濟和社會等功能充分發揮，與各項社會事業互促發展的局面基本形成，體育消費總規模達到1.5萬億元，全民健身成為促進體育產業發展、拉動內需和形成新的經濟增長點的動力源。支撐國家發展目標、與全面建成小康社會相適應的全民健身公共服務體系日趨完善，政府主導、部門協同、全社會共同參與的全民健身事業發展格局更加明晰。
二、主要任務
(三)弘揚體育文化，促進人的全面發展。普及健身知識，宣傳健身效果，弘揚健康新理念，把身心健康作為個人全面發展和適應社會的重要能力，樹立以參與體育健身、擁有強健體魄為榮的個人發展理念，營造良好輿論氛圍，通過體育健身提高個人的團隊協作能力。引導發揮體育健身對形成健康文明生活方式的作用，樹立人人愛鍛煉、會鍛煉、勤鍛煉、重規則、講誠信、爭貢獻、樂分享的良好社會風尚。
將體育文化融入體育健身的全周期和全過程，以舉辦體育賽事活動為抓手，大力宣傳運動項目文化，弘揚奧林匹克精神和中華體育精神，挖掘傳承傳統體育文化，發揮區域特色文化遺產的作用。樹立全民健身榜樣，講述全民健身故事，傳播社會正能量，發揮體育文化在踐行社會主義核心價值觀、弘揚中華民族傳統美德、傳承人類優秀文明成果和提升國家軟實力等方面的獨特價值和作用。
(四)開展全民健身活動，提供豐富多彩的活動供給。因時因地因需開展群眾身邊的健身活動，分層分類引導運動項目發展，豐富和完善全民健身活動體系。大力發展健身跑、健步走、騎行、登山、徒步、游泳、球類、廣場舞等群眾喜聞樂見的運動項目，積極培育帆船、擊劍、賽車、馬術、極限運動、航空等具有消費引領特徵的時尚休閑運動項目，扶持推廣武術、太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統和鄉村農味農趣運動項目，鼓勵開發適合不同人群、不同地域和不同行業特點的特色運動項目。
激發市場活力，為社會力量舉辦全民健身活動創造便利條件，發揮網路等新興活動組織渠道的作用，完善業余體育競賽體系。鼓勵舉辦不同層次和類型的全民健身運動會，設立殘疾人組別，促進健全人與殘疾人體育運動融合開展。支持各地、各行業結合地域文化、農耕文化、旅遊休閑等資源，打造具有區域特色、行業特點、影響力大、可持續性強的品牌賽事活動。推動各級各類體育賽事的成果惠及更多群眾，促進競技體育與群眾體育全面協調發展。重視發揮健身骨幹在開展全民健身活動中的作用，引導、服務、規范全民健身活動健康發展。
(五)推進體育社會組織改革，激發全民健身活力。按照社會組織改革發展的總體要求，加快推動體育社會組織成為政社分開、權責明確、依法自治的現代社會組織，引導體育社會組織向獨立法人組織轉變，推動其社會化、法治化、高效化發展，提高體育社會組織承接全民健身服務的能力和質量。
積極發揮全國性體育社會組織在開展全民健身活動、提供專業指導服務等方面的龍頭示範作用。加強各級體育總會作為樞紐型體育社會組織的建設，帶動各級各類單項、行業和人群體育組織開展全民健身活動。加強對基層文化體育組織的指導服務，重點培育發展在基層開展體育活動的城鄉社區服務類社會組織，鼓勵基層文化體育組織依法依規進行登記。推進體育社會組織品牌化發展並在社區建設中發揮作用，形成架構清晰、類型多樣、服務多元、競爭有序的現代體育社會組織發展新局面。
(六)統籌建設全民健身場地設施，方便群眾就近就便健身。按照配置均衡、規模適當、方便實用、安全合理的原則，科學規劃和統籌建設全民健身場地設施。推動公共體育設施建設，著力構建縣(市、區)、鄉鎮(街道)、行政村(社區)三級群眾身邊的全民健身設施網路和城市社區15分鍾健身圈，人均體育場地面積達到1.8平方米，改善各類公共體育設施的無障礙條件。
有效擴大增量資源，重點建設一批便民利民的中小型體育場館，建設縣級體育場、全民健身中心、社區多功能運動場等場地設施，結合基層綜合性文化服務中心、農村社區綜合服務設施建設及區域特點，繼續實施農民體育健身工程，實現行政村健身設施全覆蓋。新建居住區和社區要嚴格落實按“室內人均建築面積不低於0.1平方米或室外人均用地不低於0.3平方米”標准配建全民健身設施的要求，確保與住宅區主體工程同步設計、同步施工、同步驗收、同步投入使用，不得挪用或侵佔。
老城區與已建成居住區無全民健身場地設施或現有場地設施未達到規劃建設指標要求的，要因地制宜配建全民健身場地設施。充分利用舊廠房、倉庫、老舊商業設施、農村“四荒”(荒山、荒溝、荒丘、荒灘)和空閑地等閑置資源，改造建設為全民健身場地設施，合理做好城鄉空間的二次利用，推廣多功能、季節性、可移動、可拆卸、綠色環保的健身設施。利用社會資金，結合國家主體功能區、風景名勝區、國家公園、旅遊景區和新農村的規劃與建設，合理利用景區、郊野公園、城市公園、公共綠地、廣場及城市空置場所建設休閑健身場地設施。
進一步盤活存量資源，做好已建全民健身場地設施的使用、管理和提檔升級，鼓勵社會力量參與現有場地設施的管理運營。完善大型體育場館免費或低收費開放政策，研究制定相關政策鼓勵中小型體育場館免費或低收費開放。確保公共體育場地設施和符合開放條件的企事業單位、學校體育場地設施向社會開放。
(七)發揮全民健身多元功能，形成服務大局、互促共進的發展格局。結合“健康中國2030”等總體發展戰略，以及科技、教育、文化、衛生、養老、助殘等事業發展，統籌謀劃全民健身重大項目工程，發揮全民健身在促進素質教育、文化繁榮、社會包容、民生改善、民族團結、健身消費和大眾創業、萬眾創新等方面的積極作用。
充分發揮全民健身對發展體育產業的推動作用，擴大與全民健身相關的體育健身休閑活動、體育競賽表演活動、體育場館服務、體育培訓與教育、體育用品及相關產品製造和銷售等體育產業規模，使健身服務業在體育產業中所佔比重不斷提高。鼓勵發展健身信息聚合、智能健身硬體、健身在線培訓教育等全民健身新業態。充分利用“互聯網+”等技術開拓全民健身產品製造領域和消費市場，使體育消費在居民消費支出中所佔比重不斷提高。
(八)拓展國際大眾體育交流，引領全民健身開放發展。堅持“請進來、走出去”，拓展全民健身理論、項目、人才、設備等國際交流渠道，推動全民健身向更高層次發展。
搭建全民健身國際交流平台，加強國際間互動交流。傳播和推廣全民健身發展過程中的中國理念、中國故事、中國人物、中國標准、中國產品，發出中國聲音，提升國際影響力，有效發揮全民健身在推廣中國文化、提升國家形象和增強國家軟實力等方面的獨特作用。
(九)強化全民健身發展重點，著力推動基本公共體育服務均等化和重點人群、項目發展。依法保障基本公共體育服務，推動基本公共體育服務向農村延伸，以鄉鎮、農村社區為重點促進基本公共體育服務均等化。堅持普惠性、保基本、兜底線、可持續、因地制宜的原則，重點扶持革命老區、民族地區、邊疆地區、貧困地區發展全民健身事業。
將青少年作為實施全民健身計劃的重點人群，大力普及青少年體育活動，提高青少年身體素質。加強學校體育教育，將提高青少年的體育素養和養成健康行為方式作為學校教育的.重要內容，保證學生在校的體育場地和鍛煉時間，把學生體質健康水平納入工作考核體系，加強學校體育工作績效評估和行政問責。全面實施青少年體育活動促進計劃，積極發揮“青少年陽光體育大會”等青少年體育品牌活動的示範引領作用，使青少年提升身體素質、掌握運動技能、培養鍛煉興趣，形成終身體育健身的良好習慣。
推進老年宜居環境建設，統籌規劃建設公益性老年健身體育設施，加強社區養老服務設施與社區體育設施的功能銜接，提高使用率，支持社區利用公共服務設施和社會場所組織開展適合老年人的體育健身活動，為老年人健身提供科學指導。進一步加大對國家全民健身助殘工程的支持力度，採取優惠政策，推動殘疾人康復體育和健身體育廣泛開展。開展職工、農民、婦女、幼兒體育，推動將外來務工人員公共體育服務納入屬地供給體系。加大對社區矯正人員等特殊人群的全民健身服務供給，使其享受更多社會關愛，在融入社會方面增加獲得感和滿足感。
加快發展足球運動和冰雪運動。著力加大足球場地供給，把建設足球場地納入城鎮化和新農村建設總體規劃，因地制宜鼓勵社會力量建設小型、多樣化的足球場地。廣泛開展校園足球活動，抓緊完善常態化、縱橫貫通的大學、高中、初中、小學四級足球競賽體系。積極倡導和組織行業、社區、企業、部隊、殘疾人、中老年、五人制、沙灘足球等形式多樣的民間足球活動，舉辦多層級足球賽事，不斷擴大足球人口規模，促進足球運動蓬勃發展。
大力推廣普及冰雪運動，利用籌備和舉辦北京2022年冬奧會和冬殘奧會的契機，實施群眾冬季運動推廣普及計劃。支持各地建設和改建多功能冰場和雪場，引導社會力量進入冰雪運動領域，推進冰雪運動進景區、進商場、進社區、進學校，扶持花樣滑冰、冰球、高山滑雪等具有一定群眾基礎的冰雪健身休閑項目，打造品牌冰雪運動俱樂部、冰雪運動院校和一系列觀賞性強、群眾參與度高的品牌賽事活動。積極培育冰雪設備和運動裝備產業，推動其發展壯大。鼓勵各地依託當地自然人文資源開展形式多樣的冰雪運動，實現3億人參與冰雪運動，使冰雪運動的群眾基礎更加堅實。
三、保障措施
(十)完善全民健身工作機制。通過強化政府主導、部門協同、全社會共同參與的全民健身組織架構，推動各項工作順利開展。政府要按照科學統籌、合理布局的原則，做好宏觀管理、政策制定、資源整合分配、工作監督評估和協調跨部門聯動;各有關部門要將全民健身工作與現有政策、目標、任務相對接，按照職責分工制定工作規劃、落實工作任務;智庫可為有關全民健身的重要工作、重大項目提供咨詢服務，並在頂層設計和工作落實中發揮作用;社會組織可在日常體育健身活動的引導、培訓、組織和體育賽事活動的承辦等方面發揮作用，積極參與全民健身公共服務體系建設。以健康為主題，整合基層宣傳、衛生計生、文化、教育、民政、養老、殘聯、旅遊等部門相關工作，在街道、鄉鎮層面探索建設健康促進服務中心。
(十一)加大資金投入與保障。建立多元化資金籌集機制，優化投融資引導政策，推動落實財稅等各項優惠政策。縣級以上地方人民政府應當將全民健身工作相關經費納入財政預算，並隨著國民經濟的發展逐步增加對全民健身的投入。安排一定比例的彩票公益金等財政資金，通過設立體育場地設施建設專項投資基金和政府購買服務等方式，鼓勵社會力量投資建設體育場地設施，支持群眾健身消費。依據政府購買服務總體要求和有關規定，制定政府購買全民健身公共服務的目錄、辦法及實施細則，加大對基層健身組織和健身賽事活動等的購買比重。完善中央轉移支付方式，鼓勵和引導地方政府加大對全民健身的財政投入。落實好公益性捐贈稅前扣除政策，引導公眾對全民健身事業進行捐贈。社會力量通過公益性社會組織或縣級以上人民政府及其部門用於全民健身事業的公益性捐贈，符合稅法規定的部分，可在計算企業所得稅和個人所得稅時依法從其應納稅所得額中扣除。
(十二)建立全民健身評價體系。制定全民健身相關規范和評價標准，建立政府、社會、專家等多方力量共同組成的工作平台，採用多層級、多主體、多方位的方式對全民健身發展水平進行立體評估，注重發揮各類媒體的監督作用。把全民健身評價指標納入精神文明建設以及全國文明城市、文明村鎮、文明單位、文明家庭和文明校園創建的內容，將全民健身公共服務相關內容納入國家基本公共服務和現代公共文化服務體系。進一步明確全民健身發展的核心指標、評價標准和測評方法，為衡量各地全民健身發展水平提供科學依據。出台全國全民健身公共服務體系建設指導標准，鼓勵各地結合實際制定全民健身公共服務體系建設地方標准，推進全民健身基本公共服務均等化、標准化。鼓勵各地依託特色資源，積極創建體育特色城市、體育生活化街道(鄉鎮)和體育生活化社區(村)。繼續完善全民健身統計制度，做好體育場地普查、國民體質監測以及全民健身活動狀況調查數據分析，結合衛生計生部門的營養與慢性病狀況調查等，推進全民健身科學決策。
(十三)創新全民健身激勵機制。搭建更加適應時代發展需求的全民健身激勵平台，拓展激勵范圍，有效調動城鄉基層單位和個人的積極性，發揮典型示範帶動作用。推行《國家體育鍛煉標准》，頒發體育鍛煉標准證書、證章，有條件的地方可通過試行向特定人群或在特定時段發放體育健身消費券等方式，建立多渠道、市場化的全民健身激勵機制。鼓勵對體育組織、體育場館、全民健身品牌賽事和活動等的名稱、標志等無形資產的開發和運用，引導開發科技含量高、擁有自主知識產權的全民健身產品，提高產品附加值。對支持和參與全民健身、在實施全民健身計劃中作出突出貢獻的組織機構和個人進行表彰。
(十四)強化全民健身科技創新。制定並實施運動促進健康科技行動計劃，推廣“運動是良醫”等理念，提高全民健身方法和手段的科技含量。開展國民體質測試，開發應用國民體質健康監測大數據，研究制定並推廣普及健身指導方案、運動處方庫和中國人體育健身活動指南，開展運動風險評估，大力開展科學健身指導，提高群眾的科學健身意識、素養和能力水平。推動移動互聯網、雲計算、大數據、物聯網等現代信息技術手段與全民健身相結合，建設全民健身管理資源庫、服務資源庫和公共服務信息平台，使全民健身服務更加便捷、高效、精準。利用大數據技術及時分析經常參加體育鍛煉人數、體育設施利用率，進行運動健身效果綜合評價，提高全民健身指導水平和全民健身設施監管效率。推進全民健身場地設施創新，促進全民健身場地設施升級換代，為群眾提供更加便利、科學、安全、靈活、無障礙的健身場地設施。積極支持體育用品製造業創新發展，採用新技術、新材料、新工藝，提高產品科技含量，增加產品品種，提升體育用品的質量水平和品牌影響力。鼓勵企業參與全民健身科技創新平台和科學健身指導平台建設，加強全民健身科學研究和科學健身指導。
(十五)加強全民健身人才隊伍建設。樹立新型全民健身人才觀，發揮人才在推動全民健身中的基礎性、先導性作用，努力培養適應全民健身發展需要的組織、管理、研究、健康指導、志願服務、宣傳推廣等方面的人才隊伍。創新全民健身人才培養模式，加大對民間健身領軍示範人物的發掘和扶持力度，重視對基層管理人員和工作人員中榜樣人物的培育。將全民健身人才培養與綜治、教育、人力資源社會保障、農業、文化、衛生計生、工會、殘聯等部門和單位的人才教育培訓相銜接，暢通各類人才培養渠道。加強競技體育與全民健身人才隊伍的互聯互通，形成全民健身與學校體育、競技體育後備人才培養工作的良性互動局面，為各類體育人才培養和發揮作用創造條件。發揮互聯網等科技手段在人才培訓中的作用，加大對社會化體育健身培訓機構的扶持力度。
(十六)完善法律政策保障。推動在《中華人民共和國體育法》修訂過程中進一步完善全民健身的相關內容，依法保障公民的體育健身權利。推動加快地方全民健身立法，加強全民健身與精神文明、社區服務、公共文化、健康、衛生、旅遊、科技、養老、助殘等相關制度建設的統籌協調，完善健身消費政策，將加快全民健身相關產業與消費發展納入體育產業和其他相關產業政策體系。建立健全全民健身執法機制和執法體系，做好全民健身中的糾紛預防與化解工作，利用社會資源提供多樣化的全民健身法律服務。完善規劃與土地政策，將體育場地設施用地納入城鄉規劃、土地利用總體規劃和年度用地計劃，合理安排體育用地。鼓勵保險機構創新開發與全民健身相關的保險產品，為舉辦和參與全民健身活動提供全面風險保障。
四、組織實施
(十七)加強組織領導與協調。各地要加強對全民健身事業的組織領導，建立完善實施全民健身計劃的組織領導協調機制，確保全民健身國家戰略深入推進。要把全民健身公共服務體系建設擺在重要位置，納入當地國民經濟和社會發展規劃及基本公共服務發展規劃，把相關重點工作納入政府年度民生實事加以推進和考核，構建功能完善的綜合性基層公共服務載體。
(十八)嚴格過程監管與績效評估。縣級以上地方人民政府要制定本地《全民健身實施計劃(2016—2020年)》，做好任務分工和監督檢查，並在2020年對《全民健身實施計劃(2016—2020年)》實施情況進行全面評估。建立全民健身公共服務績效評估指標體系，定期開展第三方評估和社會滿意度調查，對重點目標、重大項目的實施進度和全民健身實施計劃推進情況進行專項評估，形成包括媒體在內的多方監督機制。
『伍』 全民健身的簡述
全國人民，不分男女老少，全體人民增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強健。旨在全面提高國民體質和健康水平，以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學會兩種以上健身方法，每年進行一次體質測定。
中國的首部《體育法》於1995年獲得通過，同年國務院頒布《全民健身計劃綱要》；此後又有一系列體育法規和規章相繼出台。國家體育總局公布的一項調查表明，目前中國的體育人口占可統計的7—70歲總人口的33.9%，有60.7%的城市居民到各類體育俱樂部參加健身活動。旨在全面提高國民體質和健康水平的「全民健身計劃」以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學會兩種以上健身方法，每年進行一次體質測定。
在這項為期15年的計劃中，構建面向大眾的體育健身服務體系是政府的目標。全國現有各類體育場館61.6萬個，絕大多數公共體育場館已向社會開放；各城市社區、公園廣場、草坪和路旁以及居民聚居的地段，普遍設立了便民的健身場所，並配置形式多樣的體育健身器械和設施。北京市的所有社區和鄉鎮街道，都建有符合國家要求的全民健身設施；天津市在原有基礎上大規模增設戶內外健身設施和場館，全國首個建築面積超過一萬平方米的大型健康廣場將於2004年內建成。
截至2003年底，國家體育總局用於實施全民健身計劃的資金已達10億元。從2001年起，國家體育總局還以體育彩票公益金作為引導資金，在大連、北京、長春等31個大中城市試點建設「中國體育彩票全民健身活動中心」，有的已經投入使用；同時，共有1.96億元體育彩票公益金被投入到經濟相對落後的西部地區和長江三峽地區，建設公共體育設施，使101個縣、市受益。
伴隨著全民健身活動的蓬勃開展，人們的生活觀念發生巨大變化。在一些大中城市，為健康而消費成為新時代提高生活質量的一種時尚。部分新興體育項目，如攀岩、馬術、蹦極、保齡球、滑板、女子拳擊、沙弧球、跆拳道、高爾夫球等運動，尤其受到年輕人的青睞。2003年底，中國第一個雪上高爾夫球場在內蒙古的阿爾山市開工建設，這個投資約10億元的項目將成為世界上第六個雪上高爾夫球場。
按照全民健身計劃的目標，到2005年，全國經常參加體育鍛煉的人數將達到總人口的37%以上；直轄市及經濟發達省會城市100%的社區、其他城市80%的社區和25%的農村鄉鎮建有公益性體育健身設施；西部和經濟相對落後地區的省會城市（自治區首府）80%的社區、其他城市60%的社區和15%的農村鄉鎮建有公益性體育設施；全國社會體育指導員人數達到35萬名；全國70%以上的市區街道，70%以上的縣和50%以上的鄉鎮建有體育指導中心或體育指導站；體育彩票公益金資助建設的青少年體育俱樂部達到3000個左右。到2010年，全國經常參加體育鍛煉的人數將達到總人口的40%左右，國民體質有明顯的增強；體育鍛煉場所有較大增加，以滿足人民群眾的健身需求。 1月13日下午，國家體育總局在京舉行「全民健身日」新聞發布會。出席本次會議的有國家體育總局局長劉鵬、副局長馮建中、群體司司長盛志國、政法司司長張劍以及在京各主要新聞媒體。
在會上首先由張劍司長宣讀了國務院關於批准設立「全民健身日」的批復。在批復中國務院同意自2009年起，每年8月8日為「全民健身日」。其後劉鵬局長表示設立「全民健身日」是對北京奧運會成功舉辦這一中華民族百年夢圓的庄嚴時刻的最好紀念，意義深遠。他披露說在徵求意見的過程中，關於節日的名稱，有多種建議，如「體育節」、「國家體育日」、「全民健身日」等。而絕大多數意見認為，節日的名稱應當突出「全民健身」，「關於節日的時間，也有不同建議，比如6月10日、8月8日、春季或秋季適當的時間等。在所有建議中，傾向於8月8日的最多。理由是，北京奧運會的成功舉辦，使全民對體育的關註上升到一個前所未有的高度，也為中國留下了寶貴的遺產。從擴大全民健身節日的社會影響，吸引更多的人們更廣泛地參與體育健身活動，弘揚積極向上的奧林匹克精神，紀念北京奧運會成功舉辦的角度講，8月8日最為理想。」劉鵬局長介紹說。
群體司盛志國司長表示總局將做好國家設立「全民健身日」的宣傳工作並及早謀劃「全民健身日」實施方案，使「全民健身日」真正成為「人民的節日」。
2008年於中國競技體育是極度輝煌的一年。當煙花散盡，繁華消退，全民奧運熱潮漸漸褪去時，中國體育也悄然回歸本位。在「後奧運時代」，群眾體育必將得到越來越高的重視。為了滿足廣大人民群眾日益增長的強身健體需求，國務院批准8月8日為「全民健身日」。將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾，推廣健康生活的理念。 劉鵬介紹說，胡錦濤總書記曾講了四個重要——體育已經成為推廣文明生活方式的重要途徑，已經成為增強青少年身體素質的重要方法，已經成為推動經濟和社會發展的重要力量和溝通世界、聯繫世界的重要橋梁。因此，「全民健身日」是一個標桿，是一個推動力，推進全民健身長效化、機制化，推動中國從體育大國向體育強國的目標邁進。
從擴大全民健身節日的社會影響，吸引更多的人們更廣泛地參與體育健身活動，弘揚積極向上的奧林匹克精神，紀念北京奧運會成功舉辦的角度講，8月8日設立「全民健身日」的目的還在於讓中華民族銘記中國體育的輝煌時刻。
「通過『全民健身日』的宣傳和帶動，讓健身成為人們生活的一部分，使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂，讓體育在人的全面發展與和諧社會構建中發揮更加積極的作用！」劉鵬表示，這將是「全民健身日」最成功之處。 國家體育總局政策法規司司長張劍表示，2001年，國務院出台了關於設立節日、紀念日和活動日的通知。「全民健身日」與「植樹節」並行排列，屬於國家政府立法規定，國務院批準的活動日，以後會制度化。
「全民健身日」有其顯著的特徵，呼籲全體人民群眾走向運動場,走向健身行列。同時，8月8日也有著深遠的意義，紀念中華百年奧運夢圓時刻。
據張劍介紹，由於社會流行節日過多，中央政府下發文件從嚴設立節日。2008年，中央政府共批准設立兩個節日，其中包括「全民健身日」，反映了老百姓的共同願望。
是否設立「全民健身日」的討論由來已久，近年「兩會」期間，各級人大代表、政協委員紛紛提出全民健身切實可行的計劃方案，比如設立法定群眾參與體育活動的節日，倡導健康、文明、快樂的生活方式。「全民健身日」的設立，是國家關注民生、順應民意的重大舉措。 有了節日，人民群眾如何過節?國家體育總局局長劉鵬說：「每個人就在所在的地方積極參與體育鍛煉，就是最好的方式。在這一天，公共體育設施將向公眾優惠或免費開放，並提供優惠的健身指導服務。這樣能更好地體現北京奧運會遺產的全民化和社會化。」
目前，「全民健身日」的實施方案正在謀劃，據國家體育總局群體司司長盛志國介紹，活動主題的選擇，節日氣氛的營造要充分考慮到群眾的廣泛參與性和健身時效性，探索已開展十多年的「全民健身周、月」活動與「全民健身日」活動形式的結合，創新活動內容和組織渠道、方式，努力使組織開展的活動與群眾日常健身活動有機結合，強化各級政府體育服務職能，提供更多的健身機會，提供體育公共服務，提供讓老百姓樂於參與的方式，使節日的健身樂趣惠及廣大人民。
『陸』 貴陽市全民健身規定
第一條為促進全民健身活動開展，增強市民體質，根據《中華人民共和國體育法》，以及有關法律、法規的規定，結合本市實際，制定本規定。第二條本市行政區域內的全民健身活動及其管理工作適用本規定。第三條全民健身活動應當遵循因地制宜、靈活多樣、注重實效和科學文明的原則。第四條縣級以上人民政府體育行政主管部門負責本行政區域內的全民健身工作。
鄉級人民政府、街道辦事處應當配備全民健身專職或者兼職工作人員。
土地、規劃、建設等行政管理部門按照各自職責，協同做好全民健身工作。第五條各級人民政府應當把全民健身工作納入本地區國民經濟和社會發展計劃，列入年度工作目標考核內容。
體育行政主管部門應當改善資金支出結構，逐步增加群眾體育事業費在預算中的支出比重。
鼓勵單位和個人投資、捐資、捐贈建設公共體育設施。誰投資、誰受益；誰受贈、誰管理、誰維護。第六條每年6月10日為全民健身日，6月10日所在周為全民健身周。
各級人民政府應當在全民健身日、全民健身周，組織開展形式多樣的全民健身活動。第七條公益性公共體育設施建設，應當適應市民健身的需要，全市人均體育用地應當逐步達到全國平均水平。
新建、改建、擴建居民住宅區，應當按照國家有關規定規劃和建設相應的公共體育設施，與居民住宅區的主體工程同時設計、同時施工、同時投入使用。原有居民住宅區應當逐步合理配置公共體育設施。
經批准拆除公共體育設施或者改變其功能、用途的，應當依照國家法律、法規擇地重建。重建的公共體育設施，應當符合規劃要求，按照標准設置，不得小於原有規模。遷建工作應當堅持先建設後拆除或者建設拆除同時進行的原則。第八條公共體育設施應當向社會開放，服務內容和開放時間應當向社會公布。法定節假日和學校寒假、暑假期間，應當適當延長開放時間，並且增設適應學生特點的體育健身項目。
鼓勵國家機關、企業、事業單位、社會團體和其他組織的體育設施有償向社會開放。
向社會開放的體育設施，可以按照有關規定收取費用，對學生、老年人、殘疾人應當優惠。第九條向社會開放的體育設施應當符合以下要求：
（一）達到保障人體健康、人身安全的國家和行業標准；
（二）具有使用、維修、安全、衛生管理制度；
（三）配備具有專業知識和技能的工作人員；
（四）在醒目位置標明使用方法和注意事項。第十條公共體育設施的管理單位應當按照項目要求配備社會體育指導員。
社會體育指導員必須取得國家頒發的等級證書，持證上崗，在規定的范圍內服務。第十一條機關、企業、事業單位、社會團體和其他組織應當根據本單位特點，制訂全民健身活動計劃，提供必要的資金和設施。每年至少舉辦一次健身競賽活動。
學校應當保證學生每天參加體育健身活動的時間不得少於1小時，每學年至少舉辦一次全校性綜合運動會。
鄉級人民政府、街道辦事處每3年，縣級以上人民政府每4年應當至少舉辦一次綜合運動會。第十二條各級人民政府應當根據國家有關規定，制定國民體質監測方案，組織有關部門定期實施，並且向社會公布監測結果。第十三條禁止下列行為：
（一）擅自改變公共體育設施的建設項目和功能；
（二）縮小公共體育設施的建設規模；
（三）降低公共體育設施的用地指標；
（四）侵佔、破壞公共體育設施；
（五）健身活動影響他人的人身安全、正常工作和生活。第十四條違反第九條規定的，由體育行政主管部門給予警告，責令限期改正；造成損害的，依法賠償。第十五條違反第十條規定的，由體育行政主管部門沒收違法所得，並處以300元以上3000元以下罰款；造成嚴重後果的，處以3000元以上1萬元以下罰款。第十六條違反第十一條規定的，由有關行政主管部門責令改正；影響較大的，予以警告。第十七條違反第十三條規定的，按照下列規定予以處罰：
（一）違反第一、二、三、四項規定的，由有關行政主管部門責令限期改正；造成損失的，依法賠償，對負有責任的主管人員和其他直接責任人員依法給予行政處分；
（二）違反第五項規定的，由有關行政主管部門責令改正；造成損害的，依法賠償。
『柒』 全民健身時代即將到來，應該怎樣開啟自己的健身計劃
健身計劃建立7步驟
1.確定目標
在開始健身之前確定目標，能讓我們更有效率地前進！准備好回答以下問題了嗎？那就開始吧！
【問題一】希望達到什麼效果？
減肥
建立肌肉
身體變得更健康
【問題二】你可以花多少時間鍛煉？
如果你能每天運動1小時，那就再好不過啦！但要是你有家庭、工作、聚會…等「瑣事」，又沒有一個分身能幫你分擔，那麼一周2～3次，每次30分鍾也很棒。重點是給自己Booking好運動時間，而這時段沒有任何事情能阻止你！專心的做，才有好的訓練品質。
小編分享一下自己的經驗，工作繁忙、回到家又要做一堆家務，時間非常少。但是為了維持「每天運動」，最少會花個10~15分鍾運動，運動內容很簡單，肌力訓練選擇深蹲、平板支撐…等，全身的訓練會做HIIT間歇，10分鍾超爆汗，還能產生後燃效應。重點就在於有專心動，長期下來已經變成習慣，沒運動會覺得怪怪的。而且短時間的運動並不會讓小編有太多痛苦的感覺，挺不賴的。
【問題三】
你想在那裡做訓練？
在健身房
在家
在公園
如果你只想做徒手訓練和一般的有氧，那待在家裡、公園就能完成，但夏天在戶外運動實在炎熱難耐，而且還有蚊蟲，有時這些因素會影響運動過程的專心度。
另外，運動其實很多元化，重量訓練、心肺訓練、功能性訓練、伸展筋膜放鬆等，全方位發展會對身體更好，因此健身房會是更好的選擇，一來器材和設備多元，每天都能做不同的運動；二來現場有許多專業教練，遇到不懂的問題，還能隨時提問。
2.做哪些運動
最棒的鍛煉方式，是一個你喜歡，並且能堅持做下去的運動！所以不用把動作設計得太復雜，建議一次做2～3個肌群的訓練，例如以下表格：
當然你可以選擇自己喜歡的動作去做排列組合，重點是要真正擅長這些動作，並且能隨著訓練周數，強度越來越高！再來就能隨意做一些變化，因為同樣一個運動練2、3個月，你可能會開始感到無聊、倦怠，反而降低想健身的動力，那就糟糕了！
3.時間設定
能固定每天訓練1小時當然最好，45分鍾重訓，5～10分鍾熱身和伸展，但就像前面提到的，現代人生活繁忙，一周能抽出3天，每次運動30分鍾就很棒了，如果你是超級大忙人，不妨利用零碎的時間，5分鍾、10分鍾，次數多累積起來的總時數也是非常可觀的喔！所以時間的設定，還是得依照自己的作息來安排啰。
4.組數設定
不包含熱身，剛開始運動，一個動作建議6～12下，組數為4～6組，組間可以休息做1組或1/2組的時間，能依照自己的情況而定，當一開始的組數對你來說已經太輕鬆了，就能慢慢往上增加，或是縮短休息的時間。
5.器材重量怎麼選
不想第一次重訓就受傷，還是乖乖地從輕重量開始嘗試；如果你在做徒手訓練，利用的是自己的體重，沒辦法在瞬間增加重量，怎麼辦？可以增加動作難度，例如：20下雙腳深蹲已經太簡單，可以變化成弓箭步深蹲…等較難的動作。
6.建立漸進式或循環訓練
漸進式訓練：建立肌肉不光是重訓就好，因為隨著每一次訓練，肌肉、骨骼系統會變得越來越強壯，習慣相同重量、組數…等，肌肉就會停止長大，如果想更進一步練出更大更結實的肌，那麼強迫肌肉鍛煉的漸進式超負荷訓練是關鍵！
隨著阻力、次數、組數、頻率、動作難度、休息時間的增減，強迫肌肉適應超出先前的運動強度，才能有效的增肌，而不是頻頻陷入瓶頸期。
循環訓練：時間少、缺器材，最有效率的運動方式就屬循環訓練，在一次訓練里，能針對3～5個肌群交替鍛煉，同時也是有氧運動，有助於提高心肺功能。
7.記錄一切
鍛煉日記！最後一點但不是最不重要的喔！追蹤每天的訓練進度，並且記錄下來，可以很清楚的看到自己是進步呢，還是原地踏步，有助於迅速做出調整，那麼日記里要寫些什麼？你可以記下日期、重量、運動項目、組數、時間…等，重點是不復雜，最好能一目瞭然！
『捌』 試述全民健身路徑的分類有哪些,其鍛煉的基本原則是什麼,在鍛煉時應注意哪些問
「全民健身路徑」器材品種的搭配可以根據使用群體的不同而進行選擇和分類，一般可分為：
（1）以趣味性、娛樂性為主的兒童健身路徑
（2）以氧運動器材為主的中、老年健身路徑
（3）以力量訓練器材為主的青、少年健身路徑
（4）通用性器材較多的大眾健身路徑。在「全民健身路徑」中進行組合練習的基本原則是：
（1）先進行柔韌練習，再進行力量練習（2）先進行力量練習，再進行耐力練習（3）先進行輕阻力、小負荷練習，後進行大阻力、大負荷練習。
鍛煉時要注意：
鍛煉時要注意運動著裝，穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強的服裝，穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運動鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影響運動和安全的情況下，可戴帽子和手套。
要注意對運動項目、活動內容的選擇，要根據鍛煉者自身的年齡特點、身體狀況、愛好及客觀條件選擇運動項目和內容。
鍛煉前，要做好充分的准備活動，運動後，要注意放鬆和整理活動，以助於疲勞的恢復。
『玖』 全民健身對人體的健康有很好的幫助，全民健身中有哪些項目呢
序言：只有經常鍛煉身體，我們才會發現自己的身體狀態越來越好。全民健身運動就是不分年齡，不分性別都可以參加的運動，這些運動比較簡單，如果經常可以鍛煉的話，將會起到很好的效果。我們可以每天抽出10分鍾的時間做這些項目，下面小編就給大家分享一下，在全民健身運動中都有哪些項目。
一、俯卧撐
對於一些學生來說，在學校中一定會做過俯卧撐。老師一般是當做熱身運動，讓大家參加，也會把這項運動當做測量學生體質水平的一項運動。俯卧撐運動對於一些女孩子來說比較的吃力，我們可以將雙手支撐在欄桿或者是沙發上，這樣會更好做一些，在做俯卧撐的時候，我們一定要注意不能夠駝背，胸部肌肉綳緊。如果是第1次做的話，我們也不能強迫自己做10個就可以了，慢慢的來以後再增加。
『拾』 體育設施的國家公共體育設施基本配置標准
來源：GB34290T-2017公共體育設施室外健身設施的配置與管理
體育設施的國家公共體育設施基本配置標准
一、 市、地「五個一」工程
市、地級應建設一個綜合體育場、一個綜合體育館、一個大型全民健身活動中心、一個游泳館、一個體育公園(簡稱市、地「五個一」工程)。其中，綜合體育館、全民健身活動中心、游泳館可合建為一體。
(一)綜合體育場
基本配置包括標准跑道、標准足球場和田徑場、適量的觀眾看台及附屬配套用房。
跑道為周長400m的標准9道環形跑道及10道直道跑道，面層材料採用合成塑膠;田賽場地包括跳遠和三級跳遠、跳高、推鉛球、擲鐵餅和鏈球、撐桿跳高場地;足球運動場地尺寸為105m×68m，可採用天然草坪或人工草坪。
應適當設置衛生間、更衣室、辦公室、會議室及商業服務等附屬配套用房，面積不宜小於4000平方米。
(二)綜合體育館
要具備多種功能，能開展籃球、排球、羽毛球、乒乓球、武術等多項體育運動，同時可進行文藝演出、大型集會等文化活動。
體育場地面積50m×25m，面層宜採用木地板。
應設置衛生間、更衣室、辦公室、會議室及商業服務等附屬配套用房，建築面積不宜小於3000平方米。
(三)大型全民健身活動中心
體育場地設施不少於12項，如乒乓球室、多功能館(籃球、排球、羽毛球綜合)、多功能房、器械健身房等。
建築面積8000-12000平方米，室內、外體育場地面積不宜小於5000平方米。
場地設施宜以室內運動項目為主，場地設施相對集中;運動場地面層可採用木地板、合成材料、人造天然草坪等環保材料。
應當設置衛生間、淋浴室、更衣室、辦公室、體測醫務室、接待區及商業服務等附屬配套用房。
(四)游泳館
基本配置為一個標准室內游泳池和一個准備池。
標准泳池為50m×25m，並應符合國家標准《GB 19079.1-2003體育場所開放條件與技術要求第1部分：游泳場所》有關要求。
應適當設置衛生間、更衣室、辦公室、會議室、接待區及商業服務等附屬配套用房。
(五)體育公園
建設類型包括郊野體育公園、城市體育公園、可新建，也可在原有公園基礎上改造，添加體育設施。體育設施不少於8項，以戶外運動項目為主。
二、縣(市、區)「五個一」工程
應建設一個田徑場、一個綜合體育館、一個中型全民健身活動中心、一個室內游泳池、一個體育公園(或健身廣場)(簡稱區、縣「五個一」工程)。其中，綜合體育館、全民健身活動中心、游泳池可合建為一體。
(一)田徑場
基本配置包括標准跑道、標准足球場和部分項目的田賽場地、適量的觀眾看台及附屬配套用房。
跑道周長為400m的標准8道環形跑道及100m的10道直道跑道，面層材料採用合成塑膠;田賽場地包括跳遠、跳高、推鉛球、擲鐵餅和鏈球、撐桿跳高場地;足球運動場地尺寸105m×68m，可採用天然草坪或人工草坪。
應適當設置衛生間、更衣室、辦公室、會議室及商業服務等附屬配套用房，面積不宜小於3000平方米。
(二)綜合體育館
要具備多種功能，能開展籃球、排球、羽毛球、乒乓球、武術等多項體育運動，同時可進行文藝演出、大型集會等文化活動。
體育場地面積不小於1000平方米。根據不同運動項目特點，體育場地面層可採用合成材料、木地板等材料。
應適當設置衛生間、更衣室、辦公室、會議室及商業服務等附屬配套用房，面積不小於600平方米。
(三)中型全民健身活動中心
體育場地設施不少於8項，如乒乓球室、多功能館(籃球、排球、羽毛球綜合)、多功能房、器械健身房等。
建築面積4000-8000平方米，室內、外體育場地面積約3500平方米。
體育場地設施宜以室內運動項目為主;運動場地面層可採用木地板、合成材料、人造天然草坪等環保材料。
應適當設置衛生間、淋浴室、更衣室、辦公室、體測醫務室、接待區及商業服務等附屬配套用房。
(四)室內游泳池
基本配置包括一個標准室內游泳和一個兒童戲水池。
標准泳池為50m×25m，兒童戲水池為10m×10m。
應當適當設置衛生間、更衣室、辦公室、會議室、接待區及商業服務等附屬配套用房，面積不宜小於400平方米。
(五)體育公園(健身廣場)
體育公園建設類型包括郊野體育公園、城市體育公園，可新建，也可在原有公園基礎上改造，添加體育設施。體育設施不少於8項，以戶外運動項目為主。
健身廣場要有一定數量的體育場地和健身器材。
三、街道體育設施
基本配置為一個室內體育場地為主的小型全民健身活動中心，其中體育設施不少於5項，包括乒乓球室、多功能房、器械健身房等;建築面積約1000平方米，其中室內、外體育場地面積不小於500-1000平方米。
體育場地建設應考慮到當地群眾喜好的體育活動，並與文化、衛生等設施相結合。
四、鄉鎮體育設施
基本配置為一個戶外體育健身廣場、一個帶看台的燈光籃球場、一套健身器材，以及其他場地設施。
體育場地建設應考慮到當地群眾喜好的體育活動，並與文化、衛生等設施相結合。
五、社區、行政村體育設施
(一)社區
基本配置為一個建有室外健身設施的多功能健身點，其中室外健身器材不少於10件;也可是一個配備健身器材設施的體育活動室。
(二)行政村
基本配置為一個室外籃球場、兩個室外乒乓球台(或乒乓球活動室)。